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Saúde

O guia mais completo de saúde para toda a família: medicina, peso e nutrição, fitness, sexualidade e bem-estar. Cuide da sua saúde connosco.
  • 5 dúvidas sobre o botox esclarecidas por uma cirurgiã plástica
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 jun 2025 15:00

    5 dúvidas sobre o botox esclarecidas por uma cirurgiã plástica

    A Toxina Botulínica tipo A, uma proteína altamente purificada que se extrai de uma bactéria, tem a capacidade de relaxar os músculos faciais, preservando a mímica facial, mas evitando forças exageradas que causem “danos” à superfície cutânea, protegendo a pele da aparecimento das rugas e sulcos. As
    por Ana Silva Guerra
  • 8 benefícios surpreendentes do abacaxi para a saúde
    J.M.A · Peso e Nutrição · 2 jun 2025 14:18

    8 benefícios surpreendentes do abacaxi para a saúde

    Para além de suculento, o exótico abacaxi reserva-nos inúmeros benefícios nutricionais. Se sobre a bromelina e a vitamina C há um reconhecimento geral, já as propriedades anti-inflamatórias e os micronutrientes presentes no abacaxi, promotores da saúde óssea, merecem a nossa atenção. Surpreenda-se c
  • Deixar de fumar pode salvar vidas: quais os tratamentos e os benefícios de deixar de fumar?
    Conselhetório · Atualidade · 2 jun 2025 14:00

    Deixar de fumar pode salvar vidas: quais os tratamentos e os benefícios de deixar de fumar?

    A propósito do Dia Europeu do Ex-Fumador é importante deixar um alerta: o tabaco continua a ser uma das principais causas de morte evitável e deixar de fumar pode, de facto, salvar vidas. Se é fumador, saiba que procurar ajuda especializada no processo de cessação tabágica quadruplica a taxa de suce
    por José Carlos Carneiro
  • 10 coisas que tem de saber antes de um lifting da cara e do pescoço
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 jun 2025 13:00

    10 coisas que tem de saber antes de um lifting da cara e do pescoço

    O lifting cervico-facial é uma cirurgia para melhorar o aspeto da face e do pescoço. Tire todas as dúvidas com a médica e cirurgiã plástica Ana Silva Guerra.
    por Ana Silva Guerra
  • Brincar é essencial: será que a sua criança está a fazê-lo o suficiente?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 2 jun 2025 11:00

    Brincar é essencial: será que a sua criança está a fazê-lo o suficiente?

    Quando o brincar é substituído apenas por estímulos tecnológicos, são muitos os comprometimentos a nível de desenvolvimento como, por exemplo, ao nível do desenvolvimento.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Quantos cafés podemos beber por dia sem afetar a saúde?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jun 2025 10:00

    Quantos cafés podemos beber por dia sem afetar a saúde?

    Há vários estudos que apontam que o café pode ser benéfico para a saúde, desde que seja ingerido com moderação.
    por Bárbara Nogueira
  • Websérie “Que Alívio!”: Hemorroidas no pós-parto? Vamos descomplicar numa conversa com a humorista Beatriz Gosta
    SAPO Digital Studio · Atualidade · 2 jun 2025 10:00
    Patrocinado

    Websérie “Que Alívio!”: Hemorroidas no pós-parto? Vamos descomplicar numa conversa com a humorista Beatriz Gosta

    Entre filhos, treinos e muita energia, Mariana Seara Cardoso senta-se com Beatriz Gosta para mais uma conversa descontraída na websérie “Que Alívio!”. Mãe de cinco, apaixonada por desporto e habituada a desafios, Mariana partilha a sua experiência com hemorroidas no pós-parto — sem dramas nem tabus.
  • Distúrbios da tiroide: preste atenção aos sinais do seu corpo
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 jun 2025 09:00

    Distúrbios da tiroide: preste atenção aos sinais do seu corpo

    Os distúrbios da tiroide podem ter manifestações muito variadas, interferindo com o metabolismo, o sono, o humor, o funcionamento do coração, o peso corporal, a fertilidade ou a concentração.
    por Celeste Campinho
  • Sol de infância, perigos para a vida: médico dermatologista esclarece os riscos reais para a pele das crianças
    J.M.A · Atualidade · 2 jun 2025 08:55

    Sol de infância, perigos para a vida: médico dermatologista esclarece os riscos reais para a pele das crianças

    Mais fina, imatura e vulnerável, a pele das crianças exige cuidados redobrados com o sol. Miguel Trincheiras, médico dermatologista na Primum Medicina Estética, alerta para os riscos de queimaduras, envelhecimento precoce e maior probabilidade de cancro da pele na idade adulta, defendendo uma proteç
  • 3 passos para lidar com as suas emoções
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 2 jun 2025 08:00

    3 passos para lidar com as suas emoções

    Para que consigamos lidar com as nossas emoções de forma eficiente no dia a dia é fundamental alinharmo-nos com alguns passos essenciais.
    por Cátia Lopo
  • Qual o impacto dos filmes e das séries na saúde mental?
    Conselhetório · Atualidade · 2 jun 2025 08:00

    Qual o impacto dos filmes e das séries na saúde mental?

    Num mundo mediático cada vez mais saturado de estímulos e narrativas contraditórias, precisamos de perceber o audiovisual como ferramenta pedagógica — mas, e acima de tudo, também com espírito crítico.
    por Ana Pinto Coelho
  • Tabaco aquecido e cigarros eletrónicos: serão alternativas saudáveis ao tabaco convencional?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 jun 2025 07:00

    Tabaco aquecido e cigarros eletrónicos: serão alternativas saudáveis ao tabaco convencional?

