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Os produtos de que o seu cabelo necessita para sobreviver ao tempo quente
As temperaturas elevadas, o sal do mar, o cloro das piscinas e o vento têm consequências negativas para as suas hastes capilares. É, por isso, importante que, nos meses de verão, aporte à sua melena uma hidratação adicional, usando os cuidados adequados. -
Os melhores alimentos para suportar o calor
A alimentação assume um papel essencial nos dias de maior calor, podendo ser um aliado na prevenção da desidratação. Siga as recomendações da nutricionista Alexandra Bento, Bastonária da Ordem dos Nutricionistas. -
Dicas para proteger os animais de estimação nos dias quentes
Seja no verão ou em qualquer estação, os dias quentes devem ser uma preocupação para quem tem animais de estimação. Eis cinco dicas para proteger os animais de estimação segundo a médica veterinária Joana Pereira. Hoje é o Dia do Cão. -
Ingira-os hoje porque vai estar calor: as 20 frutas e legumes mais ricos em água
Sabia que o corpo humano é constituído entre 50 a 70% de água? Por esta razão a água é fundamental para a manutenção do equilíbrio do nosso organismo. Um artigo da nutricionista Catarina Sofia Correia. -
Temperaturas chegam hoje aos 38 graus. Todo o país em risco muito elevado de exposição aos UV
Portugal continental e os arquipélagos da Madeira e Açores apresentam hoje risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Quatro alimentos que ajudam a proteger a pele contra danos solares
A dieta tem um papel muito importante na forma como o nosso corpo se adapta ao ambiente externo ao longo das estações e deve ser adaptada de forma a obtermos o maior benefício dos alimentos que consumimos. Um artigo da nutricionista Catarina Sofia Correia. -
Cabelo à prova de sol e de sal. O que pode fazer para o tornar mais forte
Faz parte da sua imagem mas está sempre sujeito a fatores que o danificam. Mantenha o seu protegido dos efeitos nefastos da exposição solar, da salinidade da água do mar e até do vento e do contacto com o cloro usado nas piscinas. -
Bronzeado seguro. 10 regras que mantêm a pele jovem e saudável
Apesar dos muitos alertas que ano após ano os profissionais da saúde continuam a fazer, a verdade é que continuamos a ver muita gente na praia e na piscina que não têm o mínimo cuidado com a exposição solar e com a radiação ultravioleta. -
Como escolher a melhor ventoinha? A DECO explica
Ventoinhas de mesa, de pé, de teto ou colunas de ar? Há modelos de vários tipos, a partir de 10 euros. Saiba como acertar na compra e os cuidados a ter para evitar acidentes. -
Prevenir e tratar a alergia ao sol
A exposição à luz solar pode causar alergia na pele, com erupção cutânea e comichão. Para prevenir, abuse do protetor, use chapéu e evite a praia nas horas de maior calor. -
Oito distritos com aviso amarelo por causa do calor. Risco de exposição à radiação UV é muito elevado nas ilhas
Oito distritos de Portugal continental estão hoje com aviso amarelo devido à persistência de valores elevados da temperatura, de acordo com o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Dicas para beber mais água ao longo do dia
No mínimo, devem ser ingeridos entre 1,5l/dia para mulheres e 1,9l/dia para homens de água logo, se pratica qualquer tipo de atividade física e/ou quando os dias estão mais quentes, estes valores devem ser ultrapassados. Tome nota dos conselhos da nutricionista Catarina Sofia Correia. -
Calor mantém oito distritos sob aviso amarelo
Oito distritos de Portugal continental estão hoje sob aviso amarelo, até às 21:00, devido à persistência de valores elevados da temperatura máxima, de acordo com o Instituto Português do Mar e da Atmosfera. -
Doze distritos sob aviso amarelo por causa do tempo quente
Doze distritos de Portugal continental estão hoje sob aviso amarelo devido ao tempo quente e em oito deles o aviso prolonga-se até ao final do dia de quinta-feira, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera. -
Portugal continental sob aviso amarelo devido ao calor
Todos os distritos de Portugal continental, com exceção do de Faro, estão hoje sob aviso amarelo devido à previsão de tempo quente, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Madeira e sete distritos do continente em risco extremo de exposição aos UV
Sete distritos de Portugal continental e a ilha da Madeira apresentam hoje um risco extremo de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Oito distritos do continente sob aviso laranja devido ao tempo quente
Oito distritos de Portugal continental estão hoje sob aviso laranja devido à previsão de continuação de tempo quente, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Oito conselhos médicos para controlar a diabetes durante o verão
Para garantir uma boa gestão da diabetes durante o verão e fora da rotina diária, a Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal (APDP) dá a conhecer oito conselhos práticos para que as pessoas com diabetes possam usufruir desta estação em segurança e com a doença controlada. -
Oito distritos do continente sob aviso laranja devido ao tempo quente
Oito distritos de Portugal continental estão hoje sob aviso laranja devido à previsão de continuação de tempo quente, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Quase todo o país sob aviso amarelo por causa do tempo quente
Todos os distritos de Portugal continental e a ilha da Madeira estão hoje sob aviso amarelo devido ao tempo quente, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Madeira e 4 distritos do continente sob aviso amarelo devido ao tempo quente
Quatro distritos de Portugal continental e a ilha da Madeira estão hoje sob aviso amarelo devido à previsão de tempo quente, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). -
Protetores solares. As novidades de fotoproteção que vão deixar a sua pele mais protegida
O sol é imprescindível à vida, produzindo efeitos fisiológicos positivos no ser humano. No entanto, em excesso e sem proteção, pode ter efeitos nocivos. Descubra as novidades do verão de 2020 que não pode deixar de usar, esteja ou não de férias. -
Açores, Madeira e 5 distritos do continente em risco extremo de exposição UV
Cinco distritos de Portugal continental, as ilhas açorianas da Terceira e Faial e a Madeira apresentam hoje um risco extremo de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).