Vamos falar de sexo? Do bom! Daquele que pode ser ainda mais explorado e elevado a um patamar superior e que a psicóloga e coacher sexual Cristina Mira Santos chama de sexo gourmet. Preparado para saber os segredos mais bem guardados que vão revolucionar a sua intimidade? Muitas vezes se diz que o sexo é como as pizas. Mesmo quando não é grande coisa, é bom! É assim que a especialista introduz a ideia de sexo gourmet.

A sexualidade é cada vez mais uma prioridade na nossa existência e uma vida sexual ativa e saudável tornou-se parte integrante da lista de projetos pessoais de quase toda a gente. Sem qualquer pretensão de ser um manual prático, na medida em que não existe um passo a passo definido, o livro "O melhor sexo do mundo", publicado pela editora A Esfera dos Livros, propõe transformar o sexo numa ferramenta.

Um instrumento eficaz de empoderamento pessoal, continuando a fazer o que já fazemos, mas de uma forma mais consciente e focada no aqui e no agora. Conversámos com a autora, que aponta caminhos a explorar para melhorar a sua sexualidade. "Se fizermos o que queremos e gostamos, quando queremos e com quem queremos, é muito provável que o nosso seja o melhor sexo do mundo", assegura a especialista.

O que é afinal o que chama no seu livro de sexo gourmet?

O sexo gourmet é aquele que é feito de corpo e alma. Quando damos atenção aos pormenores e, ao escolhemos criteriosamente cada detalhe do momento, a probabilidade de estarmos perante um encontro único é maior. Criar momentos únicos exige preparação. Saborear sexo gourmet implica tomar decisões e fazer escolhas. Nada pode ou deve ser deixado ao acaso. O requinte nesta situação traduz-se na capacidade de erotisar os parceiros.

O sexo, ao ser gourmet, pressupõe que todos os sentidos estejam em alerta e todos os receptores no nosso corpo acordem e contribuam para um concerto de sensações. Regra geral concentramo-nos no tato e nas sensações que chegam através do toque e, muitas vezes, nem nos damos conta da importância da audição ou do paladar no processo de excitação e, consequentemente, na sua capacidade de despertar a energia erótica, que é o garante do sexo de qualidade. 

Como o fazer na prática?

Alguns dos momentos mais importantes da nossa vida são formalizados com um ritual. Temos como exemplos o casamento, o final de curso ou, até mesmo, a canção e o bolo de velas, que são parte integrante de um ritual típico da comemoração de aniversário. O sexo gourmet, tal como outros momentos importantes da nossa vida, aconselha-se que seja ritualzado.

De forma complexa, cheio de fórmulas, símbolos e passos a seguir ou com a maior das simplicidades, é ao gosto de cada um. O que importa é criar o espaço e o tempo próprios para os seus intervenientes se entregarem e se renderem ao prazer. Estar presente no aqui e no agora, não é simples nem acontece sem que nos preparemos para isso. O ritual tem, entre outras funções, a de nos sintonizar connosco, com quem estamos e com o que estamos a fazer.

Celebrando o que une os intervenientes, ao ritualizar, estamos a repetir os gestos e palavras que simbolicamente nos unem aos parceiros. Mas se quer saber mais sobre o que é um ritual de amor erótico e a sua importância no sexo gourmet basta ler o livro "O melhor sexo do mundo". [risos]

Diz que o enfoque do livro é filtrar toda a informação que existe sobre sexo, de forma a sabermos realmente o que serve cada um de nós.

Um dos objetivos deste livro é reunir num único lugar a informação indispensável para que o erotismo ganhe o papel de destaque que tem na sexualidade de qualidade. Não sendo um manual, tenta simplificar alguns conceitos que podem potenciar a expansão do prazer. Grande parte da informação contida no livro é do conhecimento geral, o que não quer dizer que tenha sido integrada na vida sexual de quem já a leu nalgum lugar.

Nem tudo o que lemos, temos ou devemos colocar em prática, nem na nossa vida sexual nem nas outras áreas da nossa vida. Há que ser exigente com a informação que nos chega e ter consciência de que nem sempre o que lemos tem qualidade ou se aplica a nós. No caso concreto da sexualidade, a situação é ainda mais delicada, pois os preconceitos e tabus estão por todo o lado para ajudar à festa.

Qual é o objetivo final deste livro?

Quebrar crenças e tabus errados é um dos propósitos destes capítulos. Algumas das dicas deste livro são baseadas em conceitos da sabedoria ancestral, práticas xamanicas ou filosofias orientais. Para vivenciar o que é apresentado neste livro não é necessário transformar-se num monge ou yogi experiente, não precisa de mudar a sua alimentação ou seguir uma religião que lhe seja estranha.

Basta estar disponível para se entregar ao sexo de forma honesta e disponível para dar e receber prazer. Experimentar o que se sentir com coragem de experimentar e respeitar sempre os seus limites e os dos restantes intervenientes é a única condição para ser seguro desfrutar das propostas deste livro.

Apesar deste livro ser especialmente dirigido às mulheres que fazem amor, o objetivo final é o de potenciar o prazer do casal?

Na altura de tomar as decisões de base para este livro e tendo em conta que num só livro não se consegue chegar a todos os públicos e corresponder às necessidades/curiosidades de todos, foi necessário fazer opções e, sendo o trabalho com mulheres aquele em que tenho investindo mais tempo e pesquisa, considerei ser este o melhor caminho. Este livro é dirigido a mulheres que tenham uma vida sexual a sós e/ou com parceiros, sem descriminação de género.

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Contém informação que pode ser útil não só a mulheres, mas também a casais. Como os homens podem ser parceiros de quem lê o livro, é natural que também eles beneficiem de uma leitura atenta do que aqui se apresenta. É sempre uma boa oportunidade para recordar os seus conhecimentos sobre sexualidade, vistos numa perspetiva feminina. Tendo em conta que ninguém nasce ensinado e que os meios pedagógicos nesta área, pelo menos no nosso país, são ainda muito precários, tudo o que podermos conhecer ou aprender para tornar ainda melhor a nossa sexualidade será sempre bem vindo.

Cada um tem as suas preferências e os gostos, como se costuma dizer, seguindo o ditado popular, não se discutem. Não há verdades absolutas nem fórmulas mágicas para o melhor sexo do mundo, mas uma coisa é certa. Se fizermos o que queremos e gostamos, quando queremos e com quem queremos, é muito provável que o nosso seja o melhor sexo do mundo!

Texto: Joana Brito

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