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Os produtos de que o seu cabelo necessita para sobreviver ao tempo quente
As temperaturas elevadas, o sal do mar, o cloro das piscinas e o vento têm consequências negativas para as suas hastes capilares. É, por isso, importante que, nos meses de verão, aporte à sua melena uma hidratação adicional, usando os cuidados adequados. -
Os melhores alimentos para suportar o calor
A alimentação assume um papel essencial nos dias de maior calor, podendo ser um aliado na prevenção da desidratação. Siga as recomendações da nutricionista Alexandra Bento, Bastonária da Ordem dos Nutricionistas. -
Dicas para proteger os animais de estimação nos dias quentes
Seja no verão ou em qualquer estação, os dias quentes devem ser uma preocupação para quem tem animais de estimação. Eis cinco dicas para proteger os animais de estimação segundo a médica veterinária Joana Pereira. Hoje é o Dia do Cão. -
Ingira-os hoje porque vai estar calor: as 20 frutas e legumes mais ricos em água
Sabia que o corpo humano é constituído entre 50 a 70% de água? Por esta razão a água é fundamental para a manutenção do equilíbrio do nosso organismo. Um artigo da nutricionista Catarina Sofia Correia. -
Temperaturas chegam hoje aos 38 graus. Todo o país em risco muito elevado de exposição aos UV
Portugal continental e os arquipélagos da Madeira e Açores apresentam hoje risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Cabelo à prova de sol e de sal. O que pode fazer para o tornar mais forte
Faz parte da sua imagem mas está sempre sujeito a fatores que o danificam. Mantenha o seu protegido dos efeitos nefastos da exposição solar, da salinidade da água do mar e até do vento e do contacto com o cloro usado nas piscinas. -
Bronzeado seguro. 10 regras que mantêm a pele jovem e saudável
Apesar dos muitos alertas que ano após ano os profissionais da saúde continuam a fazer, a verdade é que continuamos a ver muita gente na praia e na piscina que não têm o mínimo cuidado com a exposição solar e com a radiação ultravioleta. -
Risco de défice de hidratação aumenta com a idade e no verão. Saiba quais são os cuidados a ter para o evitar
Os séniores que não bebam água com regularidade nem ingiram alimentos que hidratem o organismo têm maior probabilidade de vir a sofrer de problemas de desidratação acrescidos. Mas existem formas de prevenir e evitar esta situação. -
Como escolher a melhor ventoinha? A DECO explica
Ventoinhas de mesa, de pé, de teto ou colunas de ar? Há modelos de vários tipos, a partir de 10 euros. Saiba como acertar na compra e os cuidados a ter para evitar acidentes. -
Os cuidados a ter com as madeixas na praia
O sal e o sol podem danificar as suas hastes capilares. Veja os penteados, os tipos de produtos, as cores e os gestos a adotar para chegar ao fim do verão com o cabelo saudável que sempre ambicionou ter. As recomendações dos especialistas. -
Dicas para beber mais água ao longo do dia
No mínimo, devem ser ingeridos entre 1,5l/dia para mulheres e 1,9l/dia para homens de água logo, se pratica qualquer tipo de atividade física e/ou quando os dias estão mais quentes, estes valores devem ser ultrapassados. Tome nota dos conselhos da nutricionista Catarina Sofia Correia. -
Calor mantém oito distritos sob aviso amarelo
Oito distritos de Portugal continental estão hoje sob aviso amarelo, até às 21:00, devido à persistência de valores elevados da temperatura máxima, de acordo com o Instituto Português do Mar e da Atmosfera. -
Painel digital em praia de Oeiras revela incidência solar, qualidade ambiental e risco de incêndio
A praia de Santo Amaro de Oeiras, no distrito de Lisboa, dispõe a partir de hoje de um dispositivo digital que disponibiliza em tempo real informações como a incidência solar, horário das marés e o risco de incêndio. -
Doze distritos sob aviso amarelo por causa do tempo quente
Doze distritos de Portugal continental estão hoje sob aviso amarelo devido ao tempo quente e em oito deles o aviso prolonga-se até ao final do dia de quinta-feira, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera. -
Portugal continental sob aviso amarelo devido ao calor
Todos os distritos de Portugal continental, com exceção do de Faro, estão hoje sob aviso amarelo devido à previsão de tempo quente, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Está com calor? 5 receitas (muito) frescas que lhe vão saber pela vida
No início, durante ou após a refeição, as propostas que se seguem são, além de saborosas, originais e nutritivas, perfeitas para combater os efeitos incomodativos das altas temperaturas. Ligue o ar condicionado ou a ventoinha e vá já para a cozinha. -
Como combater os golpes de calor. 6 coisas que (não) deve fazer para proteger as suas plantas
Descuidou-se com as regas e deixou queimar as variedades botânicas que cultiva no seu jardim? Pode ser que ainda as consiga salvar! Basta seguir as indicações que os especialistas em jardinagem mais recomendam e que lhe indicamos de seguida. -
Madeira e sete distritos do continente em risco extremo de exposição aos UV
Sete distritos de Portugal continental e a ilha da Madeira apresentam hoje um risco extremo de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Oito distritos do continente sob aviso laranja devido ao tempo quente
Oito distritos de Portugal continental estão hoje sob aviso laranja devido à previsão de continuação de tempo quente, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Como enfrentar o calor sem pôr a sua saúde em risco. As recomendações de uma médica
As altas temperaturas interferem com o nosso bem-estar e, se não forem adotados gestos preventivos, podem estar na origem de problemas e complicações. Saiba quais são os grupos de maior risco e as duas proteções obrigatórias que tem de ter. -
Oito conselhos médicos para controlar a diabetes durante o verão
Para garantir uma boa gestão da diabetes durante o verão e fora da rotina diária, a Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal (APDP) dá a conhecer oito conselhos práticos para que as pessoas com diabetes possam usufruir desta estação em segurança e com a doença controlada. -
Oito distritos do continente sob aviso laranja devido ao tempo quente
Oito distritos de Portugal continental estão hoje sob aviso laranja devido à previsão de continuação de tempo quente, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Quase todo o país sob aviso amarelo por causa do tempo quente
Todos os distritos de Portugal continental e a ilha da Madeira estão hoje sob aviso amarelo devido ao tempo quente, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).