Mousse de Chia-Colate

A nutricionista Lillian Barros deixa-nos uma receita do seu livro. Uma mousse saudável, aconselhada como fonte de energia. Uma proposta do livro "A comida que vai mudar a sua vida".

Mousse de cacau e chia com laranja

Prepare tudo de véspera para dar tempo às sementes de hidratarem e incharem. Uma sobremesa para quem quer evitar açúcar refinado.

Mousse de cacau e chia com laranja
Mousse de cacau e chia com laranja
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Mousse de chia e chocolate

A textura não é a de uma mousse verdadeira, mas acaba por ser leve e saciante.

Mousse de chia e chocolate
Mousse de chia e chocolate
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Creme de chia e mirtilos

Do blogue "Ananás e Hortelã" uma proposta com mirtilos frescos nacionais. Copinhos de doce para começar o dia cheio de energia.

Creme de chia e mirtilos
Creme de chia e mirtilos
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