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Cansaço

  • Asma, crianças e exercício físico: médico tira-nos as dúvidas mais comuns
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 27 mar 2025 13:00

    Asma, crianças e exercício físico: médico tira-nos as dúvidas mais comuns

    Pedro Flores, médico pediatra no Centro da Criança e do Adolescente do Hospital CUF Descobertas, tira-nos as principais dúvidas sobre asma na infância.
    por Pedro Flores
  • O que fazer para aliviar as pernas pesadas e evitar varizes? As dicas de um médico
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 25 mar 2025 15:00

    O que fazer para aliviar as pernas pesadas e evitar varizes? As dicas de um médico

    As varizes constituem um problema para milhares de pessoas, sendo as mulheres as principais afetadas. Conheça as explicações e recomendações do médico Pedro Lôbo do Vale, especialista em Medicina Geral e Familiar.
    por Pedro Lôbo do Vale
  • Cansaço ao acordar. O que significa e como resolver?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 jan 2025 07:00

    Cansaço ao acordar. O que significa e como resolver?

    Um artigo de Mafalda Navarro e Teresa Rebelo Pinto, psicólogas na Clínica Teresa Rebelo Pinto - Psicologia & Sono.
    por Mafalda Navarro Teresa Rebelo Pinto
  • Creatina: como tomar, para que serve e quais os benefícios?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 20 jan 2025 13:00

    Creatina: como tomar, para que serve e quais os benefícios?

    Muitas pessoas acreditam que a creatina é insegura e que provoca inúmeros efeitos secundários, mas na realidade é um dos suplementos, mais testados cientificamente e tem um grande perfil de segurança. As explicações são da nutricionista Catarina Sofia Correia.
    por Catarina Sofia Correia
  • Cinco estratégias para gerir o cansaço parental
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Pais e Filhos · 30 dez 2024 13:00

    Cinco estratégias para gerir o cansaço parental

    Destacamos cinco estratégias para colocar em prática com o intuito de reduzir o cansaço provocado pela parentalidade e alcançar uma maior disponibilidade para cuidar dos mais novos.
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • 5 comportamentos que o levam à exaustão
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 24 set 2024 10:30

    5 comportamentos que o levam à exaustão

    Há algumas atitudes que vamos tendo ao longo dos dias que contribuem em grande escala para a nossa exaustão e às quais é muito fácil adaptarmo-nos sem tomarmos consciência delas.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Acha mesmo que dorme o suficiente? Faça este teste
    Nuno de Noronha · Fitness e bem-estar · 31 jan 2024 16:30

    Acha mesmo que dorme o suficiente? Faça este teste

    Acorda cansado ou sente que dorme o suficiente? Faça este teste apresentado pelo terapeuta do sono Nathaniel Kleitman no documentário "The Truth About Sleep" transmitido pela BBC.
  • Como posso saber se tenho fibromialgia?
    N.N. · Fitness e bem-estar · 26 set 2023 10:27

    Como posso saber se tenho fibromialgia?

    Um artigo do médico José António Pereira da Silva, especialista em Reumatologia na Universidade de Coimbra.
    por José António Pereira da Silva
  • Como uma dor no trapézio e uma relação entre amigos fez nascer uma das principais empresas de CBD em Portugal
    Nuno de Noronha · Atualidade · 15 mar 2022 09:15

    Como uma dor no trapézio e uma relação entre amigos fez nascer uma das principais empresas de CBD em Portugal

    Paul Finnegan e Andy Duckworth, antigo CEO da Myprotein, fundaram em 2019 a Naturecan, uma marca global de bem-estar que chegou agora a Portugal tendo como produto nuclear o canabidiol (CBD), um derivado do cânhamo. Em entrevista ao SAPO Lifestyle, Paul Finnegan diz que o principal objectivo da empr
  • COVID-19: "Cansaço pandémico" também foi sentido na prática religiosa telemática
    N.N./Lusa · Atualidade · 20 dez 2021 09:20

    COVID-19: "Cansaço pandémico" também foi sentido na prática religiosa telemática

    O "cansaço pandémico" fez-se sentir na prática religiosa, tendo-se refletido numa menor assiduidade nas celebrações por via telemática durante o segundo confinamento, revelou um estudo hoje divulgado.
  • Especialistas alertam para "epidemia escondida" da anemia, que afeta 20% dos portugueses
    N.N./Lusa · Atualidade · 25 nov 2021 08:26

    Especialistas alertam para "epidemia escondida" da anemia, que afeta 20% dos portugueses

