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Constipações nunca mais. 5 formas surpreendentes de reforçar o sistema imunitário e de evitar as doenças do tempo frio
A única forma totalmente segura de não ser contagiado é evitar o contacto com pessoas infetadas, aliando esse comportamento preventivo a lavagens frequentes das mãos. Existem, todavia, outros hábitos saudáveis que os especialistas também recomendam. -
3 plantas antigripe que podem ser utilizadas como prevenção ou como tratamento
A resposta da naturopatia aos fármacos que os médicos prescrevem para combater esta doença infeciosa que, anualmente, mata mais de um milhar de pessoas em Portugal. Saiba quais são as variedades botânicas com benefícios comprovados que deve usar. -
Xaropes naturais para combater gripes e constipações. 6 receitas caseiras
Nas alturas do ano em que as urgências dos hospitais estão como todos sabemos, uma das hipóteses é recorrer a estas soluções artesanais em casos de absoluta necessidade. Os mais antigos, noutros tempos, não as dispensavam. Veja como deve proceder! -
Guia de prevenção de gripes e constipações. 11 passos essenciais que o protegem destas infeções
Costumam ser confundidas. No entanto, não são a mesma coisa. Coincidem apenas no facto de saturarem as consultas médicas e de ainda estarem envoltas em muito desconhecimento. Descubra já o que pode fazer para as prevenir e para as atenuar. -
Frio facilita propagação da gripe. As recomendações de uma virologista
Esta doença ataca o sistema respiratório e tende a propagar-se mais nos períodos do ano em que as temperaturas mais descem. Saiba como defender-se desta patologia viral e veja o que deve fazer se, ainda assim, não for capaz de lhe escapar. -
Gripes e constipações não são a mesma coisa. Aprenda a distingui-las
Ao contrário do que muitas pessoas ainda pensam, os vírus que provocam estas duas infeções respiratórias altas são distintos e indissociados. Saiba o que os diferencia em termos práticos e descubra o que pode fazer para se defender desta ameaça. -
COVID-19, constipação, alergia ou gripe: como distinguir?
Embora com manifestações semelhantes, há pequenas diferenças nos sintomas que nos podem orientar. Um artigo da médica Joana Bruno Soares, imunoalergologista no Hospital Lusíadas Lisboa. -
Mezinhas contra febres, gripes, constipações e sinusites. Fórmulas caseiras e (muito) eficientes
Os coqueteles a que pode recorrer para combater os vírus, os vapores purificantes que aliviam os sintomas e até o vinho reconstituinte que muitos especialistas recomendam. A lista inclui ainda sumos, caldos quentes e rodelas de cebola. -
Mais saudável no inverno. Como se defender dos fatores que aumentam o risco de doença
Não deixe que a tosse, a dor de garganta, o pingo no nariz e a febre lhe complique a vida nesta altura. Identifique os sintomas e ajude o seu sistema imunitário a proteger-se dos problemas de saúde mais característicos desta época do ano. -
O que fazer às crianças em caso de gripe
Quando o mais rigoroso frio invade o dia a dia, não há quem escape e, nessas alturas, os mais pequenos, mais frágeis, são particularmente afetados. Saiba quais são as medidas preventivas que pode adotar para evitar e até a tratar esta patologia. -
Sabe qual é a principal causa de alergia no inverno?
Ácaros e fungos estão na origem de reações alérgicas que muitas pessoas apresentam nesta altura. Uma das principais causas são os aquecedores e os ares condicionados, que secam o ambiente. Saiba o que deve fazer em casa para as evitar. -
Gripes e constipações são a mesma coisa?
Ano após ano, atingem milhões de pessoas mas, apesar de alguns sintomas em comuns, são diferentes. Saiba quais são as diferenças entre as duas patologias mais comuns dos meses mais frios e o que pode fazer para se proteger.