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Sol

  • Os mitos que se mantêm sobre o efeito da exposição solar na pele
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 abr 2025 18:00

    Os mitos que se mantêm sobre o efeito da exposição solar na pele

    Um artigo de opinião da médica dentista Carolina Freitas, da Clínica Parque da Cidade.
    por Carolina Freitas
  • Quatro alimentos que ajudam a proteger a pele contra danos solares
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 30 abr 2025 17:00

    Quatro alimentos que ajudam a proteger a pele contra danos solares

    A dieta tem um papel muito importante na forma como o nosso corpo se adapta ao ambiente externo ao longo das estações e deve ser adaptada de forma a obtermos o maior benefício dos alimentos que consumimos. Um artigo da nutricionista Catarina Sofia Correia.
    por Catarina Sofia Correia
  • Terei um sinal estranho? Conheça os sintomas de alarme
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 21:00

    Terei um sinal estranho? Conheça os sintomas de alarme

    O cancro da pele é o tumor maligno mais frequente e mortífero na raça humana e tem origem nas células que constituem o tegumento cutâneo (pele e tecidos). Conheça os sintomas e sinais a que deve estar atento com a ajuda do médico dermatologista João Maia Silva.
  • Sabia que também pode proteger a pele através da alimentação? Aposte nestes 5 alimentos
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 19 fev 2025 08:03

    Sabia que também pode proteger a pele através da alimentação? Aposte nestes 5 alimentos

    Sabia que alguns alimentos podem ajudar a preparar a pele para o sol, através de alguns alimentos?
  • Regras para prevenir e tratar as manchas da pele explicadas por uma médica
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 18 fev 2025 07:00

    Regras para prevenir e tratar as manchas da pele explicadas por uma médica

    As manchas causadas pelo sol podem manifestar-se de diversas maneiras, sendo que o melasma e os lentigos solares são as principais formas de apresentação. Um artigo da médica Ana Isabel Moreira, especialista em dermatologia.
    por Ana Isabel Moreira
  • 10 hábitos que estão a destruir a sua pele
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 5 fev 2025 12:00

    10 hábitos que estão a destruir a sua pele

    Conheça dez erros rotineiros que estão a danificar a sua pele. Os conselhos são da médica dermatologista Paloma Cornejo.
  • Melasma: como tratar estas manchas teimosas?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 12 jan 2025 16:30

    Melasma: como tratar estas manchas teimosas?

    Melasma ou cloasma é uma alteração na pigmentação da face (lábio superior, testa e zona malar) que aparece em mulheres jovens. Geralmente está relacionado com a gravidez, tratamentos hormonais ou banhos de sol juntamente com medicamentos. Também pode aparecer nos braços e decote na peri-menopausa.
    por Luís Uva
  • Dicas para proteger os animais de estimação nos dias quentes
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 5 set 2024 09:51

    Dicas para proteger os animais de estimação nos dias quentes

    Seja primavera, verão ou qualquer outra estação, os dias quentes devem ser uma preocupação para quem tem animais de estimação. Eis cinco dicas para proteger os animais de estimação segundo a médica veterinária Joana Pereira.
  • 10 dicas médicas para os dias quentes
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 20 ago 2024 15:00

    10 dicas médicas para os dias quentes

    Nos dias de calor é essencial manter-se hidratado. Em casos extremos podem ocorrer golpes de calor ou esgotamentos pelo calor, situações que necessitam de cuidados médicos imediatos. Conheça as 10 recomendações da Direção-Geral da Saúde.
  • É verdade que com o sol nos apetece ter mais relações sexuais?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 19 ago 2024 21:00

    É verdade que com o sol nos apetece ter mais relações sexuais?

    A opinião do sexólogo Fernando Mesquita.
    por Fernando Mesquita
  • Giardíase, sabe o que é? Esta e outras 10 doenças que pode apanhar numa piscina
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 16 ago 2024 14:30

    Giardíase, sabe o que é? Esta e outras 10 doenças que pode apanhar numa piscina

    Um estudo da Universidade de Alberta, no Canadá, garante que uma piscina normal pode conter 75 litros de urina. Conheça algumas doenças que pode apanhar nas instalações destes espaços desportivos caso não sejam corretamente higienizados. Os dados são do Centro de Controlo e Prevenção de Doenças dos
  • Doenças e infeções de verão: quais são e como preveni-las?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 ago 2024 15:00

    Doenças e infeções de verão: quais são e como preveni-las?

