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3 conselhos que vão fazer com que passe a gostar mais de usar preservativo
Continua a ser uma das principais formas de contraceção e de prevenção das doenças sexualmente transmissíveis mas há muita gente que continua a fazer cara feia à sua utilização. Também é o seu caso? Veja o que é que pode fazer para mudar de opinião. -
Ponto A ainda não era conhecido há 25 anos. Saiba onde fica e o que pode fazer para o estimular
O mais conhecido é o G mas está, contudo, longe de ser o único. Em 1997, foi descoberto outro, que quase duas décadas e meio depois ainda divide especialistas em todo o mundo. Também conhecido como AFE, sigla de anterior fórnix erótico, exige, todavia, cuidados. -
A importância dos beijos e dos preliminares
É fundamental nunca menosprezar qualquer um deles para uma vida sexual mais satisfatória. As (muitas) razões por que a estimulação de determinadas zonas do corpo, com a boca, com as mãos ou até com recurso a brinquedos sexuais, nunca devem ser esquecidas. -
10 exercícios que vão melhorar (muito) a sua vida sexual
A falta de flexibilidade pode ser um problema durante o sexo. A boa notícia é que existem movimentos que, além de tonificarem o corpo, conferem uma maior agilidade nas relações sexuais. Práticas simples que pode muito bem adaptar num tapete em casa. Veja como. -
Sexo (im)oral? As respostas às dúvidas dos (muitos) que ainda têm preconceitos
Muitas mulheres, à semelhança de inúmeros homens, menosprezam esta prática sexual. Nos dias que correm, o assunto continua a ser tabu. A ideia de proporcionar e/ou obter prazer através de órgãos que também integram o sistema urinário é um problema. -
Já ouviu falar no método Karezza? É uma forma mais tranquila de (re)descobrir a intimidade
Sentir uma explosão de prazer e ver estrelas é o que nos tem sido transmitido ao longo da nossa vida como sendo o objetivo final do sexo. Mas, segundo os defensores desta corrente, essa é uma visão simplista e limitadora da sexualidade. -
Pandemia tem afetado vida sexual de milhões em todo o mundo. Só 13,6% é que se dizem mais satisfeitos
De acordo com um novo estudo do instituto norte-americano Kinsey Institute, o distanciamento social também chegou à cama de muitos casais. Apesar de passarem mais tempo em casa por causa da COVID-19, cerca de 43,5% viram a sua intimidade piorar. -
Fala de sexo com o seu filho? Há conversas que não vale a pena adiar
É tempo de pôr um ponto final no tabu e de falar de sexualidade como dos outros assuntos. Com abertura e com naturalidade, procurando informar e sem interferir demasiado. Ter esse apoio dos pais faz toda a diferença na vida dos adolescentes, garantem especialistas. -
Fantasiar é bom e há fetiches que (quase) toda a gente tem que devem ser explorados
A maioria dos sexólogos não tem dúvidas. Não há praticamente ninguém que não os tenha, apesar do tema continuar a ser um assunto tabu. Desde que não se ultrapassem determinados limites, pôr as fantasias sexuais em prática acaba por ser (muito) benéfico. -
Sexo tântrico. 7 fatores a ter em conta antes de decidir experimentar
Também apelidado de neotantra e de navatantra, privilegia o toque sensual, a partilha e a cumplicidade com o parceiro, desvalorizando o orgasmo imediato. A ideia é prolongar a duração do prazer e sentir mais o outro. Mas há coisas que deve saber antes. -
A ansiedade leva sempre a melhor na hora H? As recomendações de duas sexólogas
Se nos momentos íntimos se concentra apenas em atingir o orgasmo, mentalize-se de que o que importa é o caminho e não o destino. Se sente culpa porque o clímax da sua cara-metade chegou cedo demais, saiba que a culpa não é sua. As explicações das especialistas. -
Estratégias para combater a ejaculação precoce. Os conselhos de especialista que vão melhorar a sua vida sexual
