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Saúde

O guia mais completo de saúde para toda a família: medicina, peso e nutrição, fitness, sexualidade e bem-estar. Cuide da sua saúde connosco.
  • Um plano de treino terapêutico (para o corpo e mente)
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 26 fev 2025 12:00

    Um plano de treino terapêutico (para o corpo e mente)

    Quer relaxar o corpo e a mente? Siga as recomendações da Personal Trainer Sara Brito com este plano de treino inspirado na natureza.
  • Incontinência urinária: Porque não se fala mais disto se há tanto para fazer?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 26 fev 2025 11:00

    Incontinência urinária: Porque não se fala mais disto se há tanto para fazer?

    Um artigo de Carlos Ferreira, médico urologista.
    por Carlos Ferreira
  • 3 estratégias para melhorar a sua autoestima
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 26 fev 2025 10:30

    3 estratégias para melhorar a sua autoestima

    Todos precisamos de cuidar da nossa relação connosco próprios e de alimentar o nosso amor próprio.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Cirurgia aos joanetes: tudo o que precisa de saber
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 26 fev 2025 10:15

    Cirurgia aos joanetes: tudo o que precisa de saber

    O joanete é uma doença progressiva que se acentua com a idade, mas que se desenvolve cada vez mais cedo. As explicações são do médico-cirurgião Franz Walter Boensch, especialista em Cirurgia do Pé na Clínica Paincare.
    por Franz Walter Boensch
  • Os diferentes mamilos e os cuidados com o soutien explicados por um médico
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 26 fev 2025 10:07

    Os diferentes mamilos e os cuidados com o soutien explicados por um médico

    Há vários tipos de mamilos: grandes, pequenos, claros, escuros, arrebitados e menos evidentes. O cirurgião plástico Rui Leitão ajuda a descrevê-los.
    por Rui Leitão
  • Colonoscopia: quem deve fazê-la?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 25 fev 2025 21:00

    Colonoscopia: quem deve fazê-la?

    O cancro colorretal é o terceiro mais frequente no mundo e a segunda causa de morte por cancro. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, em 2020 foram diagnosticados 1.931.590 novos casos de cancro colorretal em todo o mundo, o que corresponde a 10% do total de novos casos de cancro.
    por Ana Pissarra
  • Ter um animal de estimação: conhece os benefícios?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 25 fev 2025 20:00

    Ter um animal de estimação: conhece os benefícios?

    Em Portugal há 2,8 milhões de cães e 1,9 milhões de gatos registados e 39% das famílias portuguesas tem, pelo menos, um cão e 32% tem, pelo menos, um gato.
  • Miomas uterinos. "É frequente as mulheres demorarem a relacionar alguns sintomas"
    Conselhetório · Atualidade · 25 fev 2025 19:00

    Miomas uterinos. "É frequente as mulheres demorarem a relacionar alguns sintomas"

    Estima-se que os miomas possam afetar cerca de 80.000 mulheres em Portugal. Falámos com a médica Margarida Martinho, especialista em Ginecologia e Obstetrícia, sobre este tipo de tumores.
  • Pé do idoso: 15 cuidados essenciais
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 25 fev 2025 18:00

    Pé do idoso: 15 cuidados essenciais

    Sendo o pé um órgão de suporte e locomoção, adquire na população idosa uma especial importância, pois permite a autonomia e mobilidade. As recomendações são de João Martiniano, Podologista na Clínica São João de Deus.
  • Fios tensores: um tratamento de rejuvenescimento sem dor
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 25 fev 2025 17:00

    Fios tensores: um tratamento de rejuvenescimento sem dor

    Um artigo de Isabel Oliveira, terapeuta na clínica Psico-emocional, em Lisboa.
    por Isabel Oliveira
  • A meteorologia pode afetar a sua saúde? Médico tira todas as dúvidas
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 25 fev 2025 16:00

    A meteorologia pode afetar a sua saúde? Médico tira todas as dúvidas

    Até que ponto é que as temperaturas elevadas ou o frio aumentam a probabilidade de gripe e outras doenças respiratórias? As explicações são do médico Viriato Horta, especialista em Medicina Geral e Familiar.
    por
  • O copo menstrual é seguro? Ginecologista tira todas as teimas
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 25 fev 2025 15:00

    O copo menstrual é seguro? Ginecologista tira todas as teimas

    O copo menstrual é um dispositivo utilizável durante o período menstrual. É uma alternativa simples, prática, higiénica e económica aos absorventes íntimos. Fomos saber a opinião da médica ginecologista Daniela Sobral.
  • 4 comportamentos que o impedem de ser feliz
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 25 fev 2025 15:00