    Tome nota dos conselhos do médico Vasco Barreto, Internista e Secretário-Geral da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (SPMI).
  • 8 conselhos para manter os pés saudáveis no verão
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 ago 2024 16:00

    8 conselhos para manter os pés saudáveis no verão

    Os pés são a base de sustentação de todo o corpo e apesar de a sua pele ser mais espessa e resistente, sofrem um desgaste diário natural e estão sujeitos a inúmeras agressões. Durante o verão, os pés entram em contacto direto com inúmeras superfícies e ficam mais expostos, exigindo cuidados especiai
  • Esqueceu-se do protetor em casa? Nada tema! Conheça as praias do país que têm dispensadores de protetor solar grátis
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 6 ago 2024 12:00

    Esqueceu-se do protetor em casa? Nada tema! Conheça as praias do país que têm dispensadores de protetor solar grátis

    A proteção solar requer cuidados ao longo dos 365 dias do ano, mas merece atenção redobrada no verão, altura em que os raios ultravioleta estão mais fortes. Até dia 31 de agosto, 23 praias de norte a sul do país, incluindo Açores, vão estar equipadas com dispensadores solares para garantir que nenhu
    por Ana Caetano
  • Descobre o que está a proteger a seleção feminina de futebol
    SAPO Digital Studio · Saúde e Medicina · 25 jul 2024 12:05
    Patrocinado

    Descobre o que está a proteger a seleção feminina de futebol

    A Seleção Feminina de Futebol, sempre a par das melhores práticas de cuidado e performance, escolheu o Anthelios UV Mune 400 como o seu fotoprotetor oficial. Este produto inovador oferece uma proteção solar de excelência, garantindo o bem-estar das jogadoras sob quaisquer condições climáticas.
  • Os melhores alimentos para suportar o calor
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 23 jul 2024 13:55

    Os melhores alimentos para suportar o calor

    A alimentação assume um papel essencial nos dias de maior calor, podendo ser um aliado na prevenção da desidratação.
  • Alimentação no verão: regras essenciais segundo uma nutricionista
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 23 jul 2024 10:18

    Alimentação no verão: regras essenciais segundo uma nutricionista

    Fomos saber todos os cuidados a ter com a alimentação durante os dias de maior calor. Os conselhos são da nutricionista Ana Rita Lopes.
    por Ana Rita Lopes
  • 40 sugestões de protetores solares (e não só) para cuidar da sua pele este verão
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 15 jul 2024 09:00

    40 sugestões de protetores solares (e não só) para cuidar da sua pele este verão

    Para que não lhe falte nada quando o assunto é proteção e hidratação, o SAPO Lifestyle reuniu diferentes produtos solares e pós-solares que deve levar na sua mala este verão. Clique na galeria e veja dezenas de sugestões que podem ser aplicadas no rosto, corpo e cabelo de praticamente toda a família
  • 10 truques inteligentes para lidar com o calor (sem ar condicionado)
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 5 jul 2024 10:14

    10 truques inteligentes para lidar com o calor (sem ar condicionado)

    Não tem ar condicionado e já não suporta o calor quando quer dormir? Para ter um sono tranquilo, sabia que o seu quarto deve estar a uma temperatura entre os 18 e os 20 graus Celsius? Tome nota destes 10 truques da Associação Espanhola do Sono.
  • Dicas para beber mais água ao longo do dia mesmo quando não está calor
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 3 jul 2024 07:00

    Dicas para beber mais água ao longo do dia mesmo quando não está calor

    No mínimo, devem ser ingeridos entre 1,5l/dia para mulheres e 1,9l/dia para homens de água logo, se pratica qualquer tipo de atividade física e/ou quando os dias estão mais quentes, estes valores devem ser ultrapassados. Tome nota dos conselhos da nutricionista Catarina Sofia Correia.
    por Catarina Sofia Correia
  • Ingira-os hoje porque vai estar calor: as 20 frutas e legumes mais ricos em água
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 13 jun 2024 12:32

    Ingira-os hoje porque vai estar calor: as 20 frutas e legumes mais ricos em água

    Sabia que o corpo humano é constituído entre 50 a 70% de água? Por esta razão a água é fundamental para a manutenção do equilíbrio do nosso organismo. Um artigo da nutricionista Catarina Sofia Correia.
    por Catarina Sofia Correia
  • Seis benefícios pouco conhecidos do sol
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 10 mai 2024 10:37

    Seis benefícios pouco conhecidos do sol

    Tome nota das vantagens da exposição à radiação solar no combate de seis doenças. Mas lembre-se: a exposição deve ser moderada e fora das horas de maior calor, ou seja, evite o período entre as 12h00 e as 16h00.
  • Cuidados a ter com o sol nas crianças para evitar alergias
    SOS Alergias - Marta Chambel · Fitness e bem-estar · 15 abr 2024 11:15

    Cuidados a ter com o sol nas crianças para evitar alergias

    Quando não existem cuidados com a exposição solar, são vários os malefícios para a pele. Tome nota dos conselhos da médica especialista em Imunoalergologia Marta Chambel.
    por Marta Chambel
  • Há cada vez mais casos de cancro de pele. Estudo aponta limitações dos protetores solares
    Agência FAPESP · Atualidade · 12 set 2023 10:13

    Há cada vez mais casos de cancro de pele. Estudo aponta limitações dos protetores solares

    Grupo da Universidade de São Paulo, no Brasil, fez uma análise abrangente da ação, na pele humana, dos chamados fotossensibilizadores endógenos – moléculas produzidas pelo organismo quando exposto à luz
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