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Dicas para combater o coronavírus

  • A que alimentos podemos ir buscar a vitamina D, aliada do sistema imunitário?
    J.M.A · Peso e Nutrição · 5 nov 2024 09:41

    A que alimentos podemos ir buscar a vitamina D, aliada do sistema imunitário?

    Peixes como a sardinha, a truta, a dourada e o salmão, mas também os ovos e os laticínios, embora estes em quantidades mais modestas, são fontes de vitamina D. Uma dieta que deve ser complementada com breves períodos de exposição solar.
  • 8 regras de ouro para evitar contaminações alimentares na cozinha
    J.M.A · Dicas · 7 set 2024 17:40

    8 regras de ouro para evitar contaminações alimentares na cozinha

    Não é novo o tema das contaminações cruzadas e higiene precária nas cozinhas. Evite perigos associados aos alimentos em sua casa seguindo algumas regras simples. Higiene, temperatura adequada e separação dos alimentos, estão entre os principais mandamentos na hora de evitar a doença.
  • Como lavar bem as mãos para se ver livre de vírus e outros microrganismos?
    Dermatologista Helena Toda Brito · Atualidade · 15 out 2022 08:00

    Como lavar bem as mãos para se ver livre de vírus e outros microrganismos?

    Neste vídeo, a médica dermatologista Helena Toda Brito explica-nos como lavar corretamente as mãos e, dessa forma, travar a propagação de vírus e outros microrganismos. Hoje é o Dia Mundial da Lavagem das Mãos.
    por Helena Toda Brito
  • Viajar durante a pandemia: os conselhos e dicas da DECO
    DECO PROTeste · Atualidade · 30 dez 2021 08:00

    Viajar durante a pandemia: os conselhos e dicas da DECO

    Precisa de sair do país em trabalho, por questões de saúde ou familiares, mas a COVID-19 deixa-o de pé atrás? Saiba como viajar em segurança durante a pandemia.
  • Pandemia. 5 cuidados que os diabéticos infetados com COVID-19 não podem menosprezar
    Modern Life · Saúde e Medicina · 27 dez 2021 21:34

    Pandemia. 5 cuidados que os diabéticos infetados com COVID-19 não podem menosprezar

    De acordo com a American Diabetes Association, não existem evidências científicas que demonstrem que as pessoas com diabetes tenham uma probabilidade maior de contrair a doença. Existem, no entanto, comportamentos preventivos que importa não descurar.
  • 6 estratégias para reduzir a ansiedade associada ao coronavírus
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 20 jun 2021 13:00

    6 estratégias para reduzir a ansiedade associada ao coronavírus

    Perante cenários incertos e em constante evolução é compreensível que sinta mais stresse, ansiedade, pânico, entre outras reações emocionais. Tome nota das explicações dos psicólogos Mauro Paulino e Rodrigo Dumas-Diniz.
    por Mauro Paulino
  • A pandemia ainda não acabou e, se há cuidados que já não fazem sentido, há gestos que não podem ser descurados
    Revista Saber Viver · Saúde e Medicina · 7 jun 2021 12:06

    A pandemia ainda não acabou e, se há cuidados que já não fazem sentido, há gestos que não podem ser descurados

    A única certeza que temos é que, com a COVID-19, a nossa vida mudou e que há novas regras para viver em sociedade que importa continuar a ter(mos) muito presentes. Esclarecemos, por isso, algumas dúvidas que ainda possa ter nesta fase de regresso à normalidade.
  • COVID-19 e gravidez. Os maiores riscos e os principais cuidados a ter em tempo de desconfinamento
    Revista Prevenir · Gravidez · 5 abr 2021 21:43

    COVID-19 e gravidez. Os maiores riscos e os principais cuidados a ter em tempo de desconfinamento

    O fim do isolamento social não significa o término do surto pandémico, pelo que os gestos preventivos vão ter de continuar a fazer parte do quotidiano. No caso das mulheres grávidas, estas são as precauções a ter, segundo a Direção-Geral da Saúde.
  • 30 máscaras sociais de proteção facial para enfrentar o desconfinamento com segurança e (mais) cor
    Modern Life · Dicas e Tendências · 5 abr 2021 13:20

