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Saúde

O guia mais completo de saúde para toda a família: medicina, peso e nutrição, fitness, sexualidade e bem-estar. Cuide da sua saúde connosco.
  • A melancia “pesa” na digestão? Mitos e realidades sobre esta fruta rica em vitaminas
    J.M.A · Peso e Nutrição · 31 mai 2025 09:12

    A melancia “pesa” na digestão? Mitos e realidades sobre esta fruta rica em vitaminas

    Com os meses mais quentes do ano é chegada a época da melancia. Sobre esta fruta persistem alguns mitos, como o de “pesar” na digestão. Por outro lado, há um fundo de razão para maldizer a combinação entre melancia e vinho.
  • Estimular o ponto "P": Como quebrar o tabu da sexualidade masculina - a próstata?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 mai 2025 21:00

    Estimular o ponto "P": Como quebrar o tabu da sexualidade masculina - a próstata?

    A estimulação anal continua a ser um enorme tabu na sexualidade masculina. Nos homens subsiste o medo de serem vistos como homossexuais pelas parceiras ou até que a prática interfira na sua masculinidade. Por isso, tenha em consideração alguns conselhos na hora de abordar o tema com o seu companheir
  • O branqueamento dentário é um procedimento seguro mas nem toda a gente sabe deste "efeito secundário"
    Conselhetório · Atualidade · 30 mai 2025 17:30

    O branqueamento dentário é um procedimento seguro mas nem toda a gente sabe deste "efeito secundário"

    Existem duas técnicas disponíveis para fazer um branqueamento dentário supervisionado pelo médico dentista: no consultório ou em ambulatório. Ambas provocam um efeito secundário que desaparece com o tempo.
  • Hiperhidrose. Transpiração excessiva tem solução, mas muitos desconhecem tratamento
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 mai 2025 17:00

    Hiperhidrose. Transpiração excessiva tem solução, mas muitos desconhecem tratamento

    Estima-se que a hiperhidrose afete cerca de 2% da população nacional e, apesar de ter solução, continua a ser desvalorizada.
  • Comer hidratos de carbono em excesso pode acelerar entrada na menopausa
    Conselhetório · Atualidade · 30 mai 2025 17:00

    Comer hidratos de carbono em excesso pode acelerar entrada na menopausa

    Uma dieta rica em hidratos de carbono pode levar o sexo feminino a atingir a menopausa um ano e meio mais cedo do que o normal, indica um novo estudo publicado pela Universidade de Leeds, no Reino Unido.
  • Estudo revela segredo para manter o peso mesmo depois do fim da dieta
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 30 mai 2025 16:00

    Estudo revela segredo para manter o peso mesmo depois do fim da dieta

    Um estudo da Universidade Estadual de Framingham, nos Estados Unidos, revela que uma dieta com poucos hidratos de carbono pode ajudar a manter a perda de peso, mesmo depois da dieta, aumentando os resultados positivos do emagrecimento a longo prazo. Em três anos, a diferença pode ser entre ter mais
  • Já ouviu falar do Osteossarcoma? É o cancro ósseo mais frequente, apesar de raro
    J.M.A · Atualidade · 30 mai 2025 16:00

    Já ouviu falar do Osteossarcoma? É o cancro ósseo mais frequente, apesar de raro

    O osteossarcoma é um tumor maligno do osso que afeta sobretudo adolescentes e idosos, sendo essencial reconhecer os sinais precoces. A dor persistente e localizada, sobretudo no joelho, pode ser mais do que uma lesão comum. O diagnóstico precoce é determinante para salvar vidas e preservar a qualida
    por Vânia Oliveira
  • Basta uma refeição de fast-food para danificar as artérias
    Conselhetório · Atualidade · 30 mai 2025 15:00

    Basta uma refeição de fast-food para danificar as artérias

    Um estudo publicado na revista "Laboratory Investigation" revela que apenas uma refeição rica em gordura saturada, que constitui um dos principais ingredientes de junk-food ou fast-food, consegue provocar alterações imediatas nas artérias que podem conduzir a doenças cardiovasculares.
  • Sabe interpretar o bilhete de identidade do ovo? Aprenda a desvendar o código que vai na sua casca
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 30 mai 2025 14:30

    Sabe interpretar o bilhete de identidade do ovo? Aprenda a desvendar o código que vai na sua casca

    Todos os ovos comercializados legalmente têm uma espécie de "bilhete de identidade". Aprenda a ler e a dar significado ao código que conta a história deste alimento.
  • Parece saudável… mas não é. 10 perigos escondidos nas suas saladas
    J.M.A · Peso e Nutrição · 30 mai 2025 14:09

    Parece saudável… mas não é. 10 perigos escondidos nas suas saladas

    Embora muitos alimentos enriqueçam o sabor das saladas, na realidade é importante recordar que, apesar do seu estatuto quase cativo na cozinha saudável, na realidade não acrescentam valor nutricional aos nossos pratos. Eis dez alimentos que deveriam despertar o alerta SOS quando pensamos levá-los à
  • Xerostomia: Conheça as 10 principais causas da boca seca
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 mai 2025 14:00

    Xerostomia: Conheça as 10 principais causas da boca seca

    A xerostomia, termo médico para boca seca, caracteriza-se pela deficiência na produção de saliva para manter a boca húmida e hidratada. As causas são variadas.
  • Portugal e o controlo do tabagismo: entre a negligência política e a omissão social
    HealthNews · Atualidade · 30 mai 2025 13:30

    Portugal e o controlo do tabagismo: entre a negligência política e a omissão social

