O burnout caracteriza-se por cansaço físico e psicológico extremo associado a fatores laborais e é uma realidade difícil de gerir, principalmente porque os primeiros sinais de burnout são, regra geral, desvalorizados e considerados, pela maior parte de nós, apenas “cansaço”.
Não é vegetariano, mas tem muito verde. E um arroz de enchidos no forno que vale a visita (ou a receita). O restaurante Erva, no Corinthia Lisboa, lançou nova carta e pôs os jornalistas a cozinhar.
Baleias, lebres, perdizes, porcos e raposas têm a sua prole e os respetivos nomes atribuídos às crias. Será que está a par da designação encontrada para estes filhotes do mundo animal? Teste neste quiz.
Uma vez que o melanoma é particularmente grave, deve estar familiarizado com os sinais a procurar. O ABCDE do melanoma pode ajudá-lo a detetar o melanoma mais cedo.
A deficiência de biotina pode causar queda e enfraquecimento do cabelo. Por esta razão, os suplementos de biotina são úteis, pois aumentam o crescimento e o fortalecimento das fibras capilares. As explicações são do médico Carlos Portinha, diretor clínico do grupo Insparya.
Descubra uma seleção de receitas leves, saborosas e fáceis de preparar, perfeitas para o dia a dia. Da frescura das saladas à simplicidade de uma bruschetta, há inspiração para todos os gostos.
Seja primavera, verão ou qualquer outra estação, os dias quentes devem ser uma preocupação para quem tem animais de estimação. Eis cinco dicas para proteger os animais de estimação segundo a médica veterinária Joana Pereira.
Com a chegada do verão, é essencial reforçar os cuidados com a hidratação, a pele, o cabelo e a alimentação. Suplementos e rotinas específicas podem fazer toda a diferença no bem-estar e na proteção do corpo durante os dias mais quentes.
Sol no rosto, música no ar, copo na mão e zero pressa. É assim que se entra no espírito de verão. E se houver uma fórmula mágica para condensar tudo o que esta estação tem de bom, ela provavelmente chama-se Aperol Spritz. Este ano, a receita perfeita ganha um cenário à altura no MOGA Caparica, de 30
Discretamente, num cantinho das ementas, encontramos os menus infantis. Não lhes há de faltar o hambúrguer, a batata frita e o refrigerante. Em defesa de ementas infantis mais ricas, a nutricionista Cláudia Viegas, deixa-nos seis pistas que deveriam ser consideradas na oferta da restauração. Pratos
