Banana, cortada em rodelas e congelada previamente
1
Iogurte grego natural, sem açúcar
500 g
Fio de mel (opcional)
A gosto
Cubos de gelo (opcional)
2 ou 3
Preparação
Juntar todos os ingredientes no copo do liquidificador ou da varinha mágica. Para facilitar a mistura é preferível colocar primeiro o iogurte (ou leite) e depois os ingredientes sólidos. Triturar até o batido ficar com uma textura homogénea. Dividir pelos copos.