Porque o sol e o calor são indissociáveis do verão, é
importante
proteger a sua
pele. Suplementos
solares que ajudam
a prevenir o
envelhecimento são
a grande aposta
das marcas de
cosmética.

É difícil resistir aos apelos que as esplanadas
e as praias nos fazem quando começam a surgir
os primeiros raios de sol e depois nos restantes dias de calor.

No entanto, ninguém
esquece os malefícios que a exposição solar desprotegida
pode provocar. Consciente disso, a indústria cosmética acaba
de lançar mais um produto que, conjugado com os protetores
solares, ajuda a prevenir o envelhecimento cutâneo e o cancro
da pele, os suplementos solares. Para saber mais sobre
esta novidade, a Saber Viver falou com a dermatologista
Manuela Cochito.

Quais os benefícios destes
produtos?


São suplementos alimentares cujas
fórmulas contêm vitaminas e minerais
que, por um lado, atuam como
antioxidantes que anulam as moléculas
perigosas resultantes da exposição solar, e,
por outro, estimulam o bronzeado através
da produção de melanina, pigmento
responsável pelo tom bronzeado.

Qual a diferença entre estes
suplementos e os protetores
solares?


A proteção tópica, seja através da roupa
ou dos filtros solares, é sempre a mais
importante. Estes produtos atuam como
um complemento, ou seja, ajudam a
preparar a pele para a exposição ao sol
e contribuem para evitar os malefícios dos
raios UV, bloqueando os radicais livres
que a pele produz quando exposta ao sol,
mas não alteram a necessidade de um
filtro solar tópico.

A quem se destinam?


De uma forma geral, podem ser ingeridos
por toda a gente, à exceção das grávidas
e crianças), mas são particularmente
indicados para pessoas com a pele muito
clara, com sensibilidade ao sol, com
antecedentes de cancro cutâneo, que
precisam de maior fotoproteção.

Têm contra-indicações?


À partida, são produtos inócuos,
semelhantes a outros suplementos
alimentares. No entanto, as pessoas
para quem são recomendados
medicamente devem sempre consultar um
dermatologista para que lhes recomende
o produto cuja fórmula é mais indicada,
como é o caso de alguns com fotoproteção
cientifi camente comprovada que contêm,
por exemplo, polypodium leucotomos.


Veja na página seguinte: O poder da luteína, do licopeno e do betacaroteno

Ingredientes mágicos

Segundo a dermatologista Manuela Cochito, os benefícios
destes suplementos devem-se à ação de
nutrientes como:


- Vitamina C
Melhora a função de barreira
da pele, sendo essencial para a síntese do
colagénio.


- Vitamina E
um dos antioxidantes mais
importantes para a proteção cutânea.


- Luteína
Aumenta a hidratação, elasticidade
e a atividade de fotoproteção da pele,
minimizando os danos causados pelos radicais
livres, prevenindo o aparecimento dos sinais
de envelhecimento.


- Licopeno
Poderoso antioxidante, protege
a pele da ação dos radicais livres.


- Betacaroteno
Quando transformado em
vitamina A auxilia na formação de melanina,
pigmento responsável por proteger a pele dos
raios UV e por estimular o bronzeado.


- L-Tirosina
Aminoácido precursor da
melanina, promove o aparecimento de um
bronzeado uniforme, seguro e eficaz.

Texto: Sandra Diogo com Manuela Cochito (dermatologista)