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Mais saudável no inverno. Como se defender dos fatores que aumentam o risco de doença
Não deixe que a tosse, a dor de garganta, o pingo no nariz e a febre lhe complique a vida nesta altura. Identifique os sintomas e ajude o seu sistema imunitário a proteger-se dos problemas de saúde mais característicos desta época do ano. -
Como escapar à gripe de forma natural. Os truques e as recomendações de quem sabe
Ano após ano, esta doença atinge milhões de portugueses. Damos-lhe, por isso, sugestões de remédios caseiros e de produtos naturais que aliviam os sintomas e que ajudam a prevenir esta patologia. Os conselhos do naturopata João Beles. -
O que fazer às crianças em caso de gripe
Quando o mais rigoroso frio invade o dia a dia, não há quem escape e, nessas alturas, os mais pequenos, mais frágeis, são particularmente afetados. Saiba quais são as medidas preventivas que pode adotar para evitar e até a tratar esta patologia. -
Xaropes naturais para combater gripes e constipações
Nas alturas do ano em que as urgências dos hospitais estão como todos sabemos, uma das hipóteses é recorrer a estas soluções caseiras em casos de absoluta necessidade. Os mais antigos, noutros tempos, não as dispensavam. Veja como deve proceder! -
Gripes e constipações não são a mesma coisa. Aprenda a distingui-las
Ao contrário do que muitas pessoas ainda pensam, os vírus que provocam estas duas infeções respiratórias altas são distintos e indissociados. Saiba o que os diferencia em termos práticos e descubra o que pode fazer para se defender desta ameaça. -
Sabe qual é a principal causa de alergia no inverno?
Ácaros e fungos estão na origem de reações alérgicas que muitas pessoas apresentam nesta altura. Uma das principais causas são os aquecedores e os ares condicionados, que secam o ambiente. Saiba o que deve fazer em casa para as evitar. -
Guia de prevenção de gripes e constipações. 11 passos essenciais que o protegem destas infeções
Costumam ser confundidas. No entanto, não são a mesma coisa. Coincidem apenas no facto de saturarem as consultas médicas e de ainda estarem envoltas em muito desconhecimento. Descubra já o que pode fazer para as prevenir e para as atenuar. -
Gripes e constipações são a mesma coisa?
Ano após ano, atingem milhões de pessoas mas, apesar de alguns sintomas em comuns, são diferentes. Saiba quais são as diferenças entre as duas patologias mais comuns dos meses mais frios e o que pode fazer para se proteger.