Não está no topo da montanha "mas, sim, na experiência de escalar até ao cume", assegura Tal Ben-Shahar. Esta é a lição do docente, professor na prestigiada Universidade de Harvard, nos EUA, como explica em entrevista exclusiva.
O potencial terapêutico do contacto com os animais há muito que é reconhecido e até recomendado por especialistas, nacionais e internacionais. Descubra, de seguida, a ajuda que cães, cavalos, burros e até pássaros e golfinhos podem dar.
O que são? Para que servem? Podem ser feitos por diabéticos e por fumadores? Existe possibilidade de rejeição? São muitas as interrogações. As 13 respostas às dúvidas mais frequentes dadas por Margarida Caeiro, médica dentista.
São muitas as doenças e os problemas de saúde que a ingestão regular destas substâncias protetoras pode evitar. Pedro Lôbo do Vale, médico de clínica geral, explica porquê e indica quais são os ingredientes alimentares a privilegiar.
Lá por uma dieta ter resultado bem com um familiar seu, não quer dizer que também venha a ser bem sucedida consigo. Existem, no entanto, regimes hipocalóricos que se adaptam a diferentes tipos de perfis. Veja o que deve passar a ingerir.
Nos primeiros seis meses de vida, 75% das crianças sofre de dermatite, ainda que apenas 30% das crianças a desenvolvam posteriormente. Um manual de recomendações com estratégias preventivas que se pode revelar muito útil.
Surgiram os primeiros? E agora? Seja qual for a sua decisão, existe uma solução para si! Descubra o que pode fazer para lidar com o problema da melhor forma. Entrevista com Paula Quirino, médica especializada em dermatologia.
Assemelha-se a metade de uma bola gigante sobre a qual se praticam exercícios mas continua a ser um mistério para muitos. Consiga uma maior estabilidade corporal e uma maior agilidade e tonifique a sua musculatura com a ajuda deste aparelho.
Estimula o sistema locomotor, fortalece as pernas, melhora a densidade e obriga a uma sincronização rápida da posição e do movimento do corpo para enviar ou para reenviar a bola. Mas as vantagens desta atividade desportiva não se esgotam aqui.
Em entrevista à edição de março da revista Prevenir, já nas bancas, o pediatra apela para a necessidade de reaprender a valorizar os pequenos prazeres diários, a fruir mais do momento presente e a sentir a felicidade de ser e de estar.
São vários os ingredientes que, quando lhe são adicionados, lhe conferem uma textura cremosa e um sabor mais intenso. No entanto, estes podem, segundo muitos especialistas, arruinar os seus benefícios nutricionais. Saiba já quais são!
Eficaz na prevenção das gripes e constipações, é muito rica em vitamina C, essencial no reforço do sistema imunitário. Mas há muitas outras razões para a ingerir diariamente. Descubra, de seguida, quatro formas deliciosas de a saborear.
É causado por problemas na cavidade oral, que originam compostos sulfurados voláteis que provocam mau odor. Também se pode dever a causas internas, problemas estomacais, metabólicos ou hepáticos. Existem plantas que podem ajudar.
Com a chegada do tempo frio e da chuva, temos, inevitavelmente, tendência para comer mais. Para adaptar o seu organismo às condições climatéricas típicas desta estação, siga o plano alimentar semanal e as recomendações de Marisa Costa, dietista.
Em entrevista à edição de março da Prevenir, a partir de hoje nas bancas de todo o do país, a fadista explica as razões da boa forma física que exibe em palco e no dia a dia. "Só consumo hidratos de carbono uma vez por dia", confidencia a cantora.
Dormir é uma necessidade tão natural que, muitas vezes, não pensamos nela. Mas é precisamente por ser uma necessidade básica que se torna importante, como sublinha Ângelo Soares, que aponta ainda os efeitos da privação sobre doenças orgânicas.
Promovem o relaxamento e permitem ultrapassar aquela que é já uma das epidemias do nosso século, além de combaterem o nervosismo, o cansaço, as tensões musculares e as perturbações do sono. Saiba, de seguida, como deve proceder.
Hyalu B5 Olhos, uma novidade dos laboratórios La Roche-Posay, já está disponível em farmácias e parafarmácias. A sua fórmula, que também contém vitamina B5, hidrata, preenche e repara o contorno ocular. Tínhamos 15 para oferecer.
Uma teoria norte-americana propõe um regime alimentar desenvolvido especificamente para melhorar a sua capacidade de atingir o orgasmo. Veja qual é o plano nutricional que deve seguir para intensificar o prazer que sente durante o sexo.
Escondem mais calorias do que as que imaginamos e, muitas vezes, sem verdadeiras mais-valias para o nosso organismo. Se não é capaz de lhes resistir faça, pelo menos, uma boa escolha, seguindo as recomendações da dietista Liliana Oliveira.
O papel do paciente na resolução do diagnóstico, assegura a consultora técnica da série de televisão americana "House". Em entrevista à Prevenir, a professora catedrática da Faculdade de Medicina da Universidade de Yale, nos EUA, explica porquê.
Os portugueses gostam de comer e, na maioria das vezes, exageram na nas doses. Para prevenir abusos pouco saudáveis, a nutricionista Ana Carvalhas aponta os gramas recomendados de alguns dos alimentos mais proteicos e calóricos.
Embora o contacto sexual seja a principal forma de transmissão desta patologia, nalguns casos pode ser também transmitida pela saliva, pela partilha de roupas e/ou de casas de banho ou passada da mãe para o feto durante a gravidez, como na congénita.
Apesar de muitos deles serem recomendações que deveriam ser do senso comum, a verdade é que ainda são muitos os que as menosprezam. Os conselhos da nutricionista Iara Rodrigues que o vão ajudar a fazer, de vez, as pazes com a sua balança.
