Com o objetivo de desmistificar a meditação, muito falada e pouco compreendida, este workshop tem uma componente muito prática em que o participante poderá facilmente praticar meditação na sua vida quotidiana.

Com técnicas simples e eficazes, para que se possa atingir estados meditativos num curto espaço de tempo de prática. Aqui, a meditação é encarada como uma ciência espiritual.

Qualquer pessoa, com ou sem prática pode participar, independentemente da idade, condição física, género ou religião.

Programa:

- O que é a meditação;

- Os primeiros Tratados sobre a Meditação;

- Exercícios para fortalecer o sistema nervoso;

- O Olhar Interior;

- Os Chackras;

- Harmonizar a Energia Vital;

- Integração da Prática Meditativa.

Informações:

Data: 24 de novembro, das 14h às 18h

Duração: 6h

Facilitador: Joel Santos

Para inscrição ou pedido de informações contacte: 21 4675478 ou 927986616 ou envie e-mail para info@brahmi.pt.

Inscrições até 18 de novembro.

Local: Brahmi Welness