Uma técnica chamada "Face Lift Massage" pode dar um lifting natural à face. Com alguns movimentos que retardam o processo de envelhecimento através da massagem facial, com estimulação de pontos de pressão, e de outras técnicas que têm origem nas tradições indianas.

A partir dos 20 anos, todas as gargalhadas e expressões que fazemos começam a deixar as suas impressões em forma de pequenas linhas à volta dos olhos e da boca. Acrescentemos a isto o efeito da poluição, do tráfego, férias de Verão, stress, tensões da vida moderna, noitadas, e todos os outros abusos a que sujeitamos o nosso corpo, e começamos a aparentar sermos mais velhos do que a nossa verdadeira idade.

Este cuidado não ajuda apenas a reverter os vários efeitos adversos na pele, mas pode atrasar ou prevenir futuros estragos. Uma face lift massage pode deixar-nos mais relaxados, sem stress, e em paz com o mundo.

Através das técnicas de massagem ayurvédica, combinadas com outras terapias testadas, como o yoga e o equilíbrio de energia, vamos mostrar como efectuar um simples, mas eficaz, programa de cuidado facial a vai deixar com um aspecto rejuvenescido, com a energia renovada, e pronta para enfrentar o dia a dia.

Este método único não requer óleos, equipamentos, cirurgia ou medicamentos. Esta massagem, que deve ser realizada por um profissional, num espaço tranquilo, apresenta resultados visíveis desde a primeira sessão.

Esta técnica ajuda a libertar as tensões nos tecidos, que são a principal causa das rugas e da pele flácida. Pode ser realizada em gabinetes de estética, juntamente com outros cuidados rejuvenescedores.

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A magia de uma massagem facial
Para muitos indianos, a massagem – incluindo a massagem na cara e na cabeça – faz parte do dia a dia das suas vidas, desde que nasceram, e é considerada tão importante para a saúde e beleza como o exercício e a dieta.

A massagem facial é um dos mais importantes elementos do rejuvenescimento facial. É como passar a ferro com os dedos. Usando movimentos repetitivos com os dedos ao longo de cada ruga, e também trabalhando os músculos da face, podemos aliviar a tensão nos músculos da cara, pescoço, e escalpe, desvanecendo as rugas e dando elasticidade e brilho à pele.

A face lift massage
As mudanças relacionadas com a idade são provocadas por vários factores, incluindo exposição solar excessiva, radicais-livres, má alimentação, excesso de açúcar, e em mulheres mais velhas, falhas no nível de estrogénio. A massagem facial é uma ferramenta essencial para resistir às mudanças relacionadas com o envelhecimento, ajudando a relaxar os músculos faciais.

A tensão muscular pode ser restrita aos vasos sanguíneos, obstruindo o livre fluir do sangue e outros fluidos para os tecidos, reduzindo assim a quantidade de alimento que a pele recebe, prevenindo a eliminação dos resíduos. Com esta massagem o tecido conjuntivo é trabalhado de modo a que o músculo volte ao seu tamanho normal, libertando assim a tensão.

A massagem também pode restaurar a suplementação da pele ajudando a desenredar colagénio, fibras e elastina, que melhoram a elasticidades da pele e a ajudam a refirmar. Enquanto os músculos criam o poder de produzir os movimentos faciais, o tecido conectivo fornece a estrutura para que isso aconteça.

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A formação das rugas
Neste moderno e stressado mundo, a nossa mente pode estar mais ocupada do que o resto do nosso corpo, reflectindo-se frequentemente na nossa face. Pensamentos maus e emoções enclausuradas causam apertos e constrições aos músculos da face, pescoço, ombros e cabeça.

Isto pode originar a dores crónicas, especialmente à volta dos olhos, maxilar, pescoço ou ombros, e é um sinal alarmante que demonstra que a energia natural do corpo não está a fluir livremente. Muitas culturas acreditam que existe um centro de energia vital por todo o corpo e que o fluir de energia entre estes centros tem um efeito directo na saúde e bem-estar de uma pessoa.

Um bloqueio no fluir de energia causa sintomas como a fadiga e normalmente leva a doença. Se realizar esta massagem, para libertar estes bloqueios, vai sentir que o desconforto desaparece e a energia começa a fluir livremente pelo corpo, ajudando a fazer melhores conexões entre os sistemas de órgãos internos, pensamentos e emoções, alisando as rugas e libertando as tensões que marcam o rosto.

Benefícios da Face lift Massage
- Menos rugas e linhas de expressão
- Contorno facial definido
- Tonifica e melhora a tez
- Liberta o stress e a tensão nos músculos circundantes
- Acalma as dores de tensão, vista cansada e sintomas relacionados com o stress
- Realça os sintomas de bem-estar
- Encoraja uma aparência positiva e confiante
- Cria relaxamento total
- Melhora o sistema linfático

Fotografia: Helena Rubinstein
Bibliografia: "The Face Lift Massage", Kundan & Narendra Mehta
Agradecimentos: ALBA – Associação Luso-Brasileira de Ayurvédica; Narendra Mehta