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Ser vegano nos cuidados do corpo. Como escolher os melhores produtos
Um estilo de vida que tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos, não só pelo mundo inteiro mas igualmente em Portugal. Ser vegano não se limita apenas a uma dieta, estende-se a outras áreas, como os cuidados com o corpo e a pele.Patrocinado -
As respostas de um cirurgião plástico às dúvidas mais inquietantes sobre o aumento de peito
É um dos procedimentos estéticos mais procurados pelas mulheres em todo o mundo mas também um dos que suscita mais interrogações às mulheres que o ambicionam. Saiba quais são as mais comuns. Os esclarecimentos de Francisco Falcão de Melo. -
Os vários tipos de nariz. Qual é o seu?
Não há dois narizes iguais, mas se olharmos com atenção podemos encontrar formatos mais comuns, que levam muitas vezes as/os pacientes na consulta a referirem os diferentes “tipos de nariz”. Um artigo da médica e cirurgiã plástica Ana Silva Guerra.por Ana Silva Guerra -
A cada celulite o seu tratamento. As melhores soluções para cada tipo de problema
Pode ser mole, dura ou edematosa. Afeta a autoestima de milhões de mulheres em todo o mundo e, apesar de não escolher idades, tende a aumentar com a passagem dos anos. As soluções a que pode recorrer para minimizar os seus impactos. -
Dieta anti-flacidez. O plano semanal que uma dietista aconselha
Somos o que comemos e quanto a isso não há qualquer dúvida. Com este menu alimentar, vai conseguir queimar gordura, tonificar as zonas mais flácidas e redefinir a sua silhueta mais facilmente. As recomendações e os conselhos de Marisa Costa. -
Não deixe que a retenção de líquidos prejudique a sua silhueta. As soluções a que pode recorrer
Sensação de peso nas pernas, mãos inchadas, abdómen avolumado, cãibras, palpitações, mal-estar geral... Está a reconhecer os sintomas? As causas deste problema, que afeta a vida de milhões de mulheres no planeta, podem ser várias. Livre-se dele já! -
João Martins, cirurgião plástico, em entrevista. "Não senti que a pandemia travasse a procura de procedimentos estéticos"
Muitos portugueses aproveitaram o período do confinamento imposto pelo surto de COVID-19 para se informarem acerca das mudanças físicas que poderiam fazer no regresso à nova normalidade, revela o especialista em cirurgia plástica, estética e reconstrutiva. -
Tem uns glúteos em forma de pera?
Se sim, está no mesmo grupo que celebridades femininas como Charlize Theron e Pippa Middleton. Conheça os truques que deve adotar e que tipo de exercícios é que deve fazer para os valorizar ainda mais. Não é tão difícil como poderá estar a pensar. -
15 perguntas-chave sobre lipoaspiração tridimensional
Cansada do seu corpo? Não desespere. Está longe de ser a única! Este método, disponível em Portugal, permite-lhe conseguir a cintura que sempre quis. O reputado cirurgião plástico Biscaia Fraga explica em que consiste e como funciona. -
O método de lipoaspiração sem cirurgia a que muitas celebridades recorrem
Foi o primeiro equipamento que realiza uma remodelação da silhueta sem intervenção cirúrgica e, quase duas décadas depois da sua generalização, continua em alta. Saiba como atua o UltraShape e o (muito) que pode fazer pela sua imagem. -
Mesmo em casa, mantenha o seu corpo firme e definido. Os refirmantes que deve usar
Confinados em casa, comemos mais do que o habitual e também nos mexemos bastante menos. As flutuações do peso e a falta de exercício físico levam à perda de firmeza da pele. Mas há dermocosméticos, à venda online, que ajudam. -
Um plano de treino terapêutico (para o corpo e mente) que pode fazer em casa
Quer relaxar o corpo e a mente? Siga as recomendações da Personal Trainer Sara Brito com este plano de treino inspirado na natureza. -
Liposucção. Como superar o desconforto do pós-operatório
É uma das cirurgias estéticas mais requisitadas em todo o mundo. José Amarante, cirurgão plástico, explica como são as horas posteriores a esta intervenção cirúrgica, aponta os efeitos secundários e revela o que sentirá após a operação. -
Lipoescultura: 5 coisas que não sabia sobre remodelação corporal
O termo lipoescultura não é novo, mas é comum confundir-se a lipoaspiração com outros procedimentos estéticos, assim como a sua utilidade. Para acabar com estas dúvidas, o médico João Bastos Martins, especialista em Cirurgia Plástica e Estética, deixa-nos algumas curiosidades sobre a lipoescultura.por João Martins -
Decote perfeito na gravidez. As recomendações de uma dermatologista
As semanas em que a mulher está grávida modificam consideravelmente o corpo feminino, exigindo cuidados acrescidos nesta fase de estado de graça. Manuela Cochito aponta os cuidados que as parturientes devem ter no período de gestação. -
Aumente o peito sem cirurgia com a aplicação de gel de ácido hialurónico. As vantagens explicadas por um cirurgião plástico
Muitas mulheres que ambicionam exibir um busto maior. Algumas, no entanto, recusam-se a recorrer à cirurgia estética, preferindo soluções menos invasivas, como esta. "Não provoca alergias e não é rejeitada pelo organismo", garante Francisco Melo. -
O tratamento de radiofrequência tripolar capaz de eliminar a gordura mais profunda
Por norma, é rápido. Após quatro sessões, este procedimento estético garante uma redução média de 4,5 centímetros no abdómen. A redução da flacidez corporal é outro dos seus trunfos. Descubra como se processa e quanto é que lhe pode vir a custar. -
Afeta milhões de mulheres. As causas da celulite explicadas por três médicos
São seis os principais fatores na origem da pele com efeito casca de laranja, também visível em corpos femininos mais magros. Descubra quais são e saiba o que pode fazer, agindo preventivamente, para contrariar alguns deles. -
Glúteos sem forma. 2 tratamentos que pode fazer para acabar com o problema
Muitas mulheres não gostam do(s) que veem quando se olham ao espelho. Ainda assim, há solução para modelar esta zona do corpo feminino. Descubra como é que a gluteoplastia e uma popular substância injetável a podem ajudar em menos de nada. -
A solução cirúrgica mais eficaz para eliminar o excesso de gordura
Há quem a considere milagrosa. A liposucção, uma técnica com várias modalidades que combate eficazmente a celulite, continua a ser um dos procedimentos estéticos mais requisitados no mundo, como explica o cirurgião plástico Biscaia Fraga. -
Os tratamentos estéticos mais procurados antes do verão
À boa maneira portuguesa, são deixados para a última da hora. Nas semanas que antecedem as férias e as idas à praia, são muitos os procedimentos embelezadores solicitados aos especialistas. Saiba quais são, quanto custam e quanto duram. -
Silhueta redefinida e menos gordura com um plano de tratamento especializado
São muitas as mulheres que, em todo o mundo, sonham com um corpo diferente. O testemunho inspirador de uma portuguesa que se submeteu a tratamentos estéticos para melhorar a sua imagem e que ficou (muito) surpreendida com os resultados. -
21 conselhos para mulheres que querem perder volume nos glúteos
O corpo feminino tem tendência a acumular celulite nas pernas e nas nádegas. Apresentamos-lhe, de seguida, mais de duas dezenas de soluções e recomendações para que possa declarar guerra a essas células de gordura rapidamente.