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Não consegue atingir o orgasmo?
Muitas mulheres sentem desejo e até prazer mas, depois, nunca conseguem chegar ao clímax. Também é o seu caso? Então está na hora de saber se deve (ou não) procurar um terapeuta sexual! As recomendações da psicóloga clínica Patrícia Pascoal. -
Já comeu amêndoas hoje? Saiba por que é que deve ingerir um (pequeno) punhado delas todos os dias
Os frutos da amendoeira atuam como reguladores do colesterol. Rico em ácidos gordos polinsaturados e pobre em gorduras saturadas, este fruto seco, um dos preferidos dos portugueses, tem ainda uma ação prebiótica. Mas não exagere! -
Remodelação vaginal. Operação ao clítoris aumenta satisfação sexual
O recurso à cirurgia estética íntima, muito em voga em muitos países, permite aumentar a sensibilidade da parte mais sensível da vagina. Saiba como se processa e quanto pode custar. As explicações do cirurgião plástico Biscaia Fraga. -
30 brincos extralongos para mulheres que gostam de dar nas vistas
Nesta temporada, são levados ao extremo. O comprimento quer-se pelo ombro ou, melhor ainda, além deste, se o rosto e o pescoço o(s) comportarem. Exagero é a palavra de ordem na primavera/verão de 2019. Atreva-se. Não se deixe intimidar! -
Maquilhagem e penteados para casamentos
Apesar da formalidade ter vindo a perder terreno, as noivas continuam a investir muito na sua imagem. Saiba quais são os cuidados que deve ter na escolha do cabelo e da cosmética facial e inspire-se para aquele que será o dia mais feliz da sua vida. -
Como cuidar da pele na menopausa. Os conselhos de uma dermatologista
Muitas mulheres temem-no mas é inevitável. As suas consequências na sua imagem podem ser, no entanto, atenuadas. Saiba já quais são os principais efeitos desta etapa na sua epiderme e descubra o tipo de cuidados que ela pede e merece. -
21 conselhos para mulheres que querem perder volume nos glúteos
O corpo feminino tem tendência a acumular celulite nas pernas e nas nádegas. Apresentamos-lhe, de seguida, mais de duas dezenas de soluções e recomendações para que possa declarar guerra a essas células de gordura rapidamente. -
A tecnologia com tripla ação que melhora a silhueta e rejuvenesce o corpo
O efeito vasodilatador da Indiba ativa a circulação do sangue na zona onde é aplicado, nutrindo e revitalizando as células da derme. É eficaz em tratamentos de flacidez facial, remodelação de glúteos e ventre e refirmação dos seios. -
Manicure de longa duração. As confissões de uma viciada em vernizes
São muitas as mulheres que já não passam sem eles. 15 dias de duração, zero tempo de secagem e um brilho impecável é a promessa das novas fórmulas. Experimentámos um verniz de gel e contamos por é que valem (mesmo) a pena. -
Cogumelos que curam o cancro do colo do útero. A descoberta é de um médico português e tem quase 10 anos
Devido às suas características imunoestimulantes, o Coriolus versicolor já é usado na medicina tradicional chinesa há vários séculos. Em Portugal, no fim da década passada, José Silva Couto participou num ensaio clínico inovador. -
Ponha fim à incontinência urinária. Dicas e recomendações
Saiba como prevenir e resolver um problema que afeta milhões de mulheres em todo o mundo e que continua a ser um forte motivo de embaraço. Embora em menor escala, também atinge a população masculina. Aprenda a defender-se. -
Por que é que nos sentimos mais atraídos por uma pessoa do que por outra?
Afinal, ao contrário do que muitos afirmam, o amor não é cego. A primeira impressão entre duas pessoas é muito mais decisiva do que, à partida, poderia pensar, asseguram vários especialistas. A biologia do amor explicada por quem melhor a percebe. -
Volte a gostar de si. Aprenda a eliminar os pensamentos que destroem a sua autoestima
A sua vida está longe de ser aquela com que sempre sonhou? Em vez de entrar em depressão, aprenda a valorizar as coisas boas que existem à sua volta! Os conselhos e as recomendações de cinco psicólogos clínicos para afastar deceções e amarguras. -
Masturbação feminina. O ato de prazer individual que ajuda a mulher a compreender melhor o seu corpo
Apesar de ser uma prática comum, continua a ser um assunto tabu para milhões de mulheres em todo o mundo. Não admira, por isso, que sejam muitas as dúvidas e o mitos que persistem nos dias que correm. É, por isso, tempo de os desmistificar! -
Labioplastia. Saiba em que consiste esta cirurgia vaginal e descubra como pode mudar a sua vida sexual
O tamanho dos lábios vaginais impede muitas mulheres de desfrutar de uma sexualidade prazerosa. Existem, no entanto, procedimentos cirúrgicos que resolvem o problema. O cirurgião plástico Biscaia Fraga explica como se processam. -
Mulheres ao leme. O (novo) lugar que elas ocupam nas organizações empresariais e na estrutura familiar
Têm um papel cada vez mais ativo na sociedade, em casa e no trabalho. Vão a reuniões e a eventos, gerem empresas e levam os filhos à escola. Sim, é verdade, o mundo é cada vez mais delas! Ainda assim, continua a haver (muito) caminho a percorrer... -
Esta é a história do Dia Internacional da Mulher
Apesar de ser comemorado desde 1909, o Dia Internacional da Mulher só foi proclamado oficialmente pelas Nações Unidas em 1975. E, somente em 1979 foi aprovada a Convenção para a eliminação de todas as formas de discriminação contra as mulheres. -
O encanto dos lilazes
É uma flor muito resistente e intensamente perfumada, que não suporta uma drenagem deficiente. Saiba mais sobre a Syringa L. Este género botânico da família Oleaceae, que enche de aroma qualquer canteiro, surpreende pela cor e pelo odor. -
Combata o envelhecimento das peles maduras. Descubra os gestos que preservam a sua beleza
A passagem dos anos não é complacente com a epiderme e, em especial, com a das mulheres, devido às constantes alterações hormonais. Existem, no entanto, muitas formas de disfarçar as marcas que o correr dos dias teima em deixar. Saiba como. -
O método de depilação facial que usa é o mais indicado para si?
A preocupação com a beleza e com a imagem está longe de ser um imperativo moderno. Seja para fins estéticos, de higiene ou de saúde, há mais de 3.000 anos que está instituída como rotina de beleza, mas ainda suscita muitas dúvidas. -
A evolução da moda no ténis
Um estilo com história que evoluiu a partir de uma aposta entre dois homens, Allan H. Muhr e René Lacoste. Nos últimos 100 anos, muita coisa mudou em termos de design e de materiais, com muitas marcas a apostar em coleções surpreendentes. -
Menopausa em beleza e em forma. 3 coisas que pode fazer para viver melhor este período
39% das mulheres portuguesas com mais de 50 anos sofre de osteoporose mas as alterações nesta altura da vida não se limitam à densidade óssea. Saiba por que entrar nesta fase não tem de ser sinónimo de não gostar de se ver ao espelho. -
Alopecia no feminino. As respostas às principais dúvidas
Devido ao stresse, à alimentação e às alterações hormonais, há cada vez mais mulheres a sofrer de perda de cabelo, ocasional ou progressiva. Também é o seu caso? Pode haver solução! Os esclarecimentos que acabam com todas as suas interrogações.