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Saúde da mulher

  • Chegou à menopausa? Os alimentos essenciais que deve incluir na sua alimentação
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 11 mai 2025 07:00

    Chegou à menopausa? Os alimentos essenciais que deve incluir na sua alimentação

    Para minimizar os sintomas associados à menopausa, é essencial que tenha um estilo de vida ativo e uma alimentação saudável. De seguida ficam alguns exemplos de alimentos essenciais que deve incluir na sua dieta. As recomendações são da nutricionista Cataria Sofia Correia.
    por Catarina Sofia Correia
  • Cada vez mais mulheres procuram a cirurgia íntima. "Portugal tem tido um avanço notável"
    Conselhetório · Atualidade · 24 abr 2025 07:00

    Cada vez mais mulheres procuram a cirurgia íntima. "Portugal tem tido um avanço notável"

    As mulheres estão a recorrer à cirurgia íntima para melhorar o conforto, restaurar funções ou harmonizar a aparência genital. Falámos sobre este fenómeno com Belisa Vides, médica ginecologista e obstetra e especializada em Cirurgia Íntima e Ginecologia Regenerativa.
  • 6 dicas para entrar bem na menopausa
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 22 abr 2025 13:20

    6 dicas para entrar bem na menopausa

    Tantos anos a seguir mulheres pré e pós-menopausa, e depois de um estudo exaustivo, há algumas dicas que facilmente se podem implementar e terão um forte impacto na forma como vai lidar com todo este processo, tão destrutivo em algumas mulheres.
    por Andrea Salgueiro
  • Menstruação vicariante: que fenómeno intrigante é este?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 21 abr 2025 20:00

    Menstruação vicariante: que fenómeno intrigante é este?

    Trata-se de uma condição rara em que uma mulher, durante o período, apresenta sangramento noutras áreas do corpo, além do útero.
    por Irene Aterido
  • A menopausa e a modulação hormonal: quais os benefícios, riscos e mitos?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 12:00

    A menopausa e a modulação hormonal: quais os benefícios, riscos e mitos?

    A modulação hormonal tem sido uma estratégia utilizada para amenizar alguns efeitos do envelhecimento natural, mas é rodeada por debates e mitos. Neste artigo, exploramos as vantagens, riscos e algumas verdades e equívocos comuns sobre o tema.
    por António Hipólito de Aguiar
  • Truques diários para reduzir sintomas da menopausa
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 20 fev 2025 20:00

    Truques diários para reduzir sintomas da menopausa

    A menopausa é um processo natural que inaugura uma nova etapa da vida da mulher em termos fisiológicos e deve ser acompanhada de alterações no estilo de vida, aconselha o médico ginecologista Joaquim Neves.
  • Menopausa: os sintomas e terapêuticas explicados por uma médica
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 fev 2025 15:00

    Menopausa: os sintomas e terapêuticas explicados por uma médica

    Atendendo a que a esperança de vida da mulher em Portugal é de 82,6 anos, estima-se que um terço da sua vida seja passada na menopausa.
  • Qual a relação entre a alimentação e a endometriose? As explicações de uma nutricionista
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 27 jan 2025 11:00

    Qual a relação entre a alimentação e a endometriose? As explicações de uma nutricionista

    A melhor forma de tratar a endometriose é através de uma abordagem multidisciplinar, em que o auxílio de vários profissionais de saúde, como médicos, fisioterapeutas e nutricionistas melhoram o quadro clínico das portadoras desta patologia, melhorando a sua qualidade de vida.
    por Andreia Pais
  • Os 10 sintomas menos conhecidos do cancro da mama
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 23 jan 2025 16:00

    Os 10 sintomas menos conhecidos do cancro da mama

    O cancro da mama é o tipo de cancro mais comum entre as mulheres e corresponde à segunda causa de morte por cancro na mulher, segundo a Liga Portuguesa Contra o Cancro.
  • Miomas uterinos afetam até 70% nas mulheres: "As causas do seu aparecimento ainda não estão totalmente esclarecidas"
    Nuno de Noronha · Atualidade · 9 ago 2023 07:00

    Miomas uterinos afetam até 70% nas mulheres: "As causas do seu aparecimento ainda não estão totalmente esclarecidas"

    Entre 30% a 50% das mulheres com miomas têm sintomas que afetam significativamente a qualidade de vida. Maria Geraldina Castro, ginecologista e membro do Núcleo de Ecografia Ginecológica da Sociedade Portuguesa de Ginecologia, frisa que "os miomas são mais frequentes na mulher em idade reprodutiva".
  • Catarina tem endometriose e vive "uma agonia diária": "Suspendemos carreira, amizades e relacionamentos e toda a vida fica transformada"
    Nuno de Noronha · Atualidade · 11 jan 2023 13:30

    Catarina tem endometriose e vive "uma agonia diária": "Suspendemos carreira, amizades e relacionamentos e toda a vida fica transformada"

    Catarina Rocha sofre de endometriose profunda e adenomiose. Tem dores constantes há mais de dois anos e a sua vida social tornou-se quase inexistente. Está ainda em fase de recuperação depois de uma cirurgia que lhe aliviou os sintomas, mas que não lhe removeu as dores por completo. Uma em cada 10 m
  • Anitta revela que sofre de endometriose. Que doença é esta que afeta uma em cada 10 mulheres?
    Nuno de Noronha · Atualidade · 8 jul 2022 17:00

    Anitta revela que sofre de endometriose. Que doença é esta que afeta uma em cada 10 mulheres?

    A cantora Anitta usou o Twitter para revelar que foi diagnosticada com endometriose, uma doença comum que afeta cerca de 176 milhões de mulheres em todo o mundo.
    por Filipa Osório
  • Miomas uterinos afetam até 70% das mulheres: "Podem diminuir drasticamente a qualidade de vida da mulher"
    Nuno de Noronha · Atualidade · 22 mar 2022 08:40

    Miomas uterinos afetam até 70% das mulheres: "Podem diminuir drasticamente a qualidade de vida da mulher"

    Os miomas uterinos, que têm origem nas células musculares lisas do músculo uterino, são nódulos ou tumores pélvicos benignos, que crescem no tecido muscular do útero. A propósito da campanha "WTF: Mulheres que falam de miomas", conversámos com a médica ginecologista Irina Ramilo.
  • Assembleia Municipal de Lisboa aprova distribuição gratuita de produtos menstruais nas escolas
    N.N./Lusa · Atualidade · 9 mar 2022 08:55

    Assembleia Municipal de Lisboa aprova distribuição gratuita de produtos menstruais nas escolas

    A Assembleia Municipal de Lisboa aprovou hoje uma recomendação do PS para a distribuição gratuita de produtos de higiene feminina reutilizáveis nas escolas públicas do concelho, para combater a pobreza menstrual e promover hábitos de consumo ambientalmente mais sustentáveis.
  • As 3 condições orais que afetam mais mulheres (segundo uma médica dentista)
    N.N. · Fitness e bem-estar · 8 mar 2022 12:25

    As 3 condições orais que afetam mais mulheres (segundo uma médica dentista)

    As mulheres são mais propícias a desenvolver determinadas complicações na boca e dentes. A médica dentista Inês Caldeira Fernandes revela as condições que afetam com maior regularidade o sexo feminino.
  • Osteoporose já afeta quase um milhão de portugueses e, até 2050, o número de fraturas causadas pela doença vai crescer 32%
    Modern Life · Saúde e Medicina · 20 out 2021 11:19

    Osteoporose já afeta quase um milhão de portugueses e, até 2050, o número de fraturas causadas pela doença vai crescer 32%

    Apresenta uma elevada taxa de subdiagnóstico e tende a ser tratada tardiamente, o que só agrava o problema, denunciam os profissionais de saúde. Saiba quem mais sofre com a patologia e quais os cuidados preventivos que deve ter para a evitar.
  • Sociedade defende teste genético em todas as mulheres com cancro de mama até os 45 anos
    N.N./Lusa · Atualidade · 1 out 2021 09:35

    Sociedade defende teste genético em todas as mulheres com cancro de mama até os 45 anos

    A Sociedade Portuguesa de Oncologia defendeu hoje que todas as mulheres com cancro da mama em idade igual ou inferior a 45 anos devem ser referenciadas para o teste genético para definir opções terapêuticas mais adequadas e alertar os familiares.
  • Pílulas anticoncepcionais serão gratuitas em França para menores de 25 anos
    N.N./AFP · Atualidade · 9 set 2021 11:20

    Pílulas anticoncepcionais serão gratuitas em França para menores de 25 anos

    A França ampliará a gratuidade dos métodos anticoncepcionais até aos 25 anos de idade, até agora reservados para menores, para apoiar a autonomia económica das mulheres jovens, anunciou o ministro da Saúde, Olivier Véran, esta quinta-feira (9).
  • Gravidez em tempo de verão. Conselhos essenciais para férias sem sobressaltos
    Revista Saber Viver · Gravidez · 20 jul 2021 10:54

    Gravidez em tempo de verão. Conselhos essenciais para férias sem sobressaltos

    Existem vários procedimentos que podem atenuar os sintomas desagradáveis do período de gestação e permitir vivenciar esta fase da sua vida da melhor forma, mesmo com os termómetros no auge. As recomendações de um obstetra que lhe vão facilitar os dias.
  • Os subtipos de cancro da mama mais alarmantes
    Revista Prevenir · Saúde e Medicina · 28 mai 2021 07:59

    Os subtipos de cancro da mama mais alarmantes

    O hormodependente é o mais frequente mas está longe de ser o mais agressivo. As portuguesas são das que mais sobrevivem à doença mas ainda há razões para alarme. Os avisos de Fátima Cardoso, reputada médica oncologista e investigadora.
  • Controlar o peso na menopausa. As dicas da fisiologista da gestão do peso Teresa Branco
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 18 fev 2020 20:59

    Controlar o peso na menopausa. As dicas da fisiologista da gestão do peso Teresa Branco

    Em média, as mulheres ganham, em média, entre cinco a uma dezena de quilos nesta fase. A atividade física, a alimentação saudável e a suplementação hormonal podem fazer diminuir esse número. Os conselhos da reputada especialista.
  • Os conselhos de Valentin Fuster para um coração em forma. "As pessoas devem comer menos"
    Revista Saber Viver · Atualidade · 14 fev 2020 17:58

    Os conselhos de Valentin Fuster para um coração em forma. "As pessoas devem comer menos"

    Nasceu em Espanha, vive nos EUA e é um prestigiado cardiologista e investigador. Entrevista exclusiva com o emblemático ex-presidente da Federação Mundial do Coração. "As mulheres são muito mais estóicas do que os homens", defende.
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