Pode ocorrer de forma ocasional ou persistente e, em todo o mundo, atinge uma em cada quatro pessoas. No caso da população feminina, a propensão é maior. Saiba porquê.
Muito recomendado por especialistas em diversas partes do mundo, este regime de emagrecimento ajuda a perder peso facilmente. Veja o que deve ingerir ao longo de uma semana.
As inovações científicas sucedem-se a um ritmo alucinante. Seis reputados especialistas revelam o impacto que as análises preditivas podem ter na nossa vida.
É uma doença reumática inflamatória que causa dor, edema, rigidez e perda de função nas articulações. Em Portugal, afeta entre 50.000 a 70.000 mil portugueses.
Existem nutrientes que saciam e/ou aceleram o metabolismo humano, potenciando a perda de peso. Saiba o que deve ingerir e quais as melhores formas de o fazer para alcançar os objetivos a que se propõe.
Apesar dos números que conferem ao cancro da mama o estatuto de segunda causa de morte no sexo feminino em Portugal, esta é uma doença que pode ser prevenida e detetada precocemente. Saiba como!
O passar do tempo, o aumento de peso, as sucessivas dietas e até o período de gravidez deixam marcas inestéticas. Mas já existem em Portugal procedimentos que as minimizam.
Muitos especialistas defendem que não mas também avisam que, nessas condições, a prática de atividade física implica alguns cuidados. Saiba quais são e quais as modalidades mais recomendadas.
O tempo de vida dos diferentes produtos não é igual para todos. Saiba quais são os prazos de conservação recomendados pelos especialistas para alguns dos mais comuns.
A variedade é tanta que, muitas vezes, esquecemo-nos de incluir alimentos imprescindíveis na nossa rotina alimentar. Confira as propriedades nutricionais de muitos dos que devem integrar os seus pratos.
Estudo internacionais garantem que, em média, 40% das pessoas manifesta tristeza e irritabilidade após um período de descanso. Saiba como combater o stresse que marca o regresso ao trabalho
Afinal não tem que prescindir da frescura, da doçura e da cremosidade deste alimento para seguir uma dieta saudável e pouco calórica. Saiba como fazer as melhores opções
São provocadas por agentes ambientais ou químicos e geram uma erupção entre a derme e a epiderme. Saiba quais são os casos em que não deve hesitar em procurar ajuda especializada
A apenas uma hora de Lisboa, descobrimos um pequeno paraíso com praia de areia branca. Passámos uma noite no Aqualuz Suite Hotel Apartamentos Tróia e relatamos-lhe a experiência
Os estudos, quase todos alarmantes, sucedem-se. Para não prejudicar o desenvolvimento dos seus filhos, implemente estratégias que permitam que as noites em sua casa passem a ser de puro descanso
Estabelecer um padrão de sono é essencial. A enfermeira especialista em saúde infantil e pediátrica Ana Isabel Ventura indica estratégias que ajudam a regular o sono das crianças nesta fase
Os homens não são os únicos a acumular gordura nessa zona do corpo. As mulheres também. Descubra truques e exercícios que definem o ventre e que ainda protegem protegem o coração
Os raios solares são um verdadeiro antídoto para a depressão e para ansiedade mas o seu efeito benéfico não se fica por aqui. Saiba por que o deve aproveitar mais e melhor
O sexo pode ser uma verdadeira dor de cabeça, literalmente. Apesar de ser um problema raro, atinge sobretudo mulheres a partir dos 40 anos. Conheça as causas e o tratamento
Maria João Brás tinha nove anos quando começou a fumar, 12 quando começou a consumir álcool e 16 quando se tornou utilizadora de heroína e cocaína. Um relato impressionante de luta contra a doença
O estilo de vida que deve adotar para ter noites relaxantes e reparadoras implica opções inteligentes. O neurologista Ângelo Soares explica o que deve fazer
A vida a dois obriga forçosamente a cedências e concessões, uma condicionante com que nem sempre é fácil lidar. Veja o que (não) deve fazer em prol de um salutar convívio conjugal
Os meses de maior calor são mais propícios a momentos de descontração e diversão. Tempo de qualidade que não pode ser, de todo, menosprezado. Descubra propostas saudáveis e educativas para ocupar as férias dos seus filhos
Hidrata, protege e regula o funcionamento do organismo. Descubra os múltiplos benefícios deste líquido essencial, presente na alimentação, na cosmética, em tratamentos e até em atividades físicas e recreativas