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Nutrição

  • Faculdade de Medicina do Porto procura voluntários para estudar escolhas alimentares. Saiba como participar
    N.N./Lusa · Atualidade · 21 jun 2022 09:27

    Faculdade de Medicina do Porto procura voluntários para estudar escolhas alimentares. Saiba como participar

    A Faculdade de Medicina da Universidade do Porto está a recrutar cerca de 400 voluntários, entre os 18 e 64 anos, para um estudo que visa avaliar as escolhas alimentares de vegetarianos e não vegetarianos em Portugal, anunciou hoje.
  • Chegaram a ser gozados pelos distribuidores mas a visão pioneira que tiveram abriu-lhes (muitas) portas lá fora
    Broader · Atualidade · 15 jun 2022 16:22

    Chegaram a ser gozados pelos distribuidores mas a visão pioneira que tiveram abriu-lhes (muitas) portas lá fora

    Foram, há 15 anos, a primeira marca portuguesa a lançar sumos 100% naturais, utilizando uma inovadora tecnologia de alta pressão a frio, denominada HPP, que preserva naturalmente o sabor das frutas e dos vegetais por mais tempo. Hoje, a Sonatural tem uma fábrica nos EUA.
  • Portugueses ingerem sete quilos de bacalhau por ano. 70% é proveniente das águas gélidas da Noruega
    Broader · Atualidade · 8 jun 2022 13:19

    Portugueses ingerem sete quilos de bacalhau por ano. 70% é proveniente das águas gélidas da Noruega

    Portugal importa anualmente cerca de 70 milhões de quilos deste peixe. "O nosso é único porque é um pescado migrante. Não é estacionário, como o de outros países. Tem menos gordura", garante Johnny Thomassen, o diretor nacional do Conselho Norueguês dos Produtos do Mar.
  • Alimentação na gravidez: como devo distribuir as porções de alimentos pelas refeições?
    Papa Bem · Gravidez · 3 jun 2022 12:00

    Alimentação na gravidez: como devo distribuir as porções de alimentos pelas refeições?

    Ter uma alimentação saudável durante a gravidez é essencial para o crescimento saudável do bebé e para o bem-estar da mãe.
  • Aumentam as tensões nos EUA por falta de leite em pó. Biden anuncia novas remessas da Europa
    N.N./AFP · Atualidade · 2 jun 2022 04:10

    Aumentam as tensões nos EUA por falta de leite em pó. Biden anuncia novas remessas da Europa

    O Presidente norte-americano, Joe Biden, reconheceu a pressão sobre as famílias devido à escassez nacional de leite em pó para bebés e anunciou novas remessas do produto a partir da Europa.
  • O leite é a única fonte de cálcio que pode prevenir a osteoporose e a osteopenia?
    Instituto Prof. Teresa Branco · Peso e Nutrição · 1 jun 2022 18:30

    O leite é a única fonte de cálcio que pode prevenir a osteoporose e a osteopenia?

    Neste vídeo, a Prof. Teresa Branco aborda um tema mais direcionado à mulher: a prevenção da osteoporose e da osteopenia. A especialista partilha fontes alimentares preferenciais, quantidade de cálcio adequada e fatores que influenciam a sua absorção. Hoje é o Dia Internacional do Leite.
  • Crianças vegetarianas crescem tanto como as que comem carne, mas pesam menos
    Nuno de Noronha · Atualidade · 1 jun 2022 14:54

    Crianças vegetarianas crescem tanto como as que comem carne, mas pesam menos

    Um estudo com quase 9.000 crianças descobriu que aquelas que têm uma dieta vegetariana tiveram medidas semelhantes de crescimento e nutrição em comparação com crianças que comem carne. Mas o estudo também descobriu que as crianças com dieta vegetariana tinham maiores hipóteses de terem baixo peso, e
  • Pessoas mais velhas não devem fazer musculação?
    Instituto Prof. Teresa Branco · Fitness e bem-estar · 13 mai 2022 19:00

    Pessoas mais velhas não devem fazer musculação?

    Existem benefícios associados à prática de actividades físicas, como a musculação, em pessoas com idades mais avançadas? Neste vídeo, a Prof. Teresa Branco irá esclarecer esta questão.
  • Subnutrição infantil em Timor-Leste desce ligeiramente, mas relatório confirma problemas
    N.N./Lusa · Atualidade · 5 mai 2022 10:43

    Subnutrição infantil em Timor-Leste desce ligeiramente, mas relatório confirma problemas

    Timor-Leste registou nos últimos anos uma tendência de queda da subnutrição infantil no país, ainda que quase metade das crianças continuem a sofrer de nanismo e de má nutrição crónica, segundo um estudo divulgado hoje.
  • O coco faz bem ou está na moda?
    Instituto Prof. Teresa Branco · Peso e Nutrição · 4 mai 2022 17:33

    O coco faz bem ou está na moda?

    Durante muitos anos o coco foi considerado um alimento pouco benéfico devido ao seu teor elevado de gordura saturada. No entanto, este alimento tem vindo a ser cada vez mais utilizado na nossa alimentação, existindo uma enorme variedade de produtos disponíveis no mercado. Permanece então a dúvida: D
  • Na perda de peso o chocolate é amigo ou vilão?
    Instituto Prof. Teresa Branco · Peso e Nutrição · 4 mai 2022 15:28

    Na perda de peso o chocolate é amigo ou vilão?

