Uma investigação realizada em Portugal já avaliou a ação do método Lev, uma forma de emagrecer que não impede as pessoas de comer o que gostam. Saiba como funciona
A sua juventude também passa pelo que ingere. Veja como tirar maior partido dos alimentos que atrasam a formação de radicais livres, comprometendo a sua beleza, a sua saúde e a sua longevidade
Praticar atividade física com o estômago demasiado cheio é desaconselhado e contraproducente. Veja algumas das precauções com o que ingere que deve ter
Lembra-se da velha roda dos alimentos? Esqueça-a! Aliás, esqueça quase tudo o que aprendeu na escola primária acerca de alimentação e doses diárias recomendadas. Vamos então conhecer melhor a Pirâmide da Alimentação Saudável.
O que faz a atriz quando quer revitalizar o organismo e perder peso? Está tudo explicado no seu mais recente livro «It’s All Good». Agora, só falta saber por que motivos é bom para si!
Diz a sabedoria popular “ somos o que comemos” e essa é a mais pura das verdades. Tudo o que comemos influencia o nosso organismo e determina a nossa condição física. Manter uma alimentação correta ajuda a reduzir o risco de doenças associadas à alimentação, doenças cardiovasculares e cancros. Saiba
Há vários estudos que apontam para os malefícios das bebidas "light" ou "diet". Confira aqui os razões segundo as quais deve evitar estes refrigerantes.
A infusão das folhas desta erva aromática previne situações de esgotamento cerebral e dores de cabeça. Além de ativar a circulação sanguínea, tem ainda propriedades anti-inflamatórias
A aplicação direta de extratos deste fruto em células cancerígenas do estômago, cólon ou peito leva à sua destruição. Mas a sua ingestão no dia a dia também tem benefícios comprovados
No início de cada ano, depois da Páscoa, das férias de verão e do Natal, perder peso passa a ser um imperativo. Certifique-se que, desta vez, está mesmo disposto a mudar de hábitos
Quer perder ou ganhar peso? Pretende melhorar a sua performance desportiva? A sua alimentação é monótona e já não sabe como contornar esta situação? Tem falta de energia e não entende porquê? Está com dificuldades em que o seu filho tenha uma dieta alimentar adequada ao seu desenvolvimento?
Em média, ganhamos 2 a 4 quilos durante os 15 dias das festas natalícias, valores que levam a um aumento de açúcar no sangue e dos níveis de colesterol, conduzindo ao desenvolvimento de diabetes tipo 2. Toma nota dos conselhos dos especialistas da DiaproKal Portugal.
Os curiosos resultados de uma investigação, levada a cabo por duas universidades norte-americanas, que analisou a atividade cerebral de um grupo de pessoas a quem mostrou fotografias de alimentos
Ricas em ómega-3 e ómega-6, ferro e vitamina C, há quem as considere um superalimento. Saiba por que as deve incluir na sua alimentação, sobretudo se sofre de diabetes e/ou de problemas cardíacos
A vontade de emagrecer acaba por levar muitas pessoas com excesso de peso a enveredar por regimes hipocalóricos que encontram na internet. Haverá perigo?