    O Anemia Working Group Portugal alertou hoje para a importância de um correto diagnóstico da anemia, que afeta um em cada cinco portugueses, uma “epidemia escondida” que aumenta os tempos de internamento, a taxa de doença e a mortalidade.
  • 5 sintomas da diabetes tipo 2 que pode estar a menosprezar
    Modern Life · Saúde e Medicina · 24 nov 2021 21:46

    5 sintomas da diabetes tipo 2 que pode estar a menosprezar

    A fadiga, a boca seca, a fome, a visão turva e a necessidade frequente de urinar podem ser manifestações desta doença, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Aprenda a identificar os sinais que podem estar a indiciar a patologia.
  • Stressado? Pense em bolas de sabão…
    Revista Prevenir · Fitness e bem-estar · 5 mai 2021 18:17

    Stressado? Pense em bolas de sabão…

    Sente que não tem tempo para nada? Faça uma pausa! Um exercício anti-stresse com bolhas imaginárias para executar nos momentos em que precisa (mesmo) de fazer uma pausa. Um gesto relaxante que muitos especialistas internacionais defendem.
  • Burnout sistémico: o alerta da pediatra Joana Martins
    Pediatra Joana Martins · Saúde e Medicina · 16 fev 2021 13:44

    Burnout sistémico: o alerta da pediatra Joana Martins

    Já se ultrapassou a exaustão, já se ultrapassou a sensação de futilidade da maioria das nossas ações quotidianas e esta pandemia privou-nos de toda a possibilidade de manter ligações pessoais próximas. Um artigo da médica pediatra Joana Martins.
    por Joana Martins
  • Tudo o que precisa de saber sobre o sono explicado por um pneumologista
    N.N. · Saúde e Medicina · 2 fev 2021 12:41

    Tudo o que precisa de saber sobre o sono explicado por um pneumologista

    Existem dezenas de perturbações do sono, das quais se destacam, pela sua elevada prevalência, a insónia, a apneia do sono e a síndrome das pernas inquietas. Um artigo do médico pneumologista Tiago Sá.
    por Tiago Sá
  • Sensação de fadiga permanente? 7 das causas que podem estar na sua origem
    Revista Saber Viver · Saúde e Medicina · 9 dez 2020 14:26

    Sensação de fadiga permanente? 7 das causas que podem estar na sua origem

    As sociedades de hoje são sociedades cansadas. São muitos os fatores que, muitas vezes sem que se apercebamos disso, agravam o problema. Saiba quais são os sintomas que podem ser indiciadores de que alguma coisa está errada.
  • Tratamentos mais eficazes para olheiras e olhar cansado
    N.N. · Beleza e Estética · 13 jan 2020 15:29

    Tratamentos mais eficazes para olheiras e olhar cansado

    Um artigo do médico David Rasteiro, especialista em Cirurgia Plástica, Estética e Reconstrutiva.
    por David Rasteiro
  • 20 alimentos que aliviam o cansaço e (também) aumentam o bom humor
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 11 jan 2019 10:41

    20 alimentos que aliviam o cansaço e (também) aumentam o bom humor

    Ricos em selénio e em vitaminas e minerais essenciais, ajudam a reduzir os sintomas de fadiga. Para além disso, têm ainda a vantagem de nos deixar mais bem-dispostos, sobretudo se os ingerirmos com regularidade. Descubra já quais são.
  • As respostas às oito dúvidas de saúde que nunca ousou colocar
    Revista Prevenir · Saúde e Medicina · 15 mai 2018 17:26

    As respostas às oito dúvidas de saúde que nunca ousou colocar

    Especialistas portugueses respondem a interrogações muito comuns que a maioria, por medo, pudor ou vergonha, (quase) nunca tem a coragem de lhes perguntar durante as consultas médicas. Também é o seu caso?
  • Sente-se demasiado cansado?
    Revista Prevenir · Fitness e bem-estar · 18 abr 2018 17:07

    Sente-se demasiado cansado?

    Está a precisar urgentemente de férias? Insónias, depressão e falta de apetite são os principais sintomas do cansaço geral. Veja o que pode fazer para o evitar. O plano que deve seguir para reduzir os seus sintomas.
  • 8 questões de saúde que nunca ousou colocar
    Revista Prevenir · Saúde e Medicina · 13 abr 2018 10:32

    8 questões de saúde que nunca ousou colocar

    Existem interrogações e dúvidas que, por medo, falta de coragem, vergonha e/ou falta de oportunidade, muitas pessoas têm medo de colocar. Três especialistas respondem a perguntas que também podem ser as suas.
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