    30 máscaras sociais de proteção facial para enfrentar o desconfinamento com segurança e (mais) cor

    Transformaram-se num novo acessório de moda desde a chegada da pandemia viral de COVID-19, tão cedo, não nos vamos conseguir livrar delas. Até as marcas e os estilistas mais conceituados se renderam a esta nova área de negócio. Portugal não é exceção.
  • Desconfinar em segurança. 5 formas de prevenção da COVID-19 que é preciso continuar a ter
    Revista Prevenir · Saúde e Medicina · 5 abr 2021 11:17

    Desconfinar em segurança. 5 formas de prevenção da COVID-19 que é preciso continuar a ter

    A segunda fase do segundo desconfinamento permite o retomar de alguns hábitos que deixaram saudades. Mas isso não significa que já pode facilitar e ignorar as medidas recomendadas pelas autoridades de saúde nacionais. Veja o que deve fazer para se proteger.
  • COVID-19: É seguro guardar a minha escova de dentes perto da sanita?
    N.N. · Atualidade · 20 mar 2021 17:00

    COVID-19: É seguro guardar a minha escova de dentes perto da sanita?

    Em tempos de pandemia é essencial adotar comportamentos de prevenção, por si e por toda a família. Tome nota das recomendações são da médica dentista Mónica Miranda.
    por Mónica Miranda
  • As pessoas que sofrem de diabetes devem ter atenção redobrada com o coronavírus SARS-CoV-2?
    Modern Life · Saúde e Medicina · 24 fev 2021 21:57

    As pessoas que sofrem de diabetes devem ter atenção redobrada com o coronavírus SARS-CoV-2?

    Apesar de continuarem a ser muitas as interrogações em relação à transmissão e às consequências efetivas do COVID-19, a maioria dos especialistas não tem dúvidas. "Essa junção pode provocar sintomas mais severos e complicações", advertem.
  • Well's deixa de vender máscaras com níveis de filtração bacteriana inferiores a 94%
    Modern Life · Atualidade · 9 fev 2021 18:21

    Well's deixa de vender máscaras com níveis de filtração bacteriana inferiores a 94%

    Para além dos modelos cirúrgicos, a marca da empresa multinacional Sonae especializada em saúde e bem-estar passa apenas a comercializar dispositivos de proteção facial FFP2 e KN95 e máscaras comunitárias de fabrico nacional certificadas pelas autoridades competentes.
  • Pandemia está a afetar (muito) a saúde mental dos portugueses. "Ficámos com menos possibilidades de fuga às nossas fragilidades"
    Modern Life · Atualidade · 28 jan 2021 21:41

    Pandemia está a afetar (muito) a saúde mental dos portugueses. "Ficámos com menos possibilidades de fuga às nossas fragilidades"

    Em entrevista ao Modern Life/SAPO Lifestyle, Vera Machaz, psicóloga e mentora do projeto OFF!cina, explica os impactos psicológicos do surto viral de COVID-19 no nosso quotidiano. "Tem vindo a aumentar exponencialmente a inquietação generalizada", alerta.
  • O ginásio fechou por causa da COVID-19. Tem de reembolsar as mensalidades?
    DECO PROTeste · Atualidade · 22 jan 2021 14:53

    O ginásio fechou por causa da COVID-19. Tem de reembolsar as mensalidades?

    A questão será um pouco mais delicada nas situações em que haja período de fidelização que tenha permitido usufruir de condições especiais, como o pagamento de uma mensalidade mais baixa. As explicações são da DECO PROTESTE.
  • Cuidados alimentares durante a pandemia: 10 dicas segundo uma nutricionista
    N.N. · Peso e Nutrição · 12 jan 2021 08:00

