Esta terapia complementar não invasiva defende o seu uso para reequilibrar e realinhar o campo vibracional de um corpo, de um órgão ou até mesmo de um local, atuando ao nível do organismo, da mente e do espírito. Descubra o que podem fazer por si.
É uma resposta fisiológica do nosso organismo para limpar as vias respiratórias. Importa não a reprimir mas, antes, identificar e tratar a sua causa. Siga as sugestões dos especialistas para acalmar a garganta e facilitar a saída de expetoração.
Em entrevista à edição de janeiro de 2019 da Prevenir, já nas bancas, a apresentadora de televisão, mãe de três filhas, fala da paixão pelo desporto e ensina quatro exercícios, simples e intuitivos, que ajudam a trabalhar áreas-chaves do corpo.
Uma perdeu 16 quilos e a outra emagreceu 5,5 depois de seguir o plano alimentar Lev, à base de refeições em pó. Repartido ao longo de quatro fases, este regime hipocalórico privilegia a sopa, o consumo de vegetais frescos e a ingestão de água.
Não precisa de gastar fortunas para se alimentar convenientemente. A garantia é dada por muitos especialistas. Saiba quais são os ingredientes saudáveis que deve incluir na sua lista de compras na sua próxima ida ao supermercado.
Há cada vez mais portugueses a fazer férias na neve e/ou a visitar destinos onde a altitude é grande. Saiba quais são os cuidados essenciais para proteger a epiderme do sol e das baixas temperaturas que se fazem sentir nos locais mais elevados.
São quatro das emoções mais comuns e, levadas ao limite, são prejudiciais à saúde. Fernando Magalhães, psicólogo clínico, aponta as estratégias a adotar para se livrar de todas elas. Descubra já o que tem de fazer para o conseguir.
Os rankings internacionais não enganam. Os portugueses são dos europeus que mais consomem estes fármacos. Maria Augusta Soares, professora na Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa, adverte para o problema e faz recomendações.
O mais importante é não mentir nem pecar por excesso ou falta de informação. Aprenda a escolher as palavras e as expressões certas para esclarecer as dúvidas do seu filho, com os conselhos e as recomendações da psicóloga clínica Ana Beato.
Publicado pela Guerra e Paz Editores, este manual, escrito pela profissional que foi o principal rosto do programa "Supernanny", é essencial para pais que querem fazer dos seus filhos adultos bem-sucedidos. Tínhamos 15 para oferecer neste passatempo.
Quer perder alguns quilos e ter mais saúde? Comece por mudar a sua alimentação. É o primeiro passo a seguir! Saiba quais são os ingredientes imprescindíveis escolhidos por nutricionistas para se manter mais magro, energético e firme.
Ano após ano, atingem milhões de pessoas mas, apesar de alguns sintomas em comuns, são diferentes. Saiba quais são as diferenças entre as duas patologias mais comuns dos meses mais frios e o que pode fazer para se proteger.
Tem abraçado alguém ultimamente? Alex Korb, um investigador norte-americano da Universidade da Califórnia, que desenvolveu um treino para a felicidade, aponta soluções simples para um bem-estar maior. Descubra já quais são!
À semelhança do que já tinha acontecido em 2017, a reta final de 2018 volta a ser marcada por um novo surto desta patologia. Esta semana, o número de casos confirmados região de Lisboa e Vale do Tejo subiu para 15. Duas das vítimas são crianças.
Gillian McKeith, uma conceituada nutricionista britânica, elaborou um regime hipocalórico curto aliado à prática de exercício físico que, se for seguida à regra, promete depurar o organismo, eliminando as toxinas acumuladas em menos de nada.
Será verdade o que se diz sobre a relação de alguns objetos com este aparelho? Com a ajuda do cardiologista Carlos Morais, vamos desmistificar as ideias erradas que muitas pessoas ainda têm em relação a este dispositivo eletrónico.
Muitos são isentos de calorias. No entanto, ao contrário do que à partida possa pensar, podem não ser inofensivos para a saúde e silhueta. Veja as escolhas que deve fazer para não comprometer um estilo de vida mais saudável.
Em entrevista à edição de dezembro da revista Prevenir, a partir de hoje nas bancas de todo o país, a apresentadora de televisão fala da nova fase da sua vida, dos desafios de educar uma criança e ainda dos hábitos saudáveis que procura sempre ter.
Há quem pense que sim mas também quem ache que não. Duarte Galvão, fisioterapeuta e docente de fisiologia do exercício, responde à pergunta e explica como é que esta terapia previne e trata disfunções cinéticas e funcionais de órgãos e sistemas.
Os mais velhos correm maiores riscos de vir a sofrer de cancro da próstata. Nos mais novos, o do testículo tem uma taxa de incidência superior. No do pénis, o problema pode estar no formato, alertam estudos e especialistas internacionais.
A demonstração de afetos, o sexo, as tarefas domésticas ou ainda os filhos... Aprenda a interpretar os diálogos e os monólogos da vida conjugal que geram afastamento, com as recomendações de Quintino Aires e Alcina Rosa, psicólogos clínicos.
A exposição solar e os banhos no mar e na piscina levam a que se multipliquem os agentes que danificam os fios capilares. Innéov Densilogy, além de lhes conferir mais volume e densidade, também melhora a qualidade das unhas.
Quer perder rapidamente os quilos que tem a mais? Veja o que deve fazer e comer para o conseguir! O regime hipocalórico que lhe propomos de seguida, centrado nesta bebida, foi validado por Marisa Costa, dietista no Hospital de São João, no Porto.
De plástico, de vidro ou descartável? Essa é uma das primeiras opções que terá de tomar! Depois, no dia a dia, os desafios são outros. Além do tipo de leite a utilizar, há precauções a ter com a higiene, com a limpeza e até com a temperatura.
