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Congro fresco na frigideira com batata gratinada e legumes fritos em juliana
Gastronomia | Portuguesa |
Tipo de prato | Peixes |
Tempo | |
Dificuldade | |
Doses | 1 |
Ingredientes
Congro | 220 gr |
Azeite | 50 ml |
Sal grosso | 5 gr |
Sal refinado | 5 gr |
Batata | 160 gr |
Nata | 100 gr |
Ovo | 1 |
Alho | 5 gr |
Salsa | 5 gr |
Alho francês | 100 gr |
Cenoura | 100 gr |
Pimento vermelho | 50 gr |
Pimento verde | 50 gr |
Ova de salmão | 30 gr |
Limão | 20 gr |
Óleo | 100 gr |
Noz-moscada em grão | q.b. |
Óleo | 1500 ml |
Preparação
Tirar 2 filetes de congro e espinhar muito bem. Tempera-se com um pouco de sal grosso, sumo de limão e alho bem picado. Reserva-se o peixe de lado e limpam-se os pimentos verdes e vermelhos, o alho francês e a cenoura. Cortam-se estes legumes em juliana bem fina. Coloca-se uma caçarola pequena ao lume com o óleo e, quando estiver bem quente, frita-se os pimentos, o alho francês e a cenoura. Deixa-se fritar até que fiquem ligeiramente crocantes, mas sem ficarem demasiado escuros. O ideal é que fiquem acastanhados, tendendo para o claro. Reservam-se os legumes fritos em local quente. Descascam-se as batatas brancas, laminam-se em todo o comprimento e passam-se por água para retirar algum amido. Deixa-se escorrer bem a água e adicionam-se as natas, um ovo grande, sal grosso, noz-moscada, azeite e alho picado. Leva-se ao forno a 170ºC durante cerca de 50 minutos dentro de uma frigideira com o diâmetro de 8 a 10 cm. Depois de sair do forno, já assada, corta-se em forma hexagonal de empratamento e reserva-se. Temperam-se as ovas de salmão frescas com umas pedrinhas de sal grosso e umas gotas de sumo de limão e reserva-se também. Coloca-se uma frigideira ao lume com uma colher de sobremesa de azeite de Mirandela, deixando aquecer bem e frita-se o peixe deixando-o corado castanho no lado contrário à pele. Vira-se e frita-se um pouco do lado da pele, também. Empratamento Num prato sopeiro coloca-se a batata gratinada quente, já cortada em hexágono. A batata deve ficar no centro do prato. Coloca-se o peixe já frito em cima da batata. Sobre o peixe, colocam-se os legumes mistos fritos em juliana como um tufo. À volta, dispõem-se 5 ou 6 ovas de salmão e, suavemente, depois de bem emulsionado e quente, deita-se o molho sobre os legumes fritos. A composição homogénea do prato estará pronta a servir logo após o molho natural da fritura do peixe se misture na base do prato, o que acontece quase instantaneamente.