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Deixar de fumar em números: 10 coisas que acontecem ao organismo
Um fumador com hipertensão arterial é 15 vezes mais vulnerável a um AVC. Este é só um dos muitos problemas que o tabaco lhe pode causar. Conheça os números da Organização Mundial de Saúde (OMS). Hoje é o Dia Mundial do Não Fumador. -
Iogurtes skyr serão os mais saudáveis? Tire todas as teimas
Se vieram para ficar, não sabemos, mas os iogurtes Skyr estão na moda e diferenciam-se dos demais produtos lácteos pelo seu elevado teor proteico e baixo valor calórico. A Associação Portuguesa de Defesa do Consumidor (Deco) analisou-os e desvenda dú -
Qual o melhor tipo de pão e as influências no peso
Podemos comer pão sem engordar? Qual o melhor tipo? Estas são questões frequentes em consultas de nutrição. Conheça as explicações da nutricionista Catarina Sofia Correia. -
10 segredos das dietas que funcionam
Conheça os segredos comuns a todas as dietas que realmente funcionam segundo as explicações da Bastonária da Ordem dos Nutricionistas, Alexandra Bento. -
Será cansaço ou esgotamento? Aprenda a identificar o burnout
O esgotamento ou burnout, um conceito muitas vezes traduzido por "esgotamento profissional", entrou na Classificação Internacional das Doenças da Organização Mundial de Saúde (OMS). Aprenda a identificar este fenómeno. -
Alimentação vegetariana: esteja atento a estas vitaminas e nutrientes para não correr riscos
Os benefícios de uma dieta menos rica em produtos animais têm sido descritos na literatura por ajudar a prevenir e controlar algumas doenças crónicas. Mas será só potencialmente benéfica? Conheça as explicações da nutricionista Catarina Sofia Correia -
Depois dos 40, até o ar engorda. Médica explica porquê
A médica Sinthia Puttini, que trabalha sobretudo na área da medicina geral e preventiva e perda de peso, explica-nos por que motivo “engordar do ar” se torna uma realidade com o passar dos anos. -
10 alimentos a evitar a todo o custo durante o verão
Com o calor, os alimentos deterioram-se mais facilmente, sendo maior o risco de intoxicação alimentar. Conheça 10 alimentos que deve mesmo evitar, segundo as recomendações da nutricionista Ana Rita Lopes, do Hospital Lusíadas Lisboa. -
Doenças e infeções de verão: quais são e como preveni-las
Tome nota dos conselhos do médico Vasco Barreto, Internista e Secretário-Geral da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (SPMI). -
Os múltiplos benefícios do cacau explicados por uma nutricionista
Proveniente do cacueiro Theobroma cacao, o cacau é um dos alimentos históricos mais consumidos devido às suas propriedades curativas. Conheça as explicações da nutricionista Catarina Sofia Correia. -
Os 10 lugares mais poluídos do mundo
O relatório "Meio Ambiente Tóxico", da fundação suíça Green Cross, indica que 200 milhões de pessoas lidam diariamente com a poluição ambiental que provoca graves problemas de saúde. Saiba onde é mais difícil viver. -
Milho, o cereal perfeito para comer no verão
O milho é o cereal mais leve e fresco de todos, por isso é especialmente indicado para ser consumido no verão. -
Esta é a equipa de futsal que vai representar Portugal no europeu para diabéticos
A equipa portuguesa é uma das onze equipas participantes, que somam mais de 200 jogadores, mostrando que a diabetes não os impede de representar o seu país num campeonato internacional. -
Cerca de 770.000 pessoas morreram de doenças relacionadas com o VIH/Sida
Cerca de 770.000 pessoas em todo o mundo morreram de doenças relacionadas com o vírus da Sida em 2018, uma queda de um terço desde 2010, de acordo com um relatório das Nações Unidas divulgado hoje. -
Hospitais de Lisboa: Já é possível marcar exames e pedir declarações de presença online
O serviço virtual do Balcão Único de Atendimento (BUA) do Centro Hospitalar Universitário de Lisboa Central (CHULC) entra hoje em funcionamento para todos os utentes que recorram a uma das seis unidades que o integram. -
Gordura, para que te quero?
A gordura na alimentação é, muitas vezes, diabolizada erradamente. Precisamos de gordura para que as nossas células funcionem, para que os nossos tecidos se alimentem e para transportar várias vitaminas (A, D e E) até ao sítio certo. -
Vinte milhões de crianças sem vacinas contra sarampo, difteria e tétano
Vinte milhões de crianças em todo o mundo não foram vacinadas em 2018 contra doenças como sarampo, difteria e tétano, segundo a UNICEF, que alerta para a “perigosa estagnação” das taxas de vacinação por causa dos conflitos e da desigualdade. -
Hospital de Évora cria três Centros de Responsabilidade Integrada, dois inovadores
O Hospital do Espírito Santo de Évora (HESE) tem em fase de implementação, desde este mês, os Centros de Responsabilidade Integrada (CRI) Cardiovascular e Onco-Cirúrgico, inovadores no país, e de Cirurgia da Obesidade, único no sul. -
Doença de Raynaud: o que é e quais os seus sintomas
A Doença de Raynaud é uma doença que afeta as artérias, os vasos sanguíneos responsáveis pelo transporte do sangue do coração para as diferentes partes do nosso organismo. -
Doença de Raynaud: como é feito o diagnóstico
A Doença de Raynaud pode ser a manifestação inicial em várias doenças do tecido conjuntivo como a esclerodermia, lúpus eritematoso sistémico ou artrite reumatoide. -
Bisfenol A classificado como "substância extremamente preocupante" pela justiça europeia
O Tribunal Geral da União Europeia confirmou, esta quinta-feira (11.07), a classificação do bisfenol A - também chamado de BPA - como uma "substância extremamente preocupante" pelos seus efeitos tóxicos para a saúde e reprodução humana. -
Angola entre 48 países com restrições a estrangeiros com VIH/Sida
Angola figura na lista dos 48 países/territórios do mundo com "medidas de restrições de viagens" relacionadas ao VIH/Sida, nomeadamente por "requerer testes de VIH para vistos de trabalho e de estudo a estrangeiros", segundo um relatório das Nações U -
Já ouviu falar das suprarrenais, as glândulas que libertam as hormonas do stress?
As glândulas suprarrenais integram o sistema endócrino e desempenham um papel importante no funcionamento dos rins e na libertação de hormonas associadas ao stress. Em geral, o deficiente funcionamento destas glândulas, afeta a qualidade do nosso sis