    Hilson Cunha Filho e Sofia Ravara: Professores da Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade da Beira Interior
  • Depilação facilita a propagação de algumas doenças sexuais
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 mai 2025 13:00

    Depilação facilita a propagação de algumas doenças sexuais

    Os autores do trabalho concluiram que as pequenas lesões na pele causadas pela depilação facilitaram a propagação de infeções sexualmente transmissíveis. 
  • Células estaminais mesenquimais no tratamento de esclerose múltipla – uma abordagem terapêutica promissora
    J.M.A · Atualidade · 30 mai 2025 12:15

    Células estaminais mesenquimais no tratamento de esclerose múltipla – uma abordagem terapêutica promissora

    A esclerose múltipla continua a ser uma das principais causas de incapacidade neurológica nos jovens adultos, com impacto profundo na qualidade de vida. Novas abordagens terapêuticas, como o uso de células estaminais mesenquimais, trazem esperança num cenário ainda sem cura. A ciência aponta caminho
    por Carla Cardoso
  • Choque anafilático: o que é, quais os sintomas e quem está em risco?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 mai 2025 12:00

    Choque anafilático: o que é, quais os sintomas e quem está em risco?

    O que é a anafilaxia? Quem pode ter? Como reconhecer e o que fazer? Como prevenir? Um artigo da médica Ana Castro Neves, especialista em Imunoalergologia.
    por Ana Castro Neves
  • Mini-lifting facial endoscópico: o antes e depois da cirurgia que conquistou famosos
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 mai 2025 11:30

    Mini-lifting facial endoscópico: o antes e depois da cirurgia que conquistou famosos

    Atrizes como Nicole Kidman, Jane Fonda ou Courteney Cox, ficaram associadas, sem confirmação oficial, a terem-se submetido a esta mini cirurgia.
    por Tiago Baptista Fernandes
  • “Ninguém engorda em semanas — porque haveríamos de emagrecer em dias?”- Nutricionista Cláudia Viegas
    J.M.A · Peso e Nutrição · 30 mai 2025 11:05

    “Ninguém engorda em semanas — porque haveríamos de emagrecer em dias?”- Nutricionista Cláudia Viegas

    Mais importante do que seguirmos uma alimentação orientada pela ditadura das dietas, é percebermos a qualidade dos nutrientes que ingerimos. Com a nutricionista Cláudia Viegas desmontamos o “monstro” das dietas e a obsessão de contar calorias.
  • Saúde oral sénior: 10 dúvidas comuns respondidas por um médico dentista
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 mai 2025 11:00

    Saúde oral sénior: 10 dúvidas comuns respondidas por um médico dentista

    Vale a pena estar atento à saúde da sua boca Tome nota das explicações do médico dentista Ricardo Maia, da Clínica Santa Madalena.
    por Ricardo Maia
  • Muito mais que um aperitivo. O que faz do tremoço um tesouro nutricional?
    J.M.A · Peso e Nutrição · 30 mai 2025 09:50

    Muito mais que um aperitivo. O que faz do tremoço um tesouro nutricional?

    A semente contida na vagem do tremoceiro, a que correntemente chamamos tremoço, é mais do que um amigo inseparável de tardes ociosas de petisco. Além de ser uma excelente fonte de fibras alimentares, minerais e antioxidantes, apresenta um baixo teor de gordura. Pode também auxiliar na redução do col
  • O fim do princípio
    HealthNews · Atualidade · 29 mai 2025 22:24

    O fim do princípio

    Pedro Pereira: Médico Interno de Medicina Geral e Familiar a exercer funções na USF Faria Guimarães (ULS São João). Candidatura "Ordem com Confiança", Lista C, à Secção Regional do Norte da Ordem dos Médicos”
  • Um plano de treino para perder o peso ganho nos últimos meses
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 29 mai 2025 16:30

    Um plano de treino para perder o peso ganho nos últimos meses

    O personal trainer Pedro Miranda traçou-nos um plano de exercícios que pode fazer em casa ou no ginásio.
  • Enfrentar o tabu e falar sem vergonha: a doença hemorroidária em 5 sinais de alerta 
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 29 mai 2025 15:00

    Enfrentar o tabu e falar sem vergonha: a doença hemorroidária em 5 sinais de alerta 

    A doença hemorroidária ainda é uma doença sobre a qual, por vergonha, muitos doentes não falam com o seu médico. Estivemos à conversa com o médico gastroenterologista João Ramos de Deus.
  • Alergias: Uma epidemia global que se agrava, explicada pela antropóloga Theresa MacPhail
    J.M.A · Atualidade · 29 mai 2025 14:25

    Alergias: Uma epidemia global que se agrava, explicada pela antropóloga Theresa MacPhail

    “As alergias agravaram‑se nas últimas décadas e é provável que o número de pessoas que sofrem de alergias em todo o mundo continue a crescer a um ritmo acelerado”. Com estas palavras, a antropóloga médica e jornalista Theresa MacPhail dá mote ao excerto do seu livro que aqui trazemos. Da obra, “Alér
  • Ingira-os para se hidratar: as 20 frutas e legumes mais ricos em água
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 29 mai 2025 14:00

    Ingira-os para se hidratar: as 20 frutas e legumes mais ricos em água

    Sabia que o corpo humano é constituído entre 50 a 70% de água? Por esta razão a água é fundamental para a manutenção do equilíbrio do nosso organismo. Um artigo da nutricionista Catarina Sofia Correia.
    por Catarina Sofia Correia
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