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Embora nenhum alimento consiga, por si só, melhorar a saúde de uma pessoa, uma alimentação variada e rica em ómega 3 pode trazer vários benefícios para a saúde. Tome nota.
Testámos o Dyson Airstrait, a última inovação no mundo dos cuidados capilares. Ao combinar tecnologia avançada e um design ergonómico, este aparelho proporciona uma experiência de secagem e alisamento única, com resultados profissionais em poucos minutos.
Alimentação, digestão e DII são palavras-chave no léxico de quem vive com uma Doença Inflamatória do Intestino (DII), quer seja Doença de Crohn ou Colite Ulcerosa. No entanto, a verdade é que o conhecimento sobre o funcionamento do nosso sistema digestivo ainda está longe do satisfatório.
Apesar de parecerem inofensivos, há hábitos de verão que podem fazer mal à coluna e provocar lesões graves. Sete em cada dez portugueses sofrem de dores de costas. Conheça os conselhos do médico neurocirurgião Bruno Santiago.
Os corais produzem uma substância química que os protege do aumento da temperatura dos oceanos e desempenham um papel crucial na regulação do clima local. Mas as emissões de gases poluentes estão a contribuir para o seu desaparecimento, o que coloca em causa todo o ecossistema.
Este sábado, 22 de junho, a praia de Copacabana, no Rio de Janeiro, Brasil, foi palco da 18ª edição do "Ioga ao Sol Nascer", reunindo centenas de pessoas para celebrar o Dia Internacional do Ioga.
O Zolgensma é uma terapia genética revolucionária que atua no tratamento da Atrofia Muscular Espinhal (AME). O medicamento viu-se recentemente envolvido numa polémica a propósito da sua administração a duas cidadãs menores de nacionalidade portuguesa.
"É essencial seguir uma alimentação completa e equilibrada, evitando certos alimentos", alerta a nutricionista Rita Fonseca Silva que recomenda todas as mulheres grávidas a pôr de parte certos alimentos.
Existirão, pelo menos, 70 mil indivíduos com Esquizofrenia em Portugal e a maioria terá tido uma infância e adolescência aparentemente normais. Um artigo da médica psiquiatra Sofia Brissos.
O higienista oral Gonçalo Heitor revela os cuidados a ter com cada petisco tradicional, para que as noites de Santos Populares não tragam complicações orais.
Ah… o verão!... As férias, a praia, passeios no campo, petiscos, gelados e fruta fresca…! E as alergias? Esclareça dúvidas comuns com duas médicas imunoalergologistas.
Algumas pessoas podem sentir tremores e transpiração. A respiração e o coração tende a ficar mais acelerado. Quando a ansiedade face aos exames é muito intensa até se podem sentir tonturas ou náuseas.
Sabemos que os excessos alimentares vão acontecer no verão e a preocupação com a alimentação saudável deve, por isso, ser muito maior porque a tendência será engordar e, a longo prazo, será mais difícil eliminar as gorduras e ter um corpo saudável.
O leite pode não estar tão na moda como estão os suplementos proteicos em forma de pó, mas tem muitos benefícios. As explicações são do nutricionista Pedro Carvalho.
Sabia que o corpo humano é constituído entre 50 a 70% de água? Por esta razão a água é fundamental para a manutenção do equilíbrio do nosso organismo. Um artigo da nutricionista Catarina Sofia Correia.
A modulação dos ecossistemas microbianos pode ser a chave para encontrar novas soluções para alguns dos principais desafios mundiais da saúde. O potencial terapêutico dos probióticos para doenças como a obesidade, problemas de fertilidade, fadiga e infeções, tem apresentado resultados promissores.
As sessões fotográficas Boudoir são sessões que geralmente ocorrem num ambiente íntimo, onde cada mulher se deve sentir confortável e segura, com o objetivo de captar imagens sensuais e elegantes.
Estudos apontam para que em Portugal 90% dos portugueses acima dos 50 anos sejam portadores do vírus herpes zoster, responsável pela infeção na infância conhecida como Varicela, mas que em idades adultas por vezes reativa-se e causa uma infeção passível de complicações. Falámos com o médico Gonçalo
Uma alimentação equilibrada e de qualidade, sem recorrer a suplementação, será suficiente para atingir as necessidades nutricionais dos desportistas? Tome nota das recomendações da nutricionista Ana Rita Lopes.
Manter uma vida ativa adaptada à sua situação clínica. Traçar objetivos realistas e celebrá-los. Viver uma vida plena com momentos de prazer. Aceitar as notícias menos boas que podem ir surgindo. Nos momentos difíceis pedir ajuda. São estas algumas das lições que nos transmitem os nossos doentes
Dependendo do vínculo criado com o animal de estimação, a sua morte pode levar à instalação de um processo de luto idêntico à morte de um familiar ou amigo. Um artigo da psicóloga clínica Joana de Almeida.
Rica em ácidos gordos ómega-3, que têm um papel essencial na manutenção dos níveis normais de colesterol no sangue e, dessa forma, contribui para uma boa saúde cardiovascular. Mas não só. Conheça as explicações da nutricionista Catarina Sofia Correia.
