As previsões meteorológicas apontam para uma subida da temperatura entre sexta e segunda-feira em território continental, podendo no domingo ser superior a 30 graus, informa o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).

O aumento acentuado das temperaturas far-se-á sentir "em especial da máxima e no litoral oeste", revela o meteorologista Ricardo Tavares.

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Em algumas regiões, como vale do Tejo e Alentejo, a temperatura máxima poderá mesmo atingir valores entre os 35 graus e os 37.

Anticiclone na origem da subida das temperaturas

A intensificação de um  na região das Ilhas Britânicas a partir de sábado leva a que se instale na Península Ibérica um fluxo de leste, trazendo para o continente uma massa de ar quente e seco do interior da península.

O IPMA prevê também uma pequena subida das temperaturas mínimas em todo o território continental.

Na Madeira são esperados 24 graus no domingo e nos Açores as máximas rondarão os 18 e 19 graus. As temperaturas altas no continente manter-se-ão ao longo da próxima semana, com uma ligeira descida a partir de quarta-feira (15/05).

Até quarta-feira, as máximas mantêm-se próximas dos 30 graus, com uma descida das máximas a partir de quinta-feira da semana que vem.

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Conselhos da DGS para os dias de calor

- Procure locais frescos e com sombra

- Beba água mesmo quando não tem sede

- Se beber sumos opte por sumos de fruta natural sem açúcar

- Evite bebidas alcoólicas e bebidas com muito açúcar

- Faça refeições frias, leves e coma mais vezes ao dia

- Evite refeições, muito quentes e muito condimentadas

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