Artigos
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Diabetes. Infarmed alerta para bombas de insulina que podem ser alvo de hackers
Uma pessoa não autorizada, com conhecimentos técnicos especializados e com o equipamento adequado, pode potencialmente enviar sinais de radiofrequência (RF) para uma bomba de insulina que se encontre próxima conseguindo alterar as definições e assim -
10 sapatos prejudiciais para a saúde
Se tem muitos exemplares destes sapatos, não fique assustado. O melhor é não usá-los durante muito tempo. Começaram as semanas de moda europeias, por isso conheça a lista dos 10 piores sapatos para a sua saúde. Use-os, mas não abuse. -
Os 10 lugares mais poluídos do mundo
O relatório "Meio Ambiente Tóxico", da fundação suíça Green Cross, indica que 200 milhões de pessoas lidam diariamente com a poluição ambiental que provoca graves problemas de saúde. Saiba onde é mais difícil viver. -
Estes são os três alimentos que ajudam crianças desnutridas a recuperar mais rápido
Uma alimentação rica em banana, grão-de-bico e amendoim ajuda na recuperação da flora intestinal de crianças desnutridas. A conclusão é de uma investigação realizada por cientistas da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, publicada na revis -
15 alimentos que libertam o organismo de toxinas
Pedimos ajuda à nutricionista Magda Roma para saber quais são os alimentos que, de facto, ajudam a purificar o organismo. Tome nota destes 15 ingredientes. -
Os alimentos mais ricos em ferro para combater a anemia
A anemia resulta da diminuição do número de glóbulos vermelhos ou do conteúdo de hemoglobina no sangue para valores inferiores aos considerados normais. Saiba o que deve comer para evitar esta patologia, segundo as recomendações da nutricionista Ana -
Mês de julho foi o mais quente alguma vez medido em todo o mundo
O mês de julho, marcado por uma excecional onda de calor na Europa, foi o mês mais quente alguma vez medido no mundo, um pouco acima do mês de julho de 2016, de acordo com dados do serviço europeu Copernicus sobre mudanças climáticas. -
Bebidas vegetais: serão assim tão boas para o organismo?
Nos últimos anos tem-se verificado um aumento da existência e do consumo de bebidas vegetais. Contudo, será que constituem uma boa opção para incluir numa alimentação nutricionalmente equilibrada, diversificada e segura? Tome nota das recomendações d -
Pequeno-almoço de rei, almoço de príncipe e jantar modesto: 10 dicas de ouro de uma médica
A médica e nutricionista Sandra Alves recorda alguns conselhos para uma alimentação saudável, em busca de um peso adequado e para prevenir muitas das doenças crónicas não transmissíveis, entre as quais a obesidade. -
Os riscos do excesso de proteína seja pela alimentação, pela ingestão de proteína ou suplementação desportiva
Uma alimentação equilibrada e de qualidade, sem recorrer a suplementação, será suficiente para atingir as necessidades nutricionais dos desportistas? Tome nota das recomendações da nutricionista Ana Rita Lopes, coordenadora da Unidade de Nutrição Clí -
A importância da consulta do viajante: os conselhos de uma médica
A crescente facilidade e rapidez nas deslocações para qualquer parte do globo possibilitam riscos acrescidos na saúde do viajante. Tome nota das explicações da médica Gabriela Saldanha, do Centro de Vacinação Internacional do Porto. -
Tenho diabetes e vou a uma festa. O que posso comer?
Como podemos ter as glicemias controladas sem nos privarmos completamente das delícias à mesa? As explicações são da nutricionista Jenifer Duarte. -
Cuidados com a água e os alimentos nas viagens internacionais
Os cuidados com a alimentação devem ser uma constante no nosso quotidiano. Estes cuidados devem ser redobrados quando nos deslocamos para países com culturas gastronómicas e técnicas culinárias diferentes, climas quentes e, acima de tudo, com padrões -
Coze espargos em água? Os 10 maiores erros na alimentação
Por vezes menosprezamos a melhor forma de aproveitar o aporte vitamínico dos alimentos. O site Health recolheu os erros que o estão a impedir de extrair os benefícios na hora de comer. -
Que quantidade de proteínas, lípidos e glúcidos deve comer um desportista? Os conselhos de um médico
Quando praticamos desporto, os músculos consomem energia e quanto maior e mais intenso for o esforço, mais energia é necessária. Tome nota e adote as explicações do médico Pedro Lôbo do Vale. -
Uma relação controversa explicada por uma médica: a doença inflamatória intestinal e o stress
A relação entre a doença inflamatória intestinal (DII) e o stress é controversa. Se, por um lado, é do conhecimento geral que o stress é, em parte, responsável pelo aparecimento ou agudizações de certas doenças crónicas, falta provar verdadeiramente -
Ulika herdou uma doença genética e pede uma cadeira elevatória para poder entrar em casa
Ulika Paixão Franco é uma "angolana lisboeta" que vive na capital alfacinha desde os 15 meses. É portadora de uma doença genética chamada Anemia de Células Falciformes e por essa razão precisa de ajuda. -
Jejum intermitente reduz peso e tem outras vantagens para o organismo
A dieta do jejum intermitente, que implica um período de 16 horas sem comer, demonstrou ser eficaz na redução do peso e no controlo da tensão arterial, indica um estudo publicado na “Nutrition and Healthy Aging”. -
Tem um gato em casa? 5 conselhos para diminuir o mau cheiro
A natureza independente dos gatos leva a que estes se dêem melhor com espaços pequenos, como apartamentos, motivo que leva muitos donos a escolher este animal para companhia. Apesar de serem conhecidos pela boa higiene, a presença de um gato em casa -
8 alimentos que reduzem o risco de AVC
Com a idade o risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC) aumenta. Uma alimentação saudável pode evitar a propensão para este tipo de complicações. O segredo é adotar uma dieta variada, pobre em açúcares e em gorduras saturadas. Conheça alguns alimento -
8 razões válidas para escolher produtos biológicos
As práticas de agricultura biológica respeitam mais a vida animal e o equilíbrio da natureza, contribuindo para a redução da poluição e evitando a utilização de produtos químicos. Conheça oito motivos para escolher alimentos de origem biológica. -
Bebé Matilde recebe medicamento mais caro do mundo a 27 de agosto
A bebé Matilde, que sofre de uma doença rara, vai receber o medicamento mais caro do mundo, o Zolgensma, a 27 de agosto, anunciaram os pais da criança no Facebook. -
Os melhores alimentos para suportar o calor
A alimentação assume um papel essencial nos dias de maior calor, podendo ser um aliado na prevenção da desidratação. Siga as recomendações da nutricionista Alexandra Bento, Bastonária da Ordem dos Nutricionistas.