Acabou de fazer 20 anos e já pensa em botox?

Sabemos que cuidar de si de acordo com a idade que tem requer uma grande dose de sabedoria e conhecimento para não pecar por excesso nem por defeito.

Tome nota destas dicas e torne-se numa especialista.

O seu rosto

Apesar da sua textura e tom serem óptimos, a sua pele do rosto pode
apresentar problemas como o excesso de gordura,
que pode dar lugar a pontos negros, comedões,
poros dilatados e, em último caso, acne,
que rouba luminosidade à pele. Desta forma, não deve prescindir dos cuidados de limpeza e hidratação.

É muito importante desmaquilhar-se todas as
noites, quer se tenha maquilhado ou não, para
eliminar qualquer rasto de sebo ou sujidade. Adicionalmente, pode experimentar um tratamento antiacne. Damos-lhe o exemplo de um disponível numa clínica da capital, por 150 euros:

- O especialista analisa a pele da paciente e prepara um creme que deve
ser aplicado pela própria, todas as noites, durante um mês.

- Este creme tem princípios activos anti-inflamatórios e hidratantes
e é misturado com ácido retinóico numa concentração crescente
(a concentração de ácido retinóico está relacionada com o tipo de pele
e pode variar entre os 0,1 os 0,3%).

- É muito simples, sem efeitos secundários e, normalmente, um mês de
tratamento é suficiente para tratar uma acne de intensidade moderada.

- Simultaneamente, deve usar um creme hidratante e protecção solar,
de preferência ecrã total, todas as manhãs durante o tratamento.

Onde fazer


Clínica Francesa
Rua Tierno Galvan
Torre 3 Amoreiras, 403, 4º
Lisboa
Telefones: 217 958 243/44
Internet: www.clinica-francesa.com


Veja na página seguinte: O tratamento que o seu corpo (já) reclama nesta idade

O seu corpo

Há uma ou outra zona que pode começar a apresentar
flacidez, sobretudo os glúteos, a parte interna das
coxas e o peito.

Quanto mais hidratação e cuidados tonificantes
aplicar nestas zonas, mais tempo se manterão
firmes nos seus lugares.

Para preservar a sua boa forma, não deve prescindir da hidratação diária, preferencialmente depois do duche, que é quando a pele
está mais receptiva à acção dos princípios activos.

Praticar exercício de forma regular e manter hábitos de alimentação saudáveis é, igualmente, importante. Não fumar, não abuse do café nem das gorduras e, muito importante, tenha cuidado
com o sol.

Alguns tratamentos existentes no mercado poderão complementar na perfeição o seu esforço para se manter bela. É o caso dos programas refirmantes. Damos-lhes o exemplo de um disponível numa clínica de Lisboa, por 600 euros (6 sessões):

- Tratamento combinado de envolvimento refirmante
(30 minutos) com a acção do equipamento Freeze (30 minutos).

- O tratamento é iniciado com uma leve massagem
que prepara a pele para uma melhor absorção do
envolvimento de algas marinhas que se segue e que
se deixa actuar cerca de 20 minutos.

- O Freeze associa a tecnologia de pulsos magnéticos
à radiofrequência multipolar para redefinir e remodelar
o corpo, combatendo a flacidez cutânea.

Onde fazer


VeryClinique
Avenida João XXI nº 15, r/c D
Lisboa
Telefone: 218 407 387
Internet: www.veryclinique.pai.pt