Para minimizar os sintomas associados à menopausa, é essencial que tenha um estilo de vida ativo e uma alimentação saudável. De seguida ficam alguns exemplos de alimentos essenciais que deve incluir na sua dieta. As recomendações são da nutricionista Cataria Sofia Correia.
Afeta uma em cada 10 mulheres entre os 15 e os 49 anos e pode causar dor incapacitante. No Mês Mundial de Consciencialização para a Endometriose, que se assinala em março, a ginecologista Tetyana Semenova apela às mulheres para que estejam atentas aos sintomas, porque a doença é difícil de diagnosti
Um estudo espanhol conclui que 70% das mulheres acreditam que a perspetiva de género deve ser incluída na saúde para cuidados eficazes e, sendo o sexo decisivo na maioria das patologias, destaca como necessários diagnósticos e tratamentos diferenciados.
A Satisfyer, marca líder global de bem-estar sexual, acaba de lançar a terceira geração do Satisfyer Pro 2 para garantir orgasmos mais intensos. A nova versão do conhecido sugador de clítoris, além de oferecer conectividade com a aplicação, está equipado com a nova tecnologia Liquid Air que vem adic
A endometriose é uma doença inflamatória crónica, pouco conhecida na sociedade, mas que tem impacto na vida pessoal e profissional de 230 mil mulheres em Portugal. Conversámos sobre esta patologia com o médico Hélder Ferreira, especialista em Ginecologia-Obstetrícia e coordenador do Centro de Endome
Uma mulher morre a cada dois minutos devido à gravidez ou ao parto, refere um relatório divulgado hoje em Genebra pela Organização Mundial de Saúde (OMS).
A Assembleia da República debate esta quinta-feira uma Petição Pública para a criação de uma Estratégia Nacional de Combate à Endometriose. Existem cerca de 230 mil mulheres com esta doença em Portugal. Falámos com o médico ginecologista Daniel Pereira da Silva, que frisa que é preciso mais eficácia
O preservativo feminino protege contra as Infeções Sexualmente Transmissíveis e é um método contracetivo cuja utilização depende exclusivamente da mulher. Conheça as recomendações e explicações sobre esta opção com a ajuda da Associação para o Planeamento da Família.
Os produtos de alisamento capilar, utilizados especialmente por mulheres negras, representam um maior risco de cancro do útero, de acordo com um estudo do Instituto de Saúde dos EUA revelado em 2022.
Uma espanhola de 115 anos, que nasceu nos Estados Unidos, pode ser a nova decana da humanidade, adiantou esta quarta-feira um consultor do Livro de Recordes do Guinness, após a morte da morte da Irmã André, aos 118 anos.
A alimentação rica em cálcio e vitamina D, juntamente com a prática regular de exercício físico que permita aumentar a resistência óssea, são fatores decisivos na prevenção da osteoporose, doença que afeta mais de 30% das mulheres. Hoje é o Dia Mundial da Osteoporose.
Em todas as fases do ciclo de vida, é importante realizar uma alimentação equilibrada e diversificada, ou seja, adotar um padrão de consumo alimentar que inclua alimentos de todos os grupos da Roda dos Alimentos nas proporções recomendadas. E na menopausa? Conheça os conselhos de Ana Rita Lopes, nut
Apesar de ser um evento fisiológico natural, a menopausa ainda é um assunto tabu para algumas mulheres. Falámos com a médica Fernanda Geraldes, ginecologista e Presidente da Secção de Menopausa da Sociedade Portuguesa de Ginecologia. Hoje é o Dia Mundial da Menopausa.
A melhor forma de tratar a endometriose é através de uma abordagem multidisciplinar, em que o auxílio de vários profissionais de saúde, como médicos, fisioterapeutas e nutricionistas melhoram o quadro clínico das portadoras desta patologia, melhorando a sua qualidade de vida.
Quando se interrompe a toma da pílula, a mulher fica em risco quase imediato de engravidar. É um mito que depois da toma da pilula se demore a engravidar, explica a médica Maria Manuel Sampaio, especialista em Ginecologia e Obstetrícia. Hoje é o Dia Mundial da Contraceção.
Lista de países e territórios na Europa com uma mulher como chefe de Governo ou chefe de Estado, excluindo as monarcas, que pode passar a contar com a italiana Giorgia Meloni após a vitória do seu partido pós-fascista nas legislativas de domingo.
Os meses de maior calor exigem cuidados acrescidos. Para manter a pele limpa, hidratada e protegida, os cabelos nutridos e defendidos das agressões do sol, do vento, do sal e do cloro e o corpo firme e perfumado, são muitos os novos lançamentos com fórmulas e tecnologias inovadoras.
Chama-se Maili, é comercializado em Portugal pela Sinclair, tem uma durabilidade maior do que o tradicional, adapta-se de forma indetetável à mímica facial e, com menos 24% de produto, obtém-se o mesmo volume que a marca líder no mercado nacional oferece. Mas não é a única novidade.
Duas irmãs, com a ajuda de uma tia, decidiram, em 2012, investir na produção de biquínis e fatos de banho. Tiveram, desde o início, muito êxito. "Todos os anos, temos crescido. É um orgulho enorme", assume a empresária Marta Fonseca, uma das fundadoras da marca de moda portuense.
A menstruação provoca borbulhas? E o desejo sexual aumenta? Será que alarga a vagina? Esclareça dúvidas comuns com a médica Teresa Bombas, especialista em Ginecologia/Obstetrícia da Sociedade Portuguesa da Contracepção. Hoje é o Dia Internacional da Saúde Feminina
Envelhecer é uma inevitabilidade, um processo que, contudo, não tem de nos tornar reféns de um destino pré-estabelecido. “Está nas nossas mãos decidirmos como queremos envelhecer”. Esta é a mensagem que Andreia de Almeida, médica de medicina funcional e anti-aging, deixa a mulheres e homens. Há que
Este ano, o Dia do Trabalhador e o Dia da Mãe celebram-se na mesma data. Para assinalar esta coincidência, a Pordata, a base de dados estatísticos da Fundação Francisco Manuel dos Santos, compilou uma série de dados que caracterizam o perfil atual da mulher trabalhadora portuguesa.