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Smoothie de alperce com leite de soja e puré de sésamo

A precisar de (mais) vitalidade? Então tem aqui a bebida energizante perfeita para si! Vitaminada, nutritiva e muito fácil de preparar, é a forma perfeita de iniciar um novo dia. Do que está à espera para experimentar?

Ingredientes

Alperces 2
Puré de sésamo 1 colher
Leite de soja 5 colheres
Cubos de gelo 2

Preparação

1. Lave os alperces e corte-os em pequenos pedaços. Transfira-os para uma liquidificadora e junte o puré de sésamo.

2. Verta o leite de soja sobre os alperces e o puré de sésamo. Junte os cubos de gelo e triture até obter um preparado homogéneo. Sirva de imediato.

Dicas

Encontra o puré de sésamo à venda em lojas de produtos naturais. Se preferir, use leite de arroz em vez do leite de soja e/ou adicione quatro framboesas ao smoothie para lhe dar (ainda) mais sabor.
Receita do parceiro

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