O sol, o calor e os dias de praia estão de volta com a chegada do verão... E apesar dos sucessivos alertas médicos, os areais parecem estar novamente cheios nas horas em que o índice ultravioleta é maior - entre as 11h e as 17h. Neste artigo, a médica dermatologista Helena Toda Brito deixa-nos as su
O verão está mesmo aí à porta e todos nós já começamos a sonhar com o sol e a pele bronzeada - tendo sempre cuidado com a exposição solar excessiva. Mas será que sabia que alguns alimentos podem ajudar a preparar a pele para o sol, através de alguns alimentos?
As crianças são mais vulneráveis na exposição ao sol e por isso os cuidados devem ser redobrados. Saiba mais neste artigo da médica imunoalergologista Marta Chambel.
A dieta tem um papel muito importante na forma como o nosso corpo se adapta ao ambiente externo ao longo das estações e deve ser adaptada de forma a obtermos o maior benefício dos alimentos que consumimos. Um artigo da nutricionista Catarina Sofia Correia.
O estado do tempo tem sido condicionado por um anticiclone localizado a oeste do arquipélago dos Açores, estendendo-se em crista para a península Ibérica, revela o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) em comunicado.
O cancro da pele é o tumor maligno mais frequente e mortífero na raça humana e tem origem nas células que constituem o tegumento cutâneo (pele e tecidos). Conheça os sintomas e sinais a que deve estar atento com a ajuda do médico dermatologista João Maia Silva.
A incidência dos vários tipos de cancro da pele tem vindo a aumentar em todo o mundo, estimando-se que em Portugal, em 2021, sejam diagnosticados mais de 12.000 novos casos. Cerca de 1.000 serão melanomas.
Onze distritos de Portugal continental apresentam hoje um risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).
A exposição à luz solar pode causar alergia na pele, com erupção cutânea e comichão. Para prevenir, abuse do protetor, use chapéu e evite a praia nas horas de maior calor.
Hábitos saudáveis como não fumar, ter uma alimentação saudável, praticar exercício físico e evitar ambientes poluídos são essenciais para controlar esta doença autoimune e cuja origem ainda é desconhecida, explica António Marinho, médico da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna. Hoje é o Dia Mund
Todos os distritos de Portugal continental e o arquipélago da Madeira apresentam hoje um risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).
Sabia que o corpo humano é constituído entre 50 a 70% de água? Por esta razão a água é fundamental para a manutenção do equilíbrio do nosso organismo. Um artigo da nutricionista Catarina Sofia Correia.
As temperaturas máximas vão ultrapassar os 30 graus Celsius em muitas regiões de Portugal continental durante o fim de semana, prevendo-se um aumento do risco de incêndio, disse à Lusa o meteorologista Bruno Café.
No mínimo, devem ser ingeridos entre 1,5l/dia para mulheres e 1,9l/dia para homens de água logo, se pratica qualquer tipo de atividade física e/ou quando os dias estão mais quentes, estes valores devem ser ultrapassados. Tome nota dos conselhos da nutricionista Catarina Sofia Correia.
Uma pessoa que exponha braços e pernas ao sol durante 20 minutos por dia, entre abril e setembro, obtém a vitamina D de que precisa para o ano inteiro, explica o médico reumatologista José Pereira da Silva, professor na Universidade de Coimbra. Hoje é o Dia Mundial do Sol.
Quando não existem cuidados com a exposição solar, são vários os malefícios para a pele. Tome nota dos conselhos da médica especialista em Imunoalergologia Marta Chambel.
Podemos e devemos desfrutar do sol, mas se o queremos fazer de uma forma segura, sem colocarmos a nossa saúde em risco, temos que respeitar algumas regras: é importante frisar que a fotoproteção não é só sinónimo de uso do protector solar! Toma nota dos conselhos da Associação Portuguesa do Cancro C
Tome nota das vantagens da exposição à radiação solar no combate de seis doenças. Mas lembre-se: a exposição deve ser moderada e fora das horas de maior calor, ou seja, evite o período entre as 12h00 e as 16h00. Hoje é o Dia Mundial do Sol.
"Aqui há sempre sol" é o nome da campanha desenvolvida nos hotéis do Alentejo e Algarve, a solução perfeita para quem quer fugir à rotina e rumar a sul onde, por norma, o bom tempo persiste.
Melasma ou cloasma é uma alteração na pigmentação da face (lábio superior, testa e zona malar) que aparece em mulheres jovens. Geralmente está relacionado com a gravidez, tratamentos hormonais ou banhos de sol juntamente com medicamentos. Também pode aparecer nos braços e decote na peri-menopausa.
A alimentação assume um papel essencial nos dias de maior calor, podendo ser um aliado na prevenção da desidratação. Siga as recomendações da nutricionista Alexandra Bento, Bastonária da Ordem dos Nutricionistas.
O distrito de Braga está hoje sob aviso laranja e outros 13 a amarelo devido à previsão de tempo quente, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).
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