Acabar com esta adição exige preparação, investimento e, sobretudo, uma forte motivação. Não recomeçar é o maior desafio. Conheça as regras que a podem ajudar a abandonar o vício. De uma vez por todas!
O início de um novo ano é uma excelente altura para fazer um balanço e para realizar aquelas consultas que passa a vida a adiar. Saiba quais são os especialistas a procurar nos próximos meses.
Ao soar das 12 badaladas, renovam-se esperanças e fazem-se promessas. Inclua nas suas resoluções de ano novo hábitos e comportamentos que o vão fazer sentir-se melhor.
Os homens com mais de 50 anos são os mais afetados. Descubra os conselhos do urologista Nuno Monteiro Pereira para lidar com o problema, que prejudica a emissão do esperma.
Estar grávida é sinónimo de ser bombardeada com dicas saudáveis, conselhos e histórias de vida. No Natal, essa "perseguição" torna-se ainda pior. Vale mesmo a pena acreditar nesses mitos?
Um estudo internacional diz que a inteligência artificial e a informação tecnológica vão ser os principais motores da inovação no sector. Este ano, à semelhança de outros, foram muitas as novidades.
Um grupo de investigadores dos Estados Unidos publicou recentemente, na revista científica Stem Cells, os resultados de um ensaio clínico em que foram usadas células estaminais autólogas para tratar doentes com traumatismo crânio-encefálico (TCE).
Só os doentes conseguem exprimir as verdadeiras sensações e sentimentos que acompanham uma doença como a psoríase. Tratando-se de uma doença crónica, não contagiosa e ainda sem cura, o impacto desta doença pode fazer-se sentir de diversas formas, pelo que muitos doentes, acabam por sofrer em silênci
Há alturas do ano em que se exagera na comida. Perante uma mesa repleta e farta, seja prudente e adote uma série conselhos preventivos que vão evitar digestões difíceis.
É um hábito mais comum do que se pensa e é feito essencialmente para eliminar a tensão. No entanto alguns estudos indicam que é perigoso, principalmente quando o fazemos de maneira voluntária e sem nenhuma razão. Descubra porquê e como parar.
Os últimos 20 anos de investigação têm-nos vindo a mostrar que em quase metade dos casos, a PHDA persiste na idade adulta, ainda que com uma manifestação inevitavelmente diferente daquilo que são os seus sintomas em termos comportamentais (o que é visível ao outro).
Comer bem para fortalecer a memória é mais importante do que pensamos e estes alimentos têm inúmeros benefícios que ajudam o cérebro a manter a sua boa atividade. Saiba quais são.
Saiba quais são e como usar as plantas que a naturopatia recomenda para acalmar a garganta e facilitar a saída de expetoração. Mezinhas caseiras muito úteis em tempo de frio.
Em casa de ferreiro, espeto de pau? Surpreenda-se com a opinião de 12 especialistas de diversas áreas da saúde, sintetizadas em meia dúzia de recomendações fundamentais.
Possivelmente todos nós já ouvimos alguém relatar um episódio em que se sentiu em pânico e, na verdade, a grande maioria de nós já experienciou ou experienciará, ao longo da sua vida, um ataque de pânico. No entanto, isto não quer dizer que tenhamos uma Perturbação.