    Cuidados alimentares durante a pandemia: 10 dicas segundo uma nutricionista

    O stress provocado pela pandemia COVID-19 e o tédio associado à quarentena a que temos sido sujeitos nos últimos meses, contribuem para uma maior ingestão calórica, através do aumento do consumo de gordura, hidratos de carbono e proteína. Tome nota das recomendações da nutricionista Ana Rita Lopes.
    por Ana Rita Lopes
  • COVID-19 e o regresso à nova normalidade. As respostas às (muitas) dúvidas que quem vive com VIH continua a ter
    Revista Prevenir · Saúde e Medicina · 1 dez 2020 08:08

    COVID-19 e o regresso à nova normalidade. As respostas às (muitas) dúvidas que quem vive com VIH continua a ter

    Uma médica infecciologista e a presidente da associação Abraço esclarecem algumas das principais questões sobre a patologia que preocupam as pessoas infetadas com o vírus da imunodeficiência humana e também as que lidam com elas.
  • COVID-19. Fadiga da pandemia é a nova ameaça global
    Revista Prevenir · Atualidade · 4 nov 2020 13:07

    COVID-19. Fadiga da pandemia é a nova ameaça global

    A seguir ao medo da doença, vem o cansaço e a saturação pode provocar uma indiferença com efeitos contraproducentes para a erradicação do surto. A Ordem dos Psicólogos Portugueses já alertou para o problema e propõe estratégias para o minorar.
  • Dicas para cuidar da pele ao usar máscara
    Dermatologista Helena Toda Brito · Atualidade · 3 nov 2020 09:15

    Dicas para cuidar da pele ao usar máscara

    No contexto da atual pandemia da COVID-19, o uso da máscara facial tornou-se uma medida de proteção essencial para travar a proliferação do novo coronavírus.
  • Aulas e COVID-19: o que deve saber segundo uma pediatra
    Pediatra Joana Martins · Atualidade · 1 out 2020 07:00

    Aulas e COVID-19: o que deve saber segundo uma pediatra

    Com o regresso às aulas, crianças, pais, encarregados de educação, educadores e professores estão a enfrentar condicionamentos inauditos, fruto do estado atual de pandemia do vírus SARS-CoV-2. Um artigo da médica pediatra Joana Martins.
    por Joana Martins
  • COVID-19: Vai viajar? Saiba como é renovado o ar dentro de um avião
    N.N./AFP · Atualidade · 23 set 2020 12:00

    COVID-19: Vai viajar? Saiba como é renovado o ar dentro de um avião

    O ar que respiramos dentro de um avião é constantemente renovado durante o voo. Capturado a partir do exterior, o ar é misturado com o ar interior numa proporção de 30 a 50%.
  • Dicas para professores sobre como falar às crianças sobre o novo coronavírus: o que dizer em cada ciclo de estudos?
    Centro SEI · Pais e Filhos · 17 set 2020 09:11

    Dicas para professores sobre como falar às crianças sobre o novo coronavírus: o que dizer em cada ciclo de estudos?

    A partilha de informações rigorosas e de factos científicos sobre a COVID-19 poderá ajudar a diminuir os receios e ansiedades dos alunos. É fundamental que as crianças sintam reforçadas as suas capacidades de saber lidar com os efeitos desta pandemia.
  • 6 coisas que nunca deve fazer quando usa máscara
    Modern Life · Saúde e Medicina · 31 ago 2020 21:41

    6 coisas que nunca deve fazer quando usa máscara

    Tornaram-se obrigatórias no combate à propagação do surto viral de COVID-19 mas ainda há quem as utilize mal. Alguns erros podem reduzir, em muito, a sua eficácia. Descubra alguns dos principais comportamentos a evitar aquando da sua utilização.
  • Após a recuperação é possível voltar a testar positivo para o SARS-CoV-2? As explicações de um médico
    Germano de Sousa · Saúde e Medicina · 25 jul 2020 08:00

    Após a recuperação é possível voltar a testar positivo para o SARS-CoV-2? As explicações de um médico

    Estudos realizados revelam que além de desenvolver anticorpos contra o coronavírus SARS-Cov-2, os pacientes recuperados produzem quantidades significativas de células T, células do sistema imunológico e também um grupo de glóbulos brancos responsáveis pela defesa do organismo.
    por Germano de Sousa
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