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Cuidado com o sol: todo o país em risco muito elevado ou elevado de exposição ultravioleta
Portugal continental e os arquipélagos da Madeira e Açores apresentam hoje risco muito elevado e elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
5 dicas médicas para tonificar a pele assim que terminar o verão
O excesso de pele depois da perda de peso típica do verão pode ser revertido mas implica uma combinação de um regime diário de cuidados e de tratamentos estéticos. Registe os conselhos dos médicos da Clínica Liberty. -
Doenças e infeções de verão: quais são e como preveni-las
Tome nota dos conselhos do médico Vasco Barreto, Internista e Secretário-Geral da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (SPMI). -
Alimentação no verão: as regras que tem de adotar segundo uma nutricionista
Fomos saber todos os cuidados a ter com a alimentação durante os dias de maior calor. Os conselhos são da nutricionista Ana Rita Lopes, responsável pela Equipa de Nutrição do Hospital Lusíadas Lisboa. -
Como o calor pode afetar a visão. Os conselhos de um oftalmologista
Tome nota das recomendações do médico Rui Avelino Resende, especialista em Oftalmologia no Hospital Pedro Hispano, em Matosinhos. -
Bronzeado seguro. 10 regras que mantêm a pele jovem e saudável
Apesar dos muitos alertas que ano após ano os profissionais da saúde continuam a fazer, a verdade é que continuamos a ver muita gente na praia e na piscina que não têm o mínimo cuidado com a exposição solar e com a radiação ultravioleta. -
Dicas para beber mais água ao longo do dia
No mínimo, devem ser ingeridos entre 1,5l/dia para mulheres e 1,9l/dia para homens de água logo, se pratica qualquer tipo de atividade física e/ou quando os dias estão mais quentes, estes valores devem ser ultrapassados. Tome nota dos conselhos da nu -
Dia com sol e chuva. Quase todo o país em risco muito elevado de exposição aos raios UV
Quase todo o país está hoje em risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV), sendo as regiões do litoral norte e a autónoma dos Açores, aquelas onde o risco é mais baixo. -
Mais saudável no verão. As doenças que deve evitar nesta altura
Nos períodos de maior calor, são muitos os problemas de saúde que podem afetar aqueles que deveriam ser os seus dias de descanso. Saiba o que pode fazer para prevenir golpes de calor, quebras de tensão, indigestões ou queimaduras oculares. -
Os melhores alimentos para suportar o calor
A alimentação assume um papel essencial nos dias de maior calor, podendo ser um aliado na prevenção da desidratação. Siga as recomendações da nutricionista Alexandra Bento, Bastonária da Ordem dos Nutricionistas. -
Temperaturas vão chegar aos 40ºC. Proteção Civil lança alerta e proíbe fogareiros e grelhadores
A Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC) refere que, segundo as previsões fornecidas pelo Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), para as próximas 48 horas prevê-se uma subida gradual dos valores de temperatura máxima. -
Recorde histórico de 40,2 graus centígrados registado na Bélgica
As temperaturas atingiram um novo recorde histórico na Bélgica, com os termómetros a marcarem 40,2 graus célsius em Liége, situada a 50 quilómetros a Leste de Bruxelas, divulgou hoje o Instituto Real de Meteorologia (IRM). -
Alemanha, Bélgica e Holanda registam recordes de temperatura. Mas o pior ainda está para vir
Foram registado recordes de altas temperaturas esta quarta-feira (24) na Alemanha, Bélgica e Holanda, mas, segundo meteorologistas, o pior ainda está para vir, na quinta-feira, numa Europa sufocada pelo calor. -
Portugal com risco muito elevado de exposição à radiação UV
Todos os distritos de Portugal continental, com exceção dos do litoral norte, e os arquipélagos dos Açores e da Madeira apresentam hoje um risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV). -
Infarmed confirma que protetores solares utilizados em Portugal são seguros
Todos os protetores solares avaliados este ano pela Autoridade Nacional de Medicamento apresentam um fator de proteção correspondente ao declarado na embalagem, cumprindo os requisitos de qualidade e segurança. -
10 hábitos que estão a destruir a sua pele
Conheça dez erros rotineiros que estão a danificar a sua pele. Os conselhos são da médica dermatologista Paloma Cornejo. -
Radiação UV com níveis elevados. IPMA aconselha chapéu, óculos de sol e protetor solar
Dois distritos de Portugal continental e a ilha da Madeira apresentam hoje um risco extremo de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Madeixas ao sol. Os cuidados a ter para proteger os seus cabelos
A exposição solar, o vento, o sal do oceano e o cloro das piscinas são alguns dos principais inimigos de uns fios são e hidratados. Aprenda a corrigir os erros que podem estar a prejudicar a saúde do seu couro cabeludo e das suas hastes capilares. -
Oito distritos em risco extremo de exposição à radiação UV
Oito distritos do continente e a ilha da Madeira apresentam hoje um risco extremo de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Quase todo o país em risco muito elevado de exposição à radiação UV
Portugal continental e os arquipélagos da Madeira e Açores apresentam hoje risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Guarda em risco extremo de exposição à radiação UV
O IPMA recomenda em caso de risco extremo que a população evite a exposição ao sol o mais possível. -
Giardíase, sabe o que é? Esta e outras 10 doenças que pode apanhar numa piscina
Um estudo da Universidade de Alberta, no Canadá, garante que uma piscina normal pode conter 75 litros de urina. Conheça algumas doenças que pode apanhar nas instalações destes espaços desportivos caso não sejam corretamente higienizados. Os dados são -
10 dicas médicas para os dias quentes
Nos dias de calor é essencial manter-se hidratado. Em casos extremos podem ocorrer golpes de calor ou esgotamentos pelo calor, situações que necessitam de cuidados médicos imediatos. Conheça as 10 recomendações da Direção-Geral da Saúde.