Os efeitos associados ao consumo de álcool continuam a ser uma incógnita para muitas pessoas. Conhece realmente todos os riscos? As explicações e conselhos são do nutricionista Vítor Guerra.
Esta quadra natalícia surpreenda a família com um caseiro, preparado por si. Esta versão, mais equilibrada e saudável do que a tradicional, também pode ser ingerida por doentes celíacos e por intolerantes à lactose.
Pode economizar tempo no próximo ano, arrumando as suas decorações de forma organizada e certificando-se de que deixa tudo preparado para o próximo Natal.
É uma das flores mais oferecidas no Natal mas, regra geral, são raras as que sobrevivem durante muito tempo. Saiba como cuidar desta planta, que muitos utilizam para decorar casas, lojas, restaurantes e centros comerciais, para lá da quadra festiva.
Cinco pessoas morreram nas estradas portuguesas entre 22 e 27 de dezembro, segundo o balanço de Natal feito pelas autoridades, que registaram mais acidentes e vítimas mortais do que em igual período do ano passado.
O que são “assuntos pendentes”? Este termo diz respeito aos pensamentos, sentimentos e desejos que nunca foram partilhados com a pessoa perdida e que, por isso, geram sentimentos de culpa e arrependimento – elementos altamente prejudicais para a aceitação da perda na história de vida da pessoa em lu
O SNS24 emitiu este mês, até dia 25, mais de 224 mil requisições de testes à covid-19, dos quais 12.390 só no dia de Natal, segundo os Serviços Partilhados do Ministério da Saúde (SPMS).
Um plano alimentar equilibrado que a vai ajudar a apagar os excessos que cometeu na época natalícia e começar o novo ano com hábitos saudáveis. Os alimentos que ajudam a evitar a acumulação de gorduras e as refeições a fazer durante uma semana.
Impressione os seus familiares e amigos com o seu conhecimento histórico e cultural e brilhe nos jantares natalícios, nas celebrações e nos muitos convívios que marcam a quadra dos presentes, das azevias, das luzes e da solidariedade.
A questão das mutações e variantes de um vírus, tema habitualmente associado a declarações e discussões envoltas em ansiedade a até a algum pânico no contexto da atual pandemia provocada pelo SARS-CoV-2, tem de ser vista como fazendo parte da evolução natural de qualquer vírus. Um artigo do médico A
Esta é uma das alturas em que temos mais dificuldade em controlar o que ingerimos, até porque são muitas as tentações à nossa volta. Conheça as sete normas que deve seguir esta quadra natalícia e nas restantes épocas do ano para não aumentar de peso.
As festas natalícias tendem a ser a desgraça de qualquer dieta mas isso não será seguramente uma novidade para si. Descubra, de seguida, o plano que deve seguir religiosamente para conseguir manter o peso que tinha antes da ceia mais esperada.
Tradicionalmente associados à árvore do Natal, estes elementos naturais provenientes dos pinheiros podem criar efeitos surpreendentes, sobretudo depois de abrirem e de secarem. Descubra sugestões decorativas diferentes para a sua casa.
Bolo-rei, lampreia de ovos, azevias, filhoses, rabanadas, chocolate, sonhos... A época das festas de fim de ano aumenta o consumo de açúcares. Aproveite bem esta quadra sem esquecer a sua saúde dentária com os conselhos de uma médica dentista.
Ano após ano, as redes sociais são inundadas de fotografias de desastres e incidentes com mascotes que têm tanto de divertido como de ternurento. Imagens engraçadas que nos arrancam sempre um sorriso. Este ano, não é exceção.
Coma mas não abuse! A solução passa por moderar e nunca por deixar de comer. Com a ajuda de Lillian Barros, nutricionista, saiba quanto pode ingerir de cada especialidade gastronómica desta quadra sem que isso se reflita no visor da balança.
Nos encontros familiares e nos convívios gastronómicos com amigos, por norma, nunca há só uma, pelo que acabamos por provar um pedaço de cada. Para sublimar todos esses doces, nada melhor do que um néctar rico, com alguma acidez mas também algum açúcar.
O pneumologista João Carlos Winck considera que a paragem no processo de vacinação nos centros de imunização espalhados por todo o país é um erro. "Toda a gente está muito cansada, mas não é altura de baixarmos os braços", adverte o médico que estranha a falta de informação por parte das autoridades
Pessoas infetadas não devem combinar jantares de Natal com outros infetados fora do agregado familiar. "Seria a tempestade perfeita", alerta o médico pneumologista João Carlos Winck. Imunologista Marc Veldhoen adverte que convívio entre doentes pode ser particularmente grave no caso das pessoas com
A AHRESP afirmou hoje que já se registam cancelamentos de reservas para o período de Natal e de Fim de Ano, apelando ao Governo para que o certificado digital seja suficiente para aceder a restaurantes e hotéis neste período.
Uma forma original e divertida de celebrar a quadra em família. Perfeito para um brunch de Natal ou para um lanche de troca de presentes, os mais pequenos vão delirar e os maiores também não lhes conseguirão resistir.
Bolinhas de maçã, uma mistura para cacau quente e umas papas de aveia com chocolate. Um trio de miminhos saudáveis para oferecer em frasco este Natal. Propostas de Sara Oliveira, naturopata, autora do blogue “Nem Acredito que é Saudável”.
Confecionada com as sobras de bacalhau da Consoada, esta receita tradicional minhota tem, nos dias de hoje, apreciadores em todas as regiões do país. As couves, as batatase os alhos são, a par do azeite e do vinagre, outros dos ingredientes deste popular prato português.