    4 comportamentos que o impedem de ser feliz

    A felicidade é diferente para cada um de nós, ainda assim, há um conjunto de comportamentos que, por norma, têm o poder de contaminar a nossa felicidade.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Estas são as 10 cidades menos stressantes do mundo
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 25 fev 2025 14:00

    Estas são as 10 cidades menos stressantes do mundo

    Um estudo realizado pela empresa farmacêutica alemã VAAY elegeu os 10 lugares urbanos menos stressantes do mundo.
  • Um dia de refeições na vida do idoso: 4 sugestões
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 25 fev 2025 13:00

    Um dia de refeições na vida do idoso: 4 sugestões

    Fique com estas quatro sugestões que compõem um dia completo de refeições. Os conselhos são da nutricionista Sofia Oliveira Pinto.
    por Sofia Oliveira Pinto
  • Vertigens e perturbações do equilíbrio: que impacto têm e quais as causas?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 25 fev 2025 12:00

    Vertigens e perturbações do equilíbrio: que impacto têm e quais as causas?

    A vertigem é um sintoma e não uma doença, estimando-se que cerca de 20% da população o sente ao longo da vida. Um artigo da médica Maria Manuel Henriques, especialista em Otorrinolaringologia e coordenadora da Unidade de Vertigem do Hospital CUF Tejo.
    por Maria Manuel Henriques
  • 10 dicas para escapar incólume à gripe
    Conselhetório · Atualidade · 25 fev 2025 11:00

    10 dicas para escapar incólume à gripe

    Saiba como proteger-se com estas 10 dicas simples da Direção-Geral da Saúde (DGS) e da Organização Mundial de Saúde (OMS).
  • O ovo será mesmo saudável? 7 dúvidas esclarecidas
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 25 fev 2025 10:30

    O ovo será mesmo saudável? 7 dúvidas esclarecidas

    Muito se diz sobre o ovo. Mas nem tudo é verdade. Fomos tirar todas as teimas com a nutricionista Ana Rita Lopes.
  • Sabia que o colesterol alto é hereditário?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 25 fev 2025 10:06

    Sabia que o colesterol alto é hereditário?

    Estar informado sobre a sua história pessoal e familiar é um caminho para a saúde e prevenção de doenças cardio e cérebro-vasculares. Leia os conselhos dos médicos da Associação Hipercolesterolémia Familiar.
  • “A menopausa não é um fim, é um novo anel na bela árvore da vida da mulher” - Lisa Mosconi, neurocientista
    J.M.A · Atualidade · 24 fev 2025 08:55

    “A menopausa não é um fim, é um novo anel na bela árvore da vida da mulher” - Lisa Mosconi, neurocientista

    A menopausa não marca o fim de uma era, é apenas uma transição para um novo e significativo capítulo na vida das mulheres. Esta é uma das ideias defendidas pela neurocientista Lisa Mosconi no livro “Menopausa – o seu cérebro em mudança”. Na obra, a autora detalha as transformações do cérebro da mulh
    por Jorge Andrade
  • Inclusão laboral: uma realidade ainda longe do ideal
    HealthNews · Atualidade · 23 fev 2025 10:37

    Inclusão laboral: uma realidade ainda longe do ideal

    António Ricardo Miranda Associação OUVIR
  • Cancro colorretal mata 11 portugueses por dia. Conhece os sintomas?
    Conselhetório · Atualidade · 21 fev 2025 21:00

    Cancro colorretal mata 11 portugueses por dia. Conhece os sintomas?

    Estudo europeu alerta para a falta de informação sobre a realização de colonoscopias. Mitos podem estar a prejudicar diagnóstico atempado, bem como o desconhecimento dos sintomas mais frequentes.
  • Fique em forma com estes 6 exercícios ajustáveis às suas capacidades
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 21 fev 2025 20:00

    Fique em forma com estes 6 exercícios ajustáveis às suas capacidades

    Para este plano composto por seis exercícios só precisa de uma bola medicinal ou de um garrafão (se treinar em casa). Pode fazê-lo em casa. As explicações e sugestões são de João Ferreira, Fisiologista do Exercício e fundador da ForSports.
  • Este é o melhor alimento que pode comer antes de fazer exercício
    Conselhetório · Atualidade · 21 fev 2025 19:00

    Este é o melhor alimento que pode comer antes de fazer exercício

    Pão com marmelada ou compota. Uma conhecida nutricionista britânica diz que uma sanduíche de marmelada ou compota duas a quatro horas antes do exercício é o snack ideal, porque fornece um impulso extra de energia que é rapidamente assimilado pelo organismo.
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