Em destaque
Feijão mexicano
Gastronomia | Mexicana |
Tipo de prato | Vegetariano |
Tempo | |
Dificuldade | |
Doses | 6 |
Ingredientes
Recheio | |
Cebolas cortadas em meias-luas | 2 |
Alho picado | 4 dente |
Pimento verde cortado em cubos | 1 |
Tomates maduros sem pele cortados aos cubos | 6 |
Feijão encarnado cozido | 4 chávena |
Milho | 1 lata |
Azeite | 1 colher de sopa |
Coentros em pó | 1 colher de chá |
Cominhos em pó | 1 colher de chá |
Molho de soja | 2 colheres de sopa |
Sal (ou uma colher de sopa de massa de pimentão) | q.b. |
Cobertura | |
Farinha de milho | 1 chávena |
Farinha tipo 65 | 1 chávena |
Fermento em pó | 2 colheres de chá |
Sal | 1 colher de chá |
Levedura de cerveja ou queijo ralado | 1/3 chávena |
Azeite | 2 colheres de sopa |
Leite de soja (ou leite de vaca magro) | 400 ml |
Preparação
Recheio:
Amoleça a cebola, o alho, o pimento e o pimentão (se usar) no azeite com a panela tapada. Juntar os restantes ingredientes e envolver bem. Coloque num tabuleiro.
Cobertura:
Misturar os ingredientes secos numa taça. Juntar os líquidos até formar uma mistura líquida (semelhante ao preparado de panquecas).
Com uma colher colocar em cima da mistura de feijão e levar ao forno, a 180º cerca de 50 minutos. Depois de cozida fica a saber a uma broa de milho macia.