Um plano alimentar equilibrado que a vai ajudar a apagar os excessos que cometeu na época natalícia e começar o novo ano com hábitos saudáveis. Os alimentos que ajudam a evitar a acumulação de gorduras e as refeições a fazer durante uma semana.
Bolo-rei, lampreia de ovos, azevias, filhoses, rabanadas, chocolate, sonhos... A época das festas de fim de ano aumenta o consumo de açúcares. Aproveite bem esta quadra sem esquecer a sua saúde dentária com os conselhos de uma médica dentista.
As variedades botânicas mais usadas nas decorações natalícias tradicionais conferem maior colorido à quadra. O pinheiro, pelo seu simbolismo, é uma das mais usadas mas há mais. Inspire-se e crie ambientes surpreendentes e acolhedores.
Não tem paciência para as filas dos centros comerciais e, ainda para mais, é adepto do faça você mesmo e gosta de presentes úteis e personalizados? Veja o vídeo com as sugestões de Teresa Chambel, blogger e diretora da revista Jardins!
Por muita força de vontade que (não) tenhamos, as tentações gastronómicas que nos surgem à frente por estes dias são mais do que muitas. Teresa Branco, fisiologista da gestão do peso, explica o que pode fazer para ficar em forma nesta época do ano.
Esta é a altura privilegiada para reunir a família, relembrar as memórias de infância e registar os momentos presentes. A decoração é uma atividade inerente à quadra e a sua varanda e/ou o seu terraço não podem ficar para trás. As dicas de Marta Malheiro.
Existe, no receituário tradicional nacional, mais de mil maneiras de confecionar este peixe que os portugueses tanto apreciam. Uma alternativa às receitas tradicionais para experimentar o quanto antes.
O famoso pasteleiro e empresário, que ficou conhecido depois de concorrer ao reality show "Casa dos segredos" em 2011, partilhou nas redes sociais a receita de uma das especialidades natalícias que mais gosta de confecionar.
Cansado dos excessos da quadra natalícia? Está longe de ser o único! Saiba como Alexandre Saldanha da Gama, consultor desta filosofia de harmonização de interiores, um dos mais conceituados do país, vive este período e inspire-se.
No ano em que a fragrância original celebra o seu vigésimo-quinto aniversário, a Puig, empresa familiar que explora comercialmente a marca de perfumaria do irreverente estilista francês, surpreende o mercado com um perfume ainda mais marcante.
Há substituições que pode fazer para poder ter à mesa todos os doces natalícios que mais aprecia sem ter de forçosamente enfurecer(-se) depois (com) a sua balança. As estratégias da nutricionista Patrícia Segadães que deve adotar antes, durante e depois das festas.
Uma dietista e um chef criaram, exclusivamente para a Saber Viver, uma sobremesa irresistível, menos calórica do que a versão tradicional mas igualmente plena de sabor, uma alternativa para esta época. Experimente e delicie-se!
Não consegue resistir à doçaria tradicional desta época do ano? Com a ajuda da nutricionista Lillian Barros, indicamos-lhe as quantidades de cada doce que pode comer, sem que isso se reflita na balança. O mais difícil é, depois, cumprir!
Este ano, atreva-se em pratos de bacalhau que, sendo clássicos, fogem às rotinas à mesa. Nestas quatro receitas, vai encontrar do fiel amigo enrolado em presunto, ao que acompanha um belo Queijo Serra da Estrela.
De gola alta ou baixa, com o decote em bico ou arredondado, em lã, em algodão, em caxemira, em poliéster e/ou em fibras metalizadas ou tecidos reciclados, não faltam propostas confortáveis e irresistíveis nas coleções de outono/inverno de 2020/21.
Apesar de não ser consensual, é uma das cores que enchem o mundo de luz. Das tonalidades mais suaves às que se aproximam do mostarda e do camel, são muitas as opções disponíveis para surpreender aqueles de que mais gosta, como pode ver de seguida.
O Erva, um dos espaços de restauração do Corinthia Lisboa Hotel, tem um serviço especial de entrega em casa com catering incluído, com um cozinheiro e, pelo menos, um empregado a prepararem-lhe e a servirem-lhe a refeição. Mas as novidades não se ficam por aqui.
Até ao final do mês, o requintado espaço de restauração ribeirinho apresenta um menu especial que também integra cabrito. Para o jantar de Consoada, o chef Patrick Lefeuvre idealizou uma ementa sofisticada que promete surpreender a cada garfada.
A edição natalícia do Chérope é feita à base de vinho do Porto, morango e infusão de canela. Está disponível para entrega ao domicílio em Vila Nova de Famalicão, Porto e Braga.
Apesar de não ser exclusivamente feminina, não são, na realidade, raras as mulheres que a veneram. Esta uma tonalidade também está, no entanto, associada ao romantismo, à ternura e à ingenuidade. Veja, de seguida, as nossas sugestões de prendas neste tom!
Não agrada a todos mas os que gostam desta cor vibram com o calor, com o conforto e com o aconchego que acrescenta ao seu quotidiano. Em tempo de frio e de pandemia, é uma das tonalidades que vem aquecer a alma e iluminar o espírito. Veja as nossas propostas!
Elegantes, versáteis e intemporais são das cores mais transversais a todas as épocas festivas e a quadra natalícia não é exceção. Apesar de serem tendencialmente mais discretas, não são forçosamente enfadonhas, como pode comprovar de seguida.
É, assumidamente, o tom natalício por excelência e as vestes do Pai Natal, a figura mais popular da quadra, comprovam-no. Mas é, sobretudo, a cor do amor, de que todos necessitamos mais que nunca. Veja as nossas sugestões em variações de vermelho!
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