Investigadores norte-americanos provam que quem (sor)ri vive durante mais tempo e melhor. Saiba porque é que este gesto ajuda a reduzir a ansiedade e até a evitar doenças
Tem a clara noção do que deve fazer para perder peso? Responda às perguntas que se seguem e descubra se faz as opções mais corretas durante um regime de emagrecimento
Na terça-feira, 12 de janeiro, entre as 20h00 e as 21h30, o Quintal Bioshop promove o encontro ‘Let's talk about this gluten thing!’. O discurso será em inglês, com tradução para português quando necessário.
Uma descoberta britânica tem vindo a potenciar a criação de novos fármacos antitússicos. Alguns já estão a ser comercializados. Nos EUA, alguns especialistas estão a tratar o problema com... botox!
Existem alturas do ano que são particularmente propícias a excessos alimentares. Aprenda a contrariá-los com os conselhos da nutricionista Patrícia Segadães
O açúcar acidifica o sangue. Pelo contrário, os alimentos com pH elevado (frutas e vegetais, por exemplo) alcalinizam o sangue. Mafalda Agante aconselha três bebidas especialmente pensadas para compensar os dias festivos e de excessos alimentares.
Ano após ano, surgem no mercado tecnologias e substâncias que ajudam a atenuar as marcas da passagem do tempo. Veja como as últimas novidades de cirurgia cosmética podem rejuvenescer a sua imagem
Cortar nos hidratos, no açúcar ou nas gorduras? Insistir na fruta e nos produtos naturais ou ingerir um pouco de tudo de forma equilibrada? Descubra o que sabe realmente sobre perder peso, dietas e gordura
Em Lisboa, existe um sítio onde os pratos não se limitam à simples confeção de alimentos. Descubra o que (não) pode comer para fazer uma alimentação verdadeiramente alternativa
As suas fórmulas, tradicionalmente mais ricas e com maior poder hidratante, facilitam o processo de regeneração natural da pele. Aprenda a escolhê-los e a aplicá-los corretamente
Algumas pessoas sentem uma vontade de hibernar nos períodos em que o sol menos brilha. Aprenda a reconhecer os sintomas da depressão sazonal no inverno e saiba como lidar com o problema
O stresse, o cansaço e a ansiedade estão, muitas vezes, na origem de fenómenos de indisposição súbitos. A realização de exercícios de respiração abdominal pode ajudar a aliviar os sintomas
Ansioso? Cansado? Stressado? Existem pequenos gestos que podem fazer toda a diferença na sua energia e no seu bem-estar. Descubra planos para cinco, 10, 15 e 45 minutos
Nem sempre se associa uma coisa a outra mas, segundo um estudo sueco, lavar mal os dentes aumenta os riscos de cancro. Verifique se conhece realmente os gestos indispensáveis a uma limpeza eficaz
Ensaios clínicos de um dispositivo inovador fornecem dados sobre a saúde do coração, que se arrastam desde o final da década de 2000, apontam para a diminuição das taxas de hospitalização e de mortalidade...
As situações de invalidez não têm de ser um entrave a uma deslocação tranquila. Siga as recomendações de Jorge Atouguia, especialista em medicina do viajante
Existem ferramentas que não dão outro conhecimento sobre o que somos. Descubra a técnica que, através de instrumentos elétricos, nos ajuda a reconhecer a ligação entre o corpo e a mente
Um grupo de investigadores britânicos desenvolveu ma solução técnica que facilita a recuperação dos efeitos de um acidente vascular cerebral através de... descargas de energia!
Madonna e Gwyneth Paltrow são duas das muitas celebridades adeptas deste regime alimentar. Descubra os principais benefícios para a saúde e saiba quais são os princípios que a diferenciam da corrente vegetariana
A gravidez é um período da vida onde a postura vai estar à prova. A mulher necessita de manter as suas funções e tarefas do dia-a-dia, mas o seu corpo está mais vulnerável. Saiba como agir para manter um bom suporte muscular e previna desconfortos.
É a principal causa de morte relacionada com cancro em indivíduos do sexo masculino entre os 15 e os 35 anos. Surgem, em média, 100 novos casos por ano. Aprenda a identificar os sintomas e a prevenir esta doença
Nos últimos anos, o número de médicos a elogiá-las em público aumentou. Descubra o que dizem os alguns dos últimos estudos sobre os benefícios das terapias complementares e alternativas