A atividade física é essencial para o crescimento saudável e para o desenvolvimento da criança. Durante a infância, brincar é a melhor forma de fazer atividade física.
No outro dia, ouvi alguém dizer que "para a criança se calar, um doce tem que se lhe dar" e fiquei a pensar no peso que as palavras têm e em todas as crenças que lhes ficam associadas. Um artigo da psicóloga Joana Correia.
Facilmente podemos confundir as nossas expectativas com as dos nossos pais, amigos, filhos, sogros, colegas e patrões. É realmente vasto o leque de papeis que personificamos, mas o mais transversal é o de filho.
Compreender este mundo e o que se sente em relação a ele deve ser um foco das famílias para mais e melhor compreenderem os gostos e interesses dos seus filhos. Um texto do psicólogo clínico, João Faria, do centro PIN.
Todos sabemos que a adolescência é um período crítico, principalmente devido às mudanças físicas e biológicas e às novas adaptações psicológicas e sociais. Nesta fase, muitos adolescentes (se não quase todos) experienciam sensações nunca antes sentidas. Um deles é a ansiedade. Um artigo da psicóloga
Neste processo surgem um conjunto de dúvidas por parte das famílias, não havendo lugar para perguntas certas ou erradas. Psicólogas Clínicas explicam como os pais devem proceder e ajudar.
Novo ano letivo, novos projetos, novos objetivos e com eles a adaptação a outros espaços, outras pessoas e outras dinâmicas. É um mundo ambicionado, mas que pode revelar-se muito distante da zona de conforto. A entrada para a universidade (e os seus imensos desafios) é a transição que vamos abordar.
As mulheres empreendedoras da comunidade 'Mulheres à Obra' partilham dicas úteis que pode colocar em prática no seu dia a dia. Tânia Borges, formada em puericultura e ação educativa e criadora do Pé Descalço, deixa-lhe cinco dicas para ajudar o seu bebé a ter um sono tranquilo.
Depois de um período mais alargado de convivência em família, é perfeitamente natural e saudável que se instale em todos uma certa nostalgia e se criem “barreiras invisíveis”, que podem ser um obstáculo a um regresso tranquilo à rotina da creche.
Novo ano letivo. Mudam os professores, as metas curriculares e, por vezes, até a escola. A transição pode custar. É comum que surjam dificuldades. Para ajudar a criança a adaptar-se com sucesso às novas exigências reunimos uma lista com alguns conselhos importantes. 7 dicas para pais e filhos.
Num futuro próximo, os seus filhos vão iniciar os estudos numa universidade, fazer uma pós-graduação ou até mesmo um estágio fora do país. E como diz o ditado "mais vale prevenir do que remediar", a melhor solução para assegurar a educação dos mais jovens é começar a poupar hoje mesmo.
As mulheres empreendedoras da comunidade 'Mulheres à Obra' partilham dicas úteis que pode colocar em prática no seu negócio. Fátima Gouveia e Silva, Facilitadora de Parentalidade Consciente, deixa-lhe cinco dicas para vivenciar de forma tranquila o regresso dos seus filhos às aulas.
Em dia de regresso às aulas, tome nota de todos os ingredientes para ter um novo ano letivo de sucesso. Leia o artigo de opinião da psicóloga clínica Vera de Melo.
Choro, gritos, acessos de raiva... São estes alguns dos ingredientes na hora do banho das crianças. Após alguns meses de férias custa voltar à rotina. Conheça 5 truques que vão mudar tudo isto.
A altura do regresso às aulas é sempre dispendiosa para as famílias, seja em livros, seja em material escolar. Contudo, atualmente os vários alunos até ao Ensino Secundário poderão beneficiar dos manuais escolares gratuitos o que ajuda na diminuição dos gastos.
Como ajudar a criança ou jovem a lidar com a ansiedade provocada pelo início das aulas ou com a mudança de escola? Deixamos algumas sugestões que o podem ajudar a ajudar o seu filho.
