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Batido de morango à moda da Índia

Uma bebida, deliciosa e nutritiva, que combate infeções e limpa o intestino. É feita com psílio, a casca moída da semente de uma planta, a Plantago ovata, muito rica em cálcio, magnésio, potássio, zinco e fósforo. Atua como um poderoso laxante.

Ingredientes

Morangos 100 gr
Natas light 2 colheres de sopa
Frutose 1 colher de sopa
Psílio seco 1 colher de sopa
Água 1 copo grande

Preparação

1. Lave os morangos, prepare-os e triture-os num liquidificador. Adicione as natas e a frutose e misture bem.

2. Misture o psílio seco com a água. Adicione o preparado das natas e dos morangos e incorpore bem. Beba de imediato, antes que a bebida solidifique.

Dicas

Para resultados mais rápidos, misture apenas o psílio seco com a água. Depois de ingerir essa bebida, beba um copo de água grande. Quando tomar esta substância com o objetivo de combater e travar a prisão de ventre, tome um mínimo de oito copos grandes de água por dia.
Receita do parceiro

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