Ter as nossas células devidamente hidratadas é uma condição fundamental para ter uma boa saúde. Os conselhos são do naturopata António Soares Neto das Clínicas Em Forma.
Acorda cansado ou sente que dorme o suficiente? Faça este teste apresentado pelo terapeuta do sono Nathaniel Kleitman no documentário "The Truth About Sleep" transmitido pela BBC.
De marginalizada a elixir anticancerígeno, a "cannabis sativa" tem conquistado o panorama científico internacional. Alguns países já a vendem em farmácias com finalidade terapêutica e outros - como o Canadá e Uruguai - já a legalizaram para fins recreativos. Conheça alguns estudos sobre os seus bene
As autoridades de saúde recomendam muita ponderação no consumo de sal. Conheça algumas dicas da Direção-Geral da Saúde para diminuir a ingestão deste ingrediente.
Uma das maiores queixas das mulheres em consulta é a grande tendência para a retenção de líquidos e a presença de celulite em qualquer parte do corpo. Siga as recomendações da nutricionista Catarina Sofia Correia.
Sete em cada 10 pessoas têm mais perda de cabelo durante os meses de outono, porque os sensores de luminosidade da pele são menos estimulados. Conheça alguns mitos relacionados com a perda de cabelo.
Uma das queixas mais comuns numa clínica dentária prende-se com o aparecimento de manchas nos dentes. Este problema tem repercussões evidentes na autoestima e bem-estar social. Tome nota dos conselhos do médico dentista José Afonso Teixeira.
Independentemente do objetivo (perder peso ou ganhar massa muscular), para o alcançar é necessário saber como treinar e o que comer. Se um destes dois estiver a falhar, o objetivo fica mais longe de ser alcançado. Tome nota das recomendações do nutricionista Rui Jorge.
Em Portugal surgem cerca de 1.000 novos casos de melanoma por ano. Se não for diagnosticada em fases precoces, esta doença oncológica pode ser fatal. Falámos sobre esta patologia com a médica Paula Ferreira, assistente hospitalar graduada de Oncologia Médica no Instituto Português de Oncologia do Po
O rei Carlos III foi diagnosticado com Hiperplasia Benigna da Próstata e vai submeter-se a uma "cirurgia corretiva" para tratar o problema. Falamos sobre esta doença com Miguel Silva Ramos, médico urologista do Centro Hospitalar do Porto e membro da direção da Associação Portuguesa de Urologia (APU)
Por trás da cor dos alimentos, esconde-se informação sobre os seus benefícios. A nutricionista Graciela Moreira ajuda a descodificar o efeito dos alimentos na saúde e bem-estar.
Já está nos cinemas o filme “A Minha Casinha”, a primeira longa-metragem portuguesa a ser distinguida com o Prémio do Público no Festival de Cinema de Austin, nos Estados Unidos, e que conta, no elenco, com nomes como Beatriz Frazão, Elsa Valentim, Miguel Frazão, Salvador Gil e a participação especi
A Ordem dos Médicos (OM) aconselhou hoje o uso de máscara em várias situações, incluindo nos transportes coletivos e nas unidades de saúde, como medida para minimizar o impacto das infeções respiratórias.
Será que deve ficar debaixo da manta? Saiba como se deve preparar para treinar durante os meses de frio. Os conselhos são do fisioterapeuta Sérgio Loureiro Nuno.
A Huawei continua a dar provas da qualidade dos seus produtos, quer ao nível dos materiais, quer ao nível da tecnologia que apresenta. Os novos FreeBuds Pro 3 são um must-have se gosta de correr a ouvir música; passear a ouvir um podcast; ou simplesmente se quiser ficar no seu silêncio absoluto.
O ator Ricardo de Sá tem uma vida profissional muito preenchida e, por vezes, é difícil encontrar horário para treinar. Mas este treino de 30 minutos nunca escapa.
Adotar uma alimentação saudável é essencial para proteger o trato urinário. Embora cada pessoa reaja à sua maneira, há alguns cuidados gerais que não pode descurar. Veja os conselhos da médica ginecologista Bercina Candoso.
Há uma série de cuidados a ter na apanha e consumo do Macrolepiota procera, um cogumelo comestível. Existe uma espécie venenosa que é muito idêntica à primeira - chama-se Macrolepiota venenata. Conheça as recomendações de José Luís Gravito Henriques, especialista em micologia e autor de diversos art