Smoothie de banana e tâmaras
Já pensou combinar banana e tâmara? O resultado é soberbo. Para mais quando tempera esta bebida bem fresca com uma pitada de cardamomo, canela e lima.
Ingredientes
| Bananas maduras médias | 2 |
| Tâmaras sem caroço | 1/4 chávena |
| Leite de amêndoa | 2 chávenas |
| Sementes de Chia | 2 colheres de chá |
| Cardamomo em pó | 1/2 colher de chá |
| Sumo de Lima | 1/2 |
| Cubos de Gelo | 4 |
| Canela em Pó | Uma pitada |
| Sal Marinho | Uma pitada |
Preparação
Na liquidificadora triturar todos os ingredientes. Verter para os copos e temperar com uma pitada de canela e sal.
Receita do parceiro
J.M.A