Existem ingredientes alimentares que permitem assegurar um bom controlo da glicemia, controlar os valores de colesterol e de triglicéridos e manter a pressão arterial convenientemente regulada. As recomendações da nutricionista Paula Clemente.
A criação de protetores solares biodegradáveis que não afetam os ecossistemas marinhos, o reaproveitamento de redes de pesca abandonadas e de garrafas de plástico recolhidas nos mares e a associação a iniciativas ambientais são apenas três dos muitos exemplos.
Sim, na realidade, existem. Uns afetam mais a nossa saúde do que outros, aumentando o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Na Europa, o número de pessoas sedentárias tem vindo a crescer desde o início da década. Portugal não é exceção.
O mundo está em constante devir e os conceitos que definem a forma como nos alimentamos também. Em nome da saúde e da necessidade de uma maior sustentabilidade ambiental, estas são algumas das correntes que os analistas globais identificam atuamente.
Com água, farinha, fermento, os ingredientes que tem à mão e uma boa dose de improviso, a norte-americana que criou o perfil de Instagram Blondie + Rye faz arte comestível por gosto e paixão. As suas confeções coloridas fazem (muito) furor online.
A prática regular de atividade física melhora o controlo da glicemia em pessoas diabéticas, reduz o risco de doença cardiovascular e ainda potencia a perda de peso, um dos muitos inimigos da diabetes tipo 2, garantem especialistas.
O ator andaluz, que ganhou projeção mundial depois de interpretar o stripper Hugo Beltrán na produção espanhola "Toy boy", passou os últimos meses em Málaga, a cidade que serve de cenário à ação. Findas as últimas cenas, despiu-se do personagem e foi a banhos.
Jessica Nogueira Swimwear é o nome da etiqueta de moda que a antiga participante de "Big Brother 2020" e "Big Brother - Duplo Impacto" se prepara para comercializar. "É para mulheres livres e poderosas", descreve a ex-namorada do ex-futebolista Gonçalo Quinaz.
Maisha by Emar é o nome da etiqueta que a atriz de 40 anos acaba de anunciar. Os bíquinis e os fatos de banho que a integram foram desenvolvidos em parceria com a marca de swimwear portuguesa. A loja online da artista é lançada nas próximas semanas.
Há aldeias piscatórias, vilas costeiras e cidades portuárias que escondem encantos que vale a pena (re)descobrir. Muitas delas têm a vantagem de estar rodeadas de praias convidativas e/ou de paisagens naturais que cativam desde o primeiro minuto.
Não é um padrão inovador, longe disso, mas a moda insiste, ano após ano, recuperálo e atualizá-lo. As peças de inspiração marítima continuam intemporais e transversais a todos os verões mas a inovação surge, agora, com a mistura de riscas em cores e/ou tamanhos diferentes.
A cantora, apresentadora de televisão, modelo, atriz e produtora musical italiana Sabrina, atualmente com 53 anos, continua a exibir uma silhueta de sonho. Apesar de já ter recorrido à cirurgia estética, continuam a ser muitos os fãs que a seguem a intérprete de "Boys (Summertime love)".
Um estudo arqueológico, elaborado por duas universidades americanas, revela que em Pompeia, em Itália, o lixo era, numa primeira fase, armazenado e, posteriormente, reaproveitado. As formas de conservação eram, todavia, muito diferentes das de hoje.
Aprovadas pelos nutricionistas da Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal e/ou por organizações internacionais que se preocupam com a saúde das pessoas com diabetes, como é o caso da Diabetes UK, são deliciosas e (muito) nutritivas.
Florbela Barão da Silva, fundadora da ViewPoint, explica como é que o retiro que fez numa comunidade ecossustentável em Aljezur, no Algarve, a obrigou a aproveitar essa pausa forçada para reequacionar alguns dos seus comportamentos.
Necessidade frequente de urinar, boca seca, perda de peso sem razão aparente, fadiga, visão turva, infeções e feridas que não cicatrizam são os mais comuns. Estas estão, no entanto, longe de serem as únicas manifestações desta patologia.
Já que passa tanto tempo de volta do telemóvel, por que não tirar partido dessas horas para defender o meio ambiente e tornar o mundo num local melhor? Apesar de serem às centenas as apps para descarregar, pode começar já por utilizar estas.
Foram muitos os criadores e as marcas de moda a apresentar peças de vestuário, calçado e acessórios nas suas distintas tonalidades nas propostas estéticas que desenvolveram para esta estação. Apesar de nunca ter deixado de estar na moda, o verde regressa agora triunfante.
Chegaram a estar previstas para 17 de abril mas as restrições impostas pelo agravamento da pandemia viral de COVID-19 obrigaram a companhia de aviação francesa a ter de adiar a data. Nas próximas semanas, são esperados mais turistas franceses no Algarve.
No calendário chinês, 2021 é o ano do boi. Muitas marcas de peças decorativas aproveitaram a ocasião para desenvolver propostas à medida dos amantes de bovinos. Em Portugal, são muitos os apreciadores de touradas que gostam de ter criações como estas em casa.
A artista de 43 anos vai continuar a residir no concelho de Sintra mas este verão já será passado nas Azenhas do Mar, uma das aldeias mais pitorescas do litoral saloio. "Estamos a acabar as obras. Vai ser o fim de um ciclo e o início de outro", confidencia a intérprete.
Foi durante o confinamento que Sergio Crivelli, que tem um restaurante em Matosinhos, teve a ideia de criar uma receita de base vegetariana que incorporasse o melhor do tomate, do espinafre, da beterraba e da cenoura num alimento saudável e muito fácil de preparar.
Lançado há apenas 12 dias, "Leva-me a viajar", o inédito da cantora que é também o hino da associação que os herdeiros criaram para perpetuar a memória da artista, falecida num brutal acidente de viação no passado dia 5 de dezembro, conseguiu o feito nas últimas horas.
Pão com topping de cebola crocante, queijo cheddar e deliciosos aros de cebola são outras das inovações das duas versões do Queen BBQ, uma com carne de vaca e outra com frango panado. Os mais gulosos vão ter (muita) dificuldade em resistir às novas sobremesas.