    O chocolate é bastante desejado por muitas pessoas, embora seja um alimento que ainda levanta dúvidas em relação ao seu impacto na saúde. A Prof. Teresa Branco partilha os benefícios que advêm do consumo deste alimento e algumas dicas que o ajudarão na seleção do melhor produto.
  • Universidade de Coimbra desenvolve projeto para combater má nutrição no mundo
    N.N./Lusa · Atualidade · 4 mai 2022 11:30

    Universidade de Coimbra desenvolve projeto para combater má nutrição no mundo

    O combate à desnutrição infantil em países em vias de desenvolvimento é o principal objetivo do projeto “MORfood”, uma investigação em curso na Universidade de Coimbra (UC), que também reúne investigadores das Universidades do Porto e Agostinho Neto (Angola).
  • O detox funciona mesmo?
    Instituto Prof. Teresa Branco · Peso e Nutrição · 26 abr 2022 15:48

    O detox funciona mesmo?

    Adoção de uma alimentação detox, através de sumos, sopas e batidos é cada vez mais recorrente. No entanto, surge a dúvida se esta é uma opção adequada. Neste vídeo a Prof. Teresa Branco partilha as características de um padrão detox e o seu impacto na gestão do peso.
  • Como escolher a melhor barra de cereais?
    Instituto Prof. Teresa Branco · Peso e Nutrição · 24 abr 2022 08:15

    Como escolher a melhor barra de cereais?

    O valor calórico é usualmente o fator que condiciona a escolha da barra de cereais. No entanto, este não deve ser o único parâmetro que deve ter em consideração na seleção deste alimento. Neste vídeo a Prof. Teresa Branco irá ajudá-lo a escolher a melhor barra de cereais para o ajudar a gerir o seu
  • O impacto da má alimentação na saúde dos pés
    N.N. · Fitness e bem-estar · 22 abr 2022 14:01

    O impacto da má alimentação na saúde dos pés

    Um artigo do podologista Francisco Freitas.
  • Endometriose: o que é e como a alimentação pode ajudar?
    S.K. · Peso e Nutrição · 19 abr 2022 09:38

    Endometriose: o que é e como a alimentação pode ajudar?

    Um artigo da nutricionista Drª Noélia Arruda.
    por Noélia Arruda
  • Páscoa (mais) saudável. 5 recomendações essenciais
    Broader · Peso e Nutrição · 14 abr 2022 21:42

    Páscoa (mais) saudável. 5 recomendações essenciais

    A seguir às festividades natalícias e de fim de ano, este é um dos períodos do ano com mais tentações gastronómicas em cima da mesa. Se não consegue resistir a ovos, amêndoas, chocolates e/ou folares, damos-lhe ideias para celebrar a quadra pascal sem engordar.
  • Afinal o café prejudica ou potencia a saúde?
    Instituto Prof. Teresa Branco · Peso e Nutrição · 14 abr 2022 15:10

    Afinal o café prejudica ou potencia a saúde?

    Será o café uma opção nefasta para a sua saúde ou poderá trazer-lhe benefícios? Não deixe de assistir a este novo vídeo da Prof. Teresa Branco que o ajudará a esclarecer esta dúvida e a conhecer melhor as propriedades do café, assim como o seu impacto na saúde.
  • Páscoa. 5 doces diferentes para quem prefere celebrar com sobremesas caseiras
    Broader · Dicas · 12 abr 2022 08:28

    Páscoa. 5 doces diferentes para quem prefere celebrar com sobremesas caseiras

    Por cá, os ovos de chocolate, os folares, as amêndoas, a aletria e o arroz-doce são alguns dos doces mais típicos da quadra pascal mas, noutras partes do mundo, são outras as especialidades gastronómicas a fazer salivar os milhões que celebram esta festa religiosa.
  • Metade dos portugueses dispostos a comer carne de laboratório. Alternativa chega ao mercado antes de 2030 e "promete ter impacto menor no planeta"
    Nuno de Noronha · Atualidade · 7 abr 2022 02:00

    Metade dos portugueses dispostos a comer carne de laboratório. Alternativa chega ao mercado antes de 2030 e "promete ter impacto menor no planeta"

    A carne de laboratório devera chegar às prateleiras de supermercado antes de 2030. O estudo "The Green Revolution" mostrou que 56% dos consumidores portugueses estão recetivos ao consumo deste tipo de produto, o que ajuda a prever mudanças nos comportamentos alimentares no futuro. Conversámos com Da
  • Mulheres obesas têm mais dificuldade em engravidar e excesso de peso também afeta bebé
    N.N. · Atualidade · 5 abr 2022 13:38

    Mulheres obesas têm mais dificuldade em engravidar e excesso de peso também afeta bebé

    Médica alerta para os riscos do excesso de peso e da obesidade antes e durante a gravidez e deixa três conselhos para ajudar a perder alguns quilos e aumentar a fertilidade.
  • "Estou grávida e a ginecologista diz que tenho de fazer dieta! E agora?”
    S.K. · Gravidez · 5 abr 2022 13:00

    "Estou grávida e a ginecologista diz que tenho de fazer dieta! E agora?”

    As estratégias para melhorar a dieta, alimentação saudável ou mudanças dos hábitos alimentares.
    por Noélia Arruda
  • 5 sobremesas deliciosas que não precisam de farinha nem de fermento
    Broader · Dicas · 31 mar 2022 21:17

    5 sobremesas deliciosas que não precisam de farinha nem de fermento

    São muitos os doces que se podem preparar sem estes dois ingredientes. Dos mais simples e económicos aos mais exigentes elaborados, não faltam propostas irresistíveis, como pode ver de seguida. Se anda com vontade de ir para a cozinha, experimente estas receitas.
  • Será que um copo de vinho engorda?
    Instituto Prof. Teresa Branco · Peso e Nutrição · 28 mar 2022 18:00

    Será que um copo de vinho engorda?

    Ouve-se falar dos benefícios de um copo de vinho à refeição. Mas terá que esse copo de vinho influencia a gestão do peso? Neste vídeo a Prof. Teresa esclarece esta questão.
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