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Saúde Humana

  • Iogurtes skyr serão os mais saudáveis? Tire todas as teimas
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 28 mai 2025 08:04

    Iogurtes skyr serão os mais saudáveis? Tire todas as teimas

    Se vieram para ficar, não sabemos, mas os iogurtes Skyr estão na moda e diferenciam-se dos demais produtos lácteos pelo seu elevado teor proteico e baixo valor calórico. A Associação Portuguesa de Defesa do Consumidor (Deco) analisou-os e desvenda dúvidas comuns sobre este famoso alimento islandês.
  • Milho, o cereal perfeito para comer quando as temperaturas sobem
    Green Smiles · Peso e Nutrição · 26 mai 2025 08:43

    Milho, o cereal perfeito para comer quando as temperaturas sobem

    O milho é o cereal mais leve e fresco de todos, por isso é especialmente indicado para ser consumido nos períodos em que as temperaturas sobem.
    por
  • O estilo de vida está a provocar-nos alergias? O alerta de uma médica
    Conselhetório · Atualidade · 21 mai 2025 21:00

    O estilo de vida está a provocar-nos alergias? O alerta de uma médica

    A prevalência crescente das doenças alérgicas representa um desafio crescente para as populações e sistemas de saúde em todo o mundo. Tome nota das explicações da médica Célia Costa, especialista em Imunoalergologia.
  • 10 segredos das dietas que funcionam
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 20 mai 2025 14:49

    10 segredos das dietas que funcionam

    Planear é um dos segredos para uma escolha alimentar mais acertada. Mas não é o único. Conheça os segredos que realmente funcionam e que são comuns a todas as dietas.
  • 10 factos sobre a bexiga hiperativa que precisa de saber
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 14 mai 2025 21:00

    10 factos sobre a bexiga hiperativa que precisa de saber

    A Bexiga Hiperativa é uma patologia que consiste numa contração ou espasmo involuntário e repentino do músculo da parede da bexiga, mesmo quando esta contém um volume reduzido de urina. Tome nota das explicações do médico urologista Frederico Ferronha.
    por Frederico Ferronha
  • Os múltiplos benefícios do cacau explicados por uma nutricionista
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 13 mai 2025 11:00

    Os múltiplos benefícios do cacau explicados por uma nutricionista

    Proveniente do cacueiro Theobroma cacao, o cacau é um dos alimentos históricos mais consumidos devido às suas propriedades curativas. Conheça as explicações da nutricionista Catarina Sofia Correia.
    por Catarina Sofia Correia
  • Não gosta do seu nariz? Então este artigo é para si
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 mai 2025 16:00

    Não gosta do seu nariz? Então este artigo é para si

    O nariz é o primeiro elemento do sistema respiratório. Qualquer mecanismo que promova a obstrução do nariz terá um impacto negativo no processo respiratório e consequente na saúde. As explicações são do médico José Carlos Neves, especialista em Otorrinolaringologia.
    por José Carlos Neves
  • Os tipo de pão e as suas influências no peso
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 1 abr 2025 07:00

    Os tipo de pão e as suas influências no peso

    Podemos comer pão sem engordar? Qual o melhor tipo? Estas são questões frequentes em consultas de nutrição. Conheça as explicações da nutricionista Catarina Sofia Correia.
    por Catarina Sofia Correia
  • Vegetarianismo: Esteja atento a estas vitaminas e nutrientes para não correr riscos
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 14 fev 2025 10:24

    Vegetarianismo: Esteja atento a estas vitaminas e nutrientes para não correr riscos

    Os benefícios de uma dieta menos rica em produtos animais têm sido descritos na literatura por ajudar a prevenir e controlar algumas doenças crónicas. Mas será só potencialmente benéfica? Conheça as explicações da nutricionista Catarina Sofia Correia.
    por Catarina Sofia Correia
  • Nem todos os alimentos gordos são os maus da fita. Sabe quais deve consumir?
    Green Smiles · Peso e Nutrição · 6 jan 2025 08:51

    Nem todos os alimentos gordos são os maus da fita. Sabe quais deve consumir?

    A gordura na alimentação é, muitas vezes, diabolizada erradamente. Precisamos de gordura para que as nossas células funcionem, para que os nossos tecidos se alimentem e para transportar várias vitaminas (A, D e E) até ao sítio certo.
    por
  • Doenças e infeções de verão: quais são e como preveni-las?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 ago 2024 15:00

    Doenças e infeções de verão: quais são e como preveni-las?

