A depressão caracteriza um distúrbio do estado de ânimo que faz com que os sentimentos de tristeza, perda, ira ou frustração interfiram com a vida quotidiana durante um período de tempo prolongado.

O acontecimento que aparentemente a provoca, a morte de um amigo, uma desilusão importante ou uma doença grave, pode mais não ser do que a gota de água que faz transbordar o copo. Frequentemente, o desânimo já se havia instalado e a depressão estava a ser incubada há anos.

Há que compreender, portanto, o seu processo e, sobretudo, o método para dela sair. No livro «7 chaves para vencer o desânimo e a depressão», publicado em Portugal pela editora Sinais de Fogo, Claude-Marc Aubry, psicólogo, psicanalista e escritor, revela como é importante compreender o nosso funcionamento comportamental para curar a dor, a tristeza e/ou o medo e reencontrar a alegria de viver.

Tínhamos 10 exemplares deste livro, no valor de 10 €, para oferecer. Os vencedores são: 


Celeste Rodrigues Ramanho (Arruda dos Vinhos)
Daniela Isabel Pereira (Arrentela)
Miriam do Rosário Fialho (Olhão)
Maria de Fátima Henriques (Santarém)
Cátia Sofia Antunes (Corroios)
Vera Viana Santos (São Teotónio)
Patrícia Pinto Lima (Lisboa)
Elvira Delgado Barros (Cabeceiras de Basto)
Maria José Silva (Porto)
Sara Maria de Sousa e Silva (Braga)

Se ganhou, muitos parabéns! No prazo médio de quatro a seis semanas, receberá o seu prémio na morada que nos indicou.

OUTROS PASSATEMPOS

Se concorreu aos nossos passatempos anteriores, clique aqui para ver os resultados. Aproveite e concorra também aos novos passatempos atualmente online.

O SAPO Saúde assegura a divulgação do
passatempo não lhe assistindo qualquer responsabilidade na seleção de
premiados, entrega de prémios e demais mecânicas associadas. Em caso de
dúvida ou esclarecimentos adicionais, por favor contacte
prevenir@plotcontent.com.