Muito comum, este problema sexual gera ansiedade e stresse na relação e prejudica a sexualidade do casal, uma vez que pode levar à insatisfação de ambos os parceiros, como se tem muitas vezes comprovado. Descubra o que pode(m) fazer para a evitar. -
Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje. Surpreenda a sua cara-metade com a sua ousadia
São muitas as ideias pré-concebidas que, afinal, não têm qualquer razão de ser. Sabe qual é a melhor altura para seduzir uma mulher? E tem noção de quais os melhores locais para estimular um homem? As respostas podem não ser as mais óbvias! -
Os cuidados de higiene íntima masculinos que vão melhorar a sua saúde sexual
Pelo facto de transpirarem mais do que as mulheres, existem gestos que os homens não devem dispensar no quotidiano. Veja o que deve fazer para evitar irritações e até infeções. As recomendações e os avisos da reputada sexóloga Marta Crawford. -
Eles têm mais prazer do que elas? As explicações de uma sexóloga
No que toca ao sexo, os homens desfrutam mais do que as mulheres ou essa ideia não passa de um mito urbano? Vânia Beliz esclarece todas as dúvidas e deixa alguns conselhos para aumentar a satisfação durante a atividade sexual do casal. -
O que fazer para não contrair hepatite durante o sexo
Os três tipos de vírus que causam esta inflamação no fígado podem ser transmitidos através do contacto sexual. Saiba o que pode fazer para se prevenir nesse e noutros contextos. Os conselhos dos médicos que não pode descurar para se proteger. -
Depressão e sexo. O impacto da doença na diminuição do desejo e no afastamento do casal
A sensação de não conseguir manter uma rotina sexual considerada normal pelo membro do casal deprimido causa, muitas vezes, um afastamento e um distanciamento entre parceiros. Descubra o que pode ser feito para ultrapassar o problema. -
Sangramento vaginal e lacerações cervicais não afetam apenas a vida sexual das mulheres
Se ocorrer um sangramento vaginal inesperado, uma das causas possíveis é a erosão cervical. Em situações mais graves, este problema feminino também acaba por ter repercussões físicas nos homens. Saiba quais e o que pode fazer para os prevenir. -
Páscoa em tempo de quarentena. 5 coisas (picantes) que pode fazer para aproveitar melhor o tempo
Apesar de ser uma festa religiosa habitualmente celebrada em família, o surto de COVID-19 que assola o mundo obriga a um confinamento social. E se não desperdiçasse esta oportunidade única e a usasse para reavivar a sua vida sexual? -
Sexualidade e COVID-19. É ou não aconselhável ter relações sexuais na fase de isolamento?
Em tempo de reclusão forçada e de maior convívio familiar entre quatro paredes, para travar a pandemia global que o novo coronavírus veio causar, a pergunta impõe-se. Vários especialistas esclarecem a dúvida e fazem recomendações. -
Melhore a sua saúde sexual com damiana. As recomendações de um naturopata
Aprenda a tirar partido da planta que os maias também usavam como afrodisíaco. Saiba quais são as doses diárias recomendadas e quais as outras variedades botânicas com que a pode combinar com os conselhos de João Beles. -
Fantasias sexuais. Os (muitos) benefícios do sexo fora dos padrões habituais para a saúde
Para muitos, ainda são tabu nos dias de hoje mas, na realidade, quebram a rotina, fazem-nos sonhar e abrem novos caminhos para os sentidos, proporcionando mais e melhor prazer. Em todo o mundo, muitos especialistas incentivam-nas. -
Inove e transgrida para uma sexualidade (ainda) mais intensa
Na busca, na descoberta e nos desencontros com o prazer, há coisas que a prática, a tentativa e o erro nos ensinam e outras que só os especialistas em sexologia sabem. Os conselhos de Jorge Cardoso, Ana Carvalheira e Maria do Céu Santo.