    Tome nota dos conselhos do médico Vasco Barreto, Internista e Secretário-Geral da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (SPMI).
  • 10 alimentos que tem mesmo de evitar durante o verão
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jul 2024 16:00

    10 alimentos que tem mesmo de evitar durante o verão

    Com o calor, os alimentos deterioram-se mais facilmente, sendo maior o risco de intoxicação alimentar. Conheça 10 alimentos que deve mesmo evitar, segundo as recomendações da nutricionista Ana Rita Lopes.
    por Ana Rita Lopes
  • Metade dos fumadores morre por causa do tabaco. As explicações de um médico
    N.N. · Atualidade · 17 nov 2023 14:00

    Metade dos fumadores morre por causa do tabaco. As explicações de um médico

    Um artigo do médico Rui Alves, especialista em Medicina Geral e Familiar.
    por Rui Alves
  • Deixar de fumar em números: 10 coisas que acontecem ao organismo
    Nuno de Noronha · Atualidade · 17 nov 2023 12:00

    Deixar de fumar em números: 10 coisas que acontecem ao organismo

    Um fumador com hipertensão arterial é 15 vezes mais vulnerável a um AVC. Este é só um dos muitos problemas que o tabaco lhe pode causar. Conheça os números da Organização Mundial de Saúde (OMS).
  • Verdades e mitos sobre a menstruação esclarecidos por uma médica
    N.N. · Atualidade · 28 mai 2023 19:00

    Verdades e mitos sobre a menstruação esclarecidos por uma médica

    A menstruação provoca borbulhas? E o desejo sexual aumenta? Será que alarga a vagina? Esclareça dúvidas comuns com a médica Teresa Bombas, especialista em Ginecologia/Obstetrícia da Sociedade Portuguesa da Contracepção. Hoje é o Dia Internacional de Luta pela Saúde da Mulher.
    por Teresa Bombas
  • Foi à praia e viu espuma ou água com cor estranha? Notifique o IPMA
    N.N./Lusa · Ecologia · 16 jan 2023 16:18

    Foi à praia e viu espuma ou água com cor estranha? Notifique o IPMA

    A comunicação de espumas no mar ou coloração da água pode ser feita através de um endereço de correio eletrónico específico do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).
  • VÍDEO: É cansaço ou esgotamento? Aprenda a identificar o burnout
    Nuno de Noronha · Atualidade · 3 dez 2021 09:00

    VÍDEO: É cansaço ou esgotamento? Aprenda a identificar o burnout

    O esgotamento ou burnout, um conceito muitas vezes traduzido por "esgotamento profissional", entrou na Classificação Internacional das Doenças da Organização Mundial de Saúde (OMS). Aprenda a identificar este fenómeno.
  • Enxaqueca é muito mais do que uma simples dor de cabeça: um alerta médico
    Nuno de Noronha · Atualidade · 12 set 2021 14:00

    Enxaqueca é muito mais do que uma simples dor de cabeça: um alerta médico

    A enxaqueca é a segunda maior causa de anos vividos com incapacidade em todo o mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde. Conheça esta patologia com as explicações da médica e professora Raquel Gil Gouveia, especialista em Neurologia.
  • Saiba se tem todas as vacinas em dia
    Nuno de Noronha · Atualidade · 9 jun 2021 08:00

    Saiba se tem todas as vacinas em dia

    O Programa Nacional de Vacinação (PNV) foi criado em 1965 e está em permanente revisão e melhoria, visando vacinar o maior número de pessoas com as vacinas mais adequadas, o mais precocemente possível, de forma duradoura, promovendo a proteção individual e com uma mais-valia para a Saúde Pública. Co
  • Depois dos 40, até o ar engorda. Médica explica porquê
    Nuno de Noronha · Atualidade · 14 abr 2021 11:00

    Depois dos 40, até o ar engorda. Médica explica porquê

    A médica Sinthia Puttini, que trabalha sobretudo na área da medicina geral e preventiva e perda de peso, explica-nos por que motivo “engordar do ar” se torna uma realidade com o passar dos anos.
  • Continentes de plástico: conhece o impacto do lixo marinho no ambiente?
    Nuno de Noronha · Ecologia · 30 jun 2020 10:00

    Continentes de plástico: conhece o impacto do lixo marinho no ambiente?

    O lixo marinho tem origem em diferentes fontes terrestres e marítimas e a sua tipologia é amplamente baseada nos padrões de consumo. Do lixo marinho fazem parte uma vasta gama de materiais, incluindo plástico, metal, madeira, borracha, vidro e papel. No entanto, estudos comprovam que cerca de 80% do
  • Esclerose Lateral Amiotrófica chega com sinais comuns como cãibras
    Nuno de Noronha · Atualidade · 21 jun 2020 07:00

    Esclerose Lateral Amiotrófica chega com sinais comuns como cãibras

    Cãibras horríveis em todo o corpo foram os primeiros sinais de alerta que Vera Jordão sentiu e que percebeu mais tarde que se deviam à Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA), uma doença que já tinha matado o seu irmão.
  • 8 grandes mentiras sobre vacinas que importa esclarecer
    Nuno de Noronha · Atualidade · 9 jun 2020 19:00

    8 grandes mentiras sobre vacinas que importa esclarecer

    Após anos de experiência e muitos milhões de vacinas administradas em todo o mundo, pode afirmar-se que as vacinas têm um elevado grau de segurança, eficácia e qualidade. Ainda assim, persistem alguns mitos. As seguintes informações têm a chancela dos médicos e especialistas da Direção-Geral da Saúd
  • Esta é a equipa de futsal que vai representar Portugal no europeu para diabéticos
    Nuno de Noronha · Atualidade · 19 jul 2019 09:00

    Esta é a equipa de futsal que vai representar Portugal no europeu para diabéticos

    A equipa portuguesa é uma das onze equipas participantes, que somam mais de 200 jogadores, mostrando que a diabetes não os impede de representar o seu país num campeonato internacional.
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