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Guia de saúde e bem-estar - SAPO Lifestyle

Saúde

J.M.A · Atualidade · 15 abr 2025 08:55

Doença de Sjögren: Quando o sistema imunitário desregulado ataca tecidos e órgãos saudáveis

A doença de Sjögren é uma patologia reumática. O sistema imunitário desregulado ataca tecidos e órgãos saudáveis, em particular as glândulas salivares e lacrimais. No âmbito das doenças raras, estima-se que em Portugal entre 5.000 a 6.000 cidadãos padeçam da enfermidade identificada ainda na primeir

por Jorge Andrade

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Atualidade · 5 jul 2025 08:00

"Miss Nipples": A tatuadora que devolve mamilos a mulheres vítimas de cancro da mama
Atualidade · 4 jul 2025 20:00

Pais que matam filhos: como se explica o filicídio e as suas causas?
Atualidade · 4 jul 2025 09:00

HPV é responsável por 84% dos cancros do ânus. "É essencial que todos estejam cientes das formas de prevenir"
Atualidade · 4 jul 2025 08:46

Ana Gonçalves: Liderança, gestão e futuro
Atualidade · 4 jul 2025 07:00

7 em cada 10 portugueses não tem a dentição completa. Está a prevenir a sua saúde oral?

Dicas

Conselhetório · Atualidade · 15 abr 2025 13:00

Cancro do pâncreas: Esteja atento a estes 10 sinais que pode considerar banais

O cancro do pâncreas é o 12.º mais comum no mundo, sendo a oitava causa de morte nos homens e a nona nas mulheres. Apesar de raro, regista a taxa de sobrevivência mais baixa de todos os cancros. Um artigo do médico Hélder Mansinho, Oncologista e Presidente do Grupo de Investigação do Cancro Digestiv
- 10 perguntas sobre disfunção erétil cuja resposta os homens deveriam saber · Conselhetório
- Porque é que os dentes escurecem? Médica dentista deixa 5 dicas para o evitar · Conselhetório

Saúde e Medicina

J.M.A · Saúde e Medicina · 5 jul 2025 09:04

Exposição solar pode aumentar o risco de doenças oculares. Saiba os cuidados a ter nesta época do ano

Com a chegada do verão e o aumento da intensidade da luz solar e dos raios ultravioleta (UV), os cuidados com a visão devem ser redobrados de forma a evitar lesões oculares. Para obstar à ocorrência de problemas, a Sociedade Portuguesa de Oftalmologia deixa-nos alguns conselhos.
SAPO Digital Studio · Saúde e Medicina · 27 mai 2025 10:52
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Prepare-se para o verão: cuide da pele, saúde e bem-estar com estes produtos

Com a chegada do verão, é essencial reforçar os cuidados com a hidratação, a pele, o cabelo e a alimentação. Suplementos e rotinas específicas podem fazer toda a diferença no bem-estar e na proteção do corpo durante os dias mais quentes.
J.M.A · Saúde e Medicina · 7 mai 2025 14:45

Cansaço fácil e queda de cabelo. O que pode significar? As explicações do médico José Carlos Almeida Nunes

Quando sentimos algo de estranho no nosso corpo, perguntamo-nos “o que poderá ser? Estarei doente?”. Na urgência de uma reposta, acabamos por procurar um diagnóstico na Internet, antes mesmo de procurarmos um médico. Nem sempre a informação é fidedigna e, na maioria das vezes, é até prejudicial. Ate
J.M.A · Saúde e Medicina · 16 abr 2025 10:00

“Na bexiga mando eu”. 5 conselhos para mulheres que sofrem de bexiga hiperativa

A síndrome de bexiga hiperativa é um conjunto de sintomas que têm origem numa perturbação do armazenamento de urina na bexiga. Nestas situações, o músculo da bexiga (detrusor) contrai-se demasiado cedo e não se consegue controlar a saída de urina pela uretra.
SAPO Digital Studio · Saúde e Medicina · 17 mar 2025 17:02
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Cuide de si e prepare o regresso da primavera: tenha em conta estes produtos na sua farmácia

Aproveite as ofertas especiais e os descontos exclusivos do Cartão Saúda para cuidar de si, da sua pele e dos seus olhos neste regresso da primavera.
MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Saúde e Medicina · 18 fev 2025 14:00

As distorções da ansiedade: quando a mente é nossa inimiga

A mente cria e alimenta padrões de pensamentos rígidos e negativos que distorcem a razão, a lógica e alteram o equilíbrio emocional. Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho, da MIND - Psicologia Clínica e Forense.

por Laura Alho

Peso e Nutrição

Conselhetório · Peso e Nutrição · 5 jul 2025 22:00

A folha de louro provoca cancro?