    A atratividade do tabaco é, atualmente, um dos principais desafios em termos de saúde pública, pois o consumo de tabaco inicia-se, frequentemente, na adolescência.
    por José Carlos Carneiro
  • Queimaduras e cancro de pele. "Mesmo que essas lesões não se manifestem no imediato, ficam gravadas no nosso código genético", alerta médico
    Conselhetório · Atualidade · 2 jun 2025 07:00

    Queimaduras e cancro de pele. "Mesmo que essas lesões não se manifestem no imediato, ficam gravadas no nosso código genético", alerta médico

    O cancro da pele pode aumentar 40% nos próximos 25 anos. A exposição solar excessiva e a falta de proteção continuam a ser os principais fatores de risco. Falámos com o médico Edgar Pratas, oncologista na Unidade Local de Saúde de Coimbra (ULS de Coimbra).
  • Aumento dos glúteos: o que precisa de saber?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 1 jun 2025 21:00

    Aumento dos glúteos: o que precisa de saber?

    Todas as mulheres gostam de ter glúteos proeminentes e tonificados. Há formas de restituir a boa forma dos seus glúteos. Ana Silva Guerra, cirurgiã plástica, explica-lhe como.
    por Ana Silva Guerra
  • Truques para a recuperação pós-operatória: o que preciso de saber?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 1 jun 2025 19:00

    Truques para a recuperação pós-operatória: o que preciso de saber?

    Se o receio são as cicatrizes, leia isto. Os conselhos e dicas são da médica Ana Silva Guerra, especialista em Cirurgia Plástica e Reconstrutiva.
    por Ana Silva Guerra
  • Fios tensores: como obter um rejuvenescimento imediato?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 1 jun 2025 17:00

    Fios tensores: como obter um rejuvenescimento imediato?

    A flacidez facial é um dos problemas que mais preocupa tanto os homens como as mulheres, que procuram um rosto bem definido, sem sinais da passagem do tempo.
    por Luís Uva
  • Tratamento inovador para a acne: como funciona?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 1 jun 2025 15:00

    Tratamento inovador para a acne: como funciona?

    A acne é uma doença que provoca lesões na pele, designadamente borbulhas e pontos negros, acompanhados de vermelhidão, irritação e, em casos mais graves, dor.
    por Luís Uva
  • Endometriose, menopausa, cancro: sintomas ignorados ameaçam a saúde — ginecologista deixa dicas de autocuidado
    J.M.A · Atualidade · 1 jun 2025 14:04

    Endometriose, menopausa, cancro: sintomas ignorados ameaçam a saúde — ginecologista deixa dicas de autocuidado

    A ginecologista e cofundadora da MS Medical Institutes, Mónica Gomes Ferreira, destaca a importância do diagnóstico precoce e do acompanhamento personalizado em condições como a endometriose e a transição para a menopausa. Nesta entrevista, aborda desde o uso do diário de sintomas até tratamentos ho
    por Jorge Andrade
  • Estimulação capilar a laser: como funciona?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 1 jun 2025 13:00

    Estimulação capilar a laser: como funciona?

    Já é possível estimular a produção de cabelo e aumentar a densidade com um laser de baixa intensidade totalmente indolor
    por Luís Uva
  • A depilação reabsorve os pelos seguintes?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 1 jun 2025 11:00

    A depilação reabsorve os pelos seguintes?

    Compreender o funcionamento de cada técnica e os cuidados associados é essencial para escolhas mais informadas e uma depilação mais saudável.
    por Luís Uva
  • Redução mamária em adolescentes: as indicações e o problema do "timing" ideal
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 1 jun 2025 09:00

    Redução mamária em adolescentes: as indicações e o problema do "timing" ideal

    A hipertrofia mamária virginal é uma doença pouco frequente e traduz um crescimento acelerado e exagerado (desproporcionado comparativamente ao crescimento do restante corpo) de um ou ambos os seios durante a adolescência.
    por Ana Silva Guerra
  • Preservar o triângulo da juventude: saiba como
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 1 jun 2025 07:00

    Preservar o triângulo da juventude: saiba como

    É possível manter as linhas de rosto que favorecem uma aparência jovem. Saiba como com as explicações da médica Ana Silva Guerra, especialista em Cirurgia Plástica, Estética e Reconstrutiva.
    por Ana Silva Guerra
  • Excesso de humidade em casa faz mal à saúde. 10 dicas para se ver livre de fungos e bolores
    Conselhetório · Atualidade · 1 jun 2025 07:00

    Excesso de humidade em casa faz mal à saúde. 10 dicas para se ver livre de fungos e bolores

    Quem ainda não se queixou da humidade nos tetos e paredes de casa, da roupa que não seca, das manchas de bolor ou do aparecimento repentino de fungos em objetos que atire a primeira pedra. Falámos com o médico David Barros Coelho, pneumologista no Centro Hospitalar Universitário São João.
  • As 5 dúvidas mais comuns na hora de aumentar o peito
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 31 mai 2025 23:00

    As 5 dúvidas mais comuns na hora de aumentar o peito

    Fique a saber quais são as cinco dúvidas mais comuns em relação à mamoplastia com a ajuda da médica Ana Silva Guerra, especialista em Cirurgia Plástica e Reconstrutiva.
    por Ana Silva Guerra
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