Os cães e gatos também precisam de proteção contra os raios solares, especialmente nos dias quentes e com maior exposição ao ar livre. Uma proteção que assume particular importância em animais com pelagem clara, pele rosada ou zonas com pouca cobertura de pelo. Utilizar protetor solar próprio para a
A 21 de junho, o Amoreiras 360º Panoramic View volta a abrir as portas para assinalar o Dia Internacional do Ioga. O miradouro, em parceria com a Oysho, oferece uma sessão de ioga a mais de 100 metros de altura.
Evento “Fertilidade sem Tabus” reforçou a importância da alimentação na saúde reprodutiva de homens e mulheres. Inflamação, défices nutricionais, intestino e sono: os aliados invisíveis (ou sabotadores) da fertilidade, estiveram em debate em Lisboa.
Fantasia, emoção, aventura e o recontro com um passado que se quer esquecer. "Gladiadora" é a obra de estreia de Catarina Silva. Temos cinco exemplares do livro para oferecer.
Quem não gosta de um peixinho fresco e delicioso à mesa? Há, contudo, que saber escolher na hora de comprar e de confecionar. As pistas para não adquirirmos gato por lebre.
Num mundo que exalta a autoaceitação como uma meta instantânea, muitos vivem em silêncio com uma verdade mais dura: a dor de não gostarem de quem são. O excerto aqui publicado retirado do livro "Abrir quando...", assinado pela psicóloga clínica Julie Smith, desafia a narrativa simplista do amor-próp
Com a chegada do verão, as infeções do trato urinário tornam-se mais frequentes, especialmente entre as mulheres. Uma em cada duas sofrerá deste problema pelo menos uma vez na vida. Eis os conselhos essenciais para proteger a saúde íntima feminina.
É tempo de praia, de sol, de mar e de descontração. É também momento de uma cozinha desinibida, com os produtos que associamos ao tempo quente. Sardinha, atum, iogurte, delícias do mar e marisco fazem parte do elenco de receitas que lhe sugerimos.
Cansaço constante, inchaço abdominal, insónias ou alterações de humor podem ser sinais de uma inflamação silenciosa que se instalou no organismo. Bárbara Marrucho, farmacêutica e especialista em saúde intestinal, assina o livro “Plano para acabar com a inflamação”. A autora sustenta que “não é só o
Para quem receitas de gelados caseiras vivem enredadas na ideia de equipamento próprio para o efeito e longos tempos de espera, estas cinco receitas são-lhe dedicadas. Sabor a gelado, textura de gelado, mas facilidade na confeção.
Perante o envelhecimento da população e a sobrecarga dos serviços hospitalares, os cuidados de saúde ao domicílio emergem como uma resposta sustentável e centrada na pessoa. Este modelo promove o bem-estar físico, emocional e social no conforto do lar. Mais do que um serviço, é uma nova forma de cui
Com a promessa das temperaturas a subirem nos próximos dias, a ideia de refeições complicadas esmorece. Há, então, que apostar nas saladas. Prepara-as em dois tempos, numa combinação de frescos e ervas aromáticas.
A elevada taxa de endividamento das famílias portuguesas é um problema estrutural que exige ação urgente. Entre salários estagnados, custo de vida crescente e baixa literacia financeira, muitas famílias recorrem ao crédito para sobreviver. Reduzir este fardo implica políticas integradas que promovam
Nem todas as palavras “estranhas” são falsas — muitas fazem parte da rica e diversa língua portuguesa. Neste quiz, vai encontrar dez conjuntos de palavras. Três são reais, uma é pura invenção. A sua missão: identificar a palavra que não existe.
“Vejo demasiadas páginas Web e revistas de bem‑estar ou de culinária a lançarem mão da naturalidade destes açúcares e xaropes, sem nunca fornecerem um pingo de provas científicas de que são efetivamente mais saudáveis. Porque não podem. Não são”, o químico italiano Dario Bressanini detém-se neste ar
Dois autores, uma voz assente na unicidade: Diogo Costa e Rafael Felizardo estreiam-se na ficção com um romance a quatro mãos que interroga os limites da lealdade familiar. Em “Filha da Minha Mãe” seguimos o percurso íntimo de uma jovem em busca de si mesma face a uma mãe autoritária, mas também pro
Este doce sugerido por uma nutricionista e preparado por um chefe de cozinha, faz-se num instante e corta no açúcar, quando comparado com outras mousses de manga. Uma receita indicada para intolerantes à lactose.
Dez livros de ficção, dez escritores e escritoras contemporâneos. Neste quiz deixamos-lhe um desafio: o de fazer corresponder o título da obra à personalidade que a escreveu. Todos são autores contemporâneos.
Mousses, taças com fruta, gelados, combinam bem com o iogurte, a receita infalível para grandes doces e sobremesas. Algumas delas sem abuso na quantidade de açúcar.
O mexilhão está entre os mariscos com concha mais económicos e saborosos o que o torna particularmente apetecível à mesa. Excelente quando acompanhado com um bom vinho branco e um naco de pão para mergulhar no molho.
Nesta seleção que lhe propomos encontra saladas que servem ótimos acompanhamentos para as refeições nos meses mais quentes, mas também duas sugestões que lhe poderão chegar à mesa como pratos principais.
O tempo moldou-lhe os contornos de símbolo nacional. Mas será o Galo de Barcelos realmente uma herança imemorial ou uma criação moldada pelo Estado Novo? No seu novo livro, “Fact-Checking à História de Portugal”, o historiador Ricardo Raimundo desmonta alguns dos maiores mitos da narrativa nacional
