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Os melhores alimentos para suportar o calor
A alimentação assume um papel essencial nos dias de maior calor, podendo ser um aliado na prevenção da desidratação. Siga as recomendações da nutricionista Alexandra Bento, Bastonária da Ordem dos Nutricionistas. -
Vários distritos a amarelo e laranja devido ao tempo quente
O distrito de Braga está hoje sob aviso laranja e outros 13 a amarelo devido à previsão de tempo quente, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Várias regiões com risco muito elevado de exposição à radiação UV
Quinze distritos de Portugal continental e a ilha do Porto Santo apresentam hoje um risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Dicas para proteger os animais de estimação nos dias quentes
Seja no verão ou em qualquer estação, os dias quentes devem ser uma preocupação para quem tem animais de estimação. Eis cinco dicas para proteger os animais de estimação segundo a médica veterinária Joana Pereira. Hoje é o Dia do Cão. -
Os protetores de que o seu cabelo precisa para enfrentar as agressões do verão
Quebradiço, sem brilho, com pontas danificadas e cor alterada. Estes são alguns dos efeitos que o sol, o cloro, o vento e o sal deixam nas suas hastes capilares ao alterarem a sua película hidrolipídica protetora. Deixamos-lhe aqui alguns dos essenciais a levar para a praia ou para a piscina. -
Cuidados a ter com o sol nas crianças para evitar alergias
Quando não existem cuidados com a exposição solar, são vários os malefícios para a pele. Tome nota dos conselhos da médica especialista em Imunoalergologia Marta Chambel.por Marta Chambel -
DGS emite recomendações para lidar com o calor. Temperaturas vão subir até sexta-feira
O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) prevê temperaturas elevadas para este fim de semana, pelo que são recomendadas algumas medidas de proteção adicionais. Para se proteger dos efeitos do calor intenso, a Direção-Geral da Saúde aconselha várias medidas. -
Temperaturas sobem a partir de hoje e podem atingir 40 graus em algumas regiões
As temperaturas máximas vão subir a partir de hoje e até sexta-feira, podendo atingir 40 graus Celsius em alguns locais do litoral, Vale do Tejo, Vale do Douro e interior do Alentejo, segundo a meteorologista Maria João Frada. -
Proteção Civil lança aviso à população devido ao calor e risco de incêndio
A Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC) lançou hoje um aviso à população devido à subida das temperaturas e aumento de risco de incêndio para os próximos dias. -
10 dicas médicas para os dias quentes
Nos dias de calor é essencial manter-se hidratado. Em casos extremos podem ocorrer golpes de calor ou esgotamentos pelo calor, situações que necessitam de cuidados médicos imediatos. Conheça as 10 recomendações da Direção-Geral da Saúde. -
Prevenir e tratar a alergia ao sol: o que tem de saber?
A exposição à luz solar pode causar alergia na pele, com erupção cutânea e comichão. Para prevenir, abuse do protetor, use chapéu e evite a praia nas horas de maior calor. -
Alimentação no verão: regras essenciais segundo uma nutricionista
Fomos saber todos os cuidados a ter com a alimentação durante os dias de maior calor. Os conselhos são da nutricionista Ana Rita Lopes, responsável pela Equipa de Nutrição do Hospital Lusíadas Lisboa.por Ana Rita Lopes -
Temperaturas sobem e podem chegar aos 40 graus no sábado
As temperaturas máximas vão subir de forma gradual a partir de quarta-feira, podendo chegar aos 40 graus no sábado na região do Alentejo, segundo a meteorologista do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), Patrícia Marques. -
Cuidado com o sol: Madeira e 12 distritos do continente em risco muito elevado
Doze distritos de Portugal continental e o arquipélago da Madeira apresentam hoje risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Giardíase, sabe o que é? Esta e outras 10 doenças que pode apanhar numa piscina
Um estudo da Universidade de Alberta, no Canadá, garante que uma piscina normal pode conter 75 litros de urina. Conheça algumas doenças que pode apanhar nas instalações destes espaços desportivos caso não sejam corretamente higienizados. Os dados são do Centro de Controlo e Prevenção de Doenças dos -
3 problemas de saúde comuns no verão (e como minimizá-los com a ajuda de uma médica)
Conheça 3 doenças comuns no verão e saiba o que fazer para preveni-las com a ajuda da médica Patrícia Mora.por Patrícia Mora -
Madeira, continente, S. Miguel e Terceira em risco muito elevado de exposição aos UV
Dezasseis distritos do continente, o arquipélago da Madeira e as ilhas de São Miguel e Terceira, Açores, apresentam hoje um risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Quatro alimentos que ajudam a proteger a pele contra danos solares
A dieta tem um papel muito importante na forma como o nosso corpo se adapta ao ambiente externo ao longo das estações e deve ser adaptada de forma a obtermos o maior benefício dos alimentos que consumimos. Um artigo da nutricionista Catarina Sofia Correia. -
Cuidado com o sol. Cinco distritos, Madeira e Terceira em risco muito elevado de exposição aos UV
Cinco distritos de Portugal continental, o arquipélago da Madeira e ilha Terceira (Açores) apresentam hoje um risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Tom de verão. Como conseguir um bronzeado saudável sem danificar a sua pele
Se adora ver a sua epiderme morena, mas não pretende correr os riscos associados à exposição solar, os suplementos nutricionais que ativam os mecanismos naturais de defesa do organismo e que apoiam a pigmentação da pele podem ser uma solução para si. -
Verão começou hoje. Temperaturas vão subir cerca de 10 graus a partir de amanhã
O verão começou hoje com céu muito nublado, aguaceiros e com temperaturas máximas a variar entre os 16 e os 23 graus disse à Lusa a meteorologista Paula Leitão, do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Já escolheu o seu protetor solar? Estes são os 10 melhores de 2021
Com a chegada dos dias mais quentes do ano à distância de umas semanas, é altura de reforçar os cuidados com a sua pele, já que naturalmente deverá estar mais exposto ao sol. Fizemos um seleção de 10 dos melhores protetores solares disponíveis no mercado. Dê uma espreitadela nestas sugestões. -
O calor pode afetar a visão? Os conselhos de um oftalmologista
Tome nota das recomendações do médico Rui Avelino Resende, especialista em Oftalmologia no Hospital Pedro Hispano, em Matosinhos.