Quem resiste a um café logo pela manhã ou a um cappuccino a meio da tarde ou mesmo a um irish coffe para completar uma refeição mais requintada?

O café tornou-se um hábito na vida dos portugueses e quando ingerido de uma forma moderada os seus efeitos são benéficos para a saúde.

Especialistas de diversos países têm revelado os efeitos positivos do seu consumo como reduzir o colesterol, auxiliar no combate a doenças coronárias, combater a depressão e diminuir o risco de mal de Parkinson.

Segundo o cientista da Vanderbilt University´s Institut for Coffee Studies, Tomas DePaulis, nas últimas décadas, foram realizadas 19 mil pesquisas sobre os efeitos da bebida na saúde, sendo que a maioria delas revela que o café traz mais benefícios do que malefícios.

A regra é muito simples: moderação e bom-senso. Até mesmo hoje, no dia em que se comemora mundialmente o café.

14 de Abril de 2010

Veja ainda:

A magia do beijo

Mulheres têm mais pesadelos com assédio e luto

"We, the women" em exposição na Alemanha

Beijar faz bem à saúde

Diz-me quem és, dir-te-ei o teu penteado

Um bocadinho de gossip por dia, nem sabe o bem que lhe fazia.

Subscreva a newsletter do SAPO Lifestyle.

Os temas mais inspiradores e atuais!

Ative as notificações do SAPO Lifestyle.

Não perca as últimas tendências!

Siga o SAPO nas redes sociais. Use a #SAPