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Frappé de chá verde

Uma bebida suave, fresca e aromática, sem leite, que vai fazer as delícias dos que não resistem a uma alimentação suave e cuidada. Se não gostar de coisas frias, pode usar bananas ao natural

Ingredientes

Bananas congeladas 2 grandes
Leite de amêndoa 1 chávena
Matcha (chá verde em pó) 1 colher de sopa
Spirulina 1 colher de chá
Vagem de baunilha 1/2 grande
Adoçante em pó 1 pitada

Preparação

1.Coloque todos os ingredientes num copo liquidificador.

2.Triture até ficarem bem misturados e com um aspeto homogéneo e uniforme. Sirva de imediato.

Dicas

Substitua o leite de amêndoa por leite de castanha-do-maranhão, leite de cânhamo ou leite de coco e a spirulina por ou clorela em pó. Se preferir, em vez da vagem de baunilha, use uma colher (de chá) de baunilha. Uma alternativas às bananas pode ser polpa de manga, de papaia ou de melão.
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