A importância dos legumes e das hortaliças não pode ser ignorada por quem procura seguir uma alimentação saudável nem por quem faz dieta. Ponha à prova os seus conhecimentos sobre as suas propriedades
A doença impediu Marta Branco de realizar um dos seus maiores sonhos mas ela não se deu por vencida. O testemunho de quem lida diariamente com esta patologia
Os números podem ser superiores mas entre 50.000 a 80.000 portugueses sofrem desta patologia. Saiba como se diagnostica e veja o que pode ser feito para minimizar os seus impactos
Muitos especialistas afirmam que, em 2025, esta será a doença crónica mais prevalente da infância. Faça já este teste de despistagem e veja se existem motivos para alarme
Se o seu filho tem esta doença, descubra quantas vezes por semana deve praticar exercício físico moderado. Veja também quais são os cuidados que deve ter para o proteger
Há pessoas que param de respirar por pequenos períodos durante a noite. Conheça os avanços da ciência para tratar esta doença que afeta adultos e crianças
A OMS estima que, em 2035, metade da população mundial sofra daquela que já é a sexta doença mais frequente. Descubra quais os principais sintomas e as manifestações mais comuns
Um estudo internacional demonstrou que esta bebida pode ser um bom aliado no alívio e no tratamento de determinadas dores. Saiba como a deve preparar e qual a melhor forma de a ingerir
Falar muito e muito alto, gritar e beber pouca água acabam por afetar a garganta e prejudicar a comunicação oral. Confira se costuma ter os cuidados que, de seguida, lhe apresentamos
O uso exagerado de telemóveis, tablets e computadores antes de ir para a cama compromete a qualidade do descanso. Saiba o que fazer para evitar que as suas noites se transformem num pesadelo
Muitos especialistas recomendam complementos nutritivos. Saiba quais são os mais indicados para eliminar massa gorda, melhorar a memória e ganhar mais energia
Uma investigação demonstrou que o exercício ajuda na reabilitação dos pacientes que sofrem desta patologia. Entretanto, foi divulgado um novo estudo que aponta novas pistas para a prevenção...
Mais de 20.000 portugueses sobrem desta patologia crónica que afeta o sistema motor, causando a tremores, rigidez, lentificação dos movimentos corporais, instabilidade postural e alterações da marcha
De manhã, quando acordamos, é raro o dia em que não apresentamos manchas escuras na zona dos olhos. Aprenda a tratá-las e dissimulá-las com os gestos certos
Desconfie das manchas, feridas ou alterações de cor que surgem na epiderme sem motivo aparente. Saiba quais são os sinais que devem merecer a sua atenção
Duas chávenas de café por dia melhoram a função hepática, asseguram investigadores da Universidade de Southampton. As conclusões de um estudo português também elogiam as propriedades do café...
Em Portugal, cerca de 50.000 sofrem desta doença inflamatória crónica incapacitante. Saiba quais são os sintomas a que deve estar particularmente atento
Tinha acabado de fazer 40 anos quando os primeiros sinais da doença se manifestaram. Um testemunho surpreendente de uma mulher que teve de se adaptar a uma nova condição
As conclusões de um estudo feito em Israel estão em sintonia com as de outras investigações feitas noutras partes do mundo. O apoio do cônjuge também é fundamental numa fase posterior
É uma ambição comum a todos os seres humanos mas, à semelhança de todas as coisas boas, não dura para sempre. Apresentamos-lhe, por isso, estratégias para prolongar o bem-estar
Por muito que nos esforcemos, só somos verdadeiramente felizes quando passamos a exigir menos da vida. A conclusão é de um estudo norte-americano mas há um outro inglês que aponta na mesma linha
As preocupações com a boca dos mais pequenos devem iniciar-se desde a mais tenra idade. Os principais cuidados de saúde oral infantil desde a gestação explicados pelo médico dentista João Azevedo