O louro é bastante popular na culinária mediterrânea. Mas será que é bom para a saúde? Um artigo da nutricionista Cristiana Brito do Hospital Lusíadas Amadora.

por Cristiana Brito
Conselhetório · Peso e Nutrição · 5 jul 2025 20:00

O colesterol que herdamos: quais os sintomas e riscos?

Hipercolesterolemia Familiar é uma doença genética que acarreta um risco elevado de eventos cardiovasculares em idades muito jovens.

por Vanessa Mendes
Conselhetório · Peso e Nutrição · 5 jul 2025 18:00

Por que motivo o café nos dá a volta à barriga? As explicações de uma nutricionista

Para algumas pessoas, o café parece ter impacto a nível do trânsito gastrointestinal, mas porque é que isto acontece? Um artigo da nutricionista Joana Bernardo, da Clínica Fisiogaspar.

por Joana Bernardo
Conselhetório · Peso e Nutrição · 5 jul 2025 16:00

Estes alimentos ajudam a diminuir o stress e a ansiedade

O stress e a ansiedade afetam cada vez mais pessoas a nível global. Estas reações devem-se ao quotidiano repleto de dificuldades e exigências que constituem a vida moderna. Um artigo da nutricionista Cristiana Brito, da Clínica de Santo António.

por Cristiana Brito

Fitness e bem-estar

Conselhetório · Fitness e bem-estar · 5 jul 2025 14:00

Doenças autoimunes: o desafio invisível que afeta maioritariamente mulheres

É fundamental sensibilizar para a importância do diagnóstico precoce e do acesso a cuidados especializados. Com informação, avanços terapêuticos e um seguimento adequado, é possível proporcionar mais bem-estar e melhorar o prognóstico.

por Diogo Jesus
Conselhetório · Fitness e bem-estar · 5 jul 2025 12:00

Sabe mesmo distinguir um enfarte de um AVC? Aprenda os sintomas

São duas situações clínicas que se localizam em órgãos diferentes, mas que, se não forem tratadas atempadamente, podem causar sequelas graves para o doente, podendo até levar à morte.

por João Brum da Silveira
Conselhetório · Fitness e bem-estar · 5 jul 2025 10:00

Os riscos de esconder a depressão e de procurar a ajuda errada

O estigma da doença mental (ainda) é uma realidade, pelo que ocultar uma doença como a depressão é frequente. Conhece os riscos que daí advêm? O alerta é da médica Liliana Paixão, especialista em Psiquiatria na Corclínica, que assina este artigo.

por Liliana Paixão
Conselhetório · Fitness e bem-estar · 5 jul 2025 08:00

8 dicas médicas para impedir que o stress laboral lhe cause burnout

Atuamente, mais de metade dos portugueses sofre de stress laboral que, numa fase mais grave, chega a ser considerado síndrome de burnout, uma perturbação psicológica ou uma alteração do comportamento que tem como principal fonte um desajustamento do indivíduo ao seu trabalho.

por Jacinto Azevedo

Sexo

SAPO Lifestyle · Sexo · 4 set 2024 11:02

Saúde Sexual. Como a intimidade emocional fortalece as relações?

Do que falamos quando o tema é saúde sexual? De doença? De desempenho? Apenas do aspeto físico? O Dia Mundial da Saúde Sexual, celebrado a 4 de setembro, surgiu para impulsionar estas e outras perguntas e trazer conhecimento sobre o tema. Afinal, a intimidade verdadeira, que podemos considerar saudá
SAPO Lifestyle · Sexo · 31 jul 2024 13:01

Cinco conselhos para escolher produtos de bem-estar sexual (e celebrar o Dia Mundial do Orgasmo)

Os brinquedos sexuais são uma ótima forma de explorar a sexualidade de forma saudável e de aumentar o conhecimento sobre o próprio corpo, levando a compreender melhor os desejos e preferências de cada pessoa, bem como contribuir para o autoconhecimento e bem-estar individual. A propósito do Dia Mund
Conselhetório · Sexo · 10 dez 2023 19:00

Os melhores presentes sexuais para cada signo do Zodíaco

A Satisfyer, marca líder de bem-estar sexual, ajuda-nos a encontrar o presente ideal para uma pessoa especial. Que brinquedo se adequa perfeitamente ao destinatário sortudo e às características do seu horóscopo?
Nuno de Noronha · Sexo · 24 jul 2023 21:00

5 brinquedos tórridos para viver as férias com paixão

O verão é uma estação cheia de energia e, para os casais, é também um momento perfeito para fortalecer os laços e criar memórias inesquecíveis. Saiba como viver as férias com paixão e partilhar novas emoções.

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Saúde e Bem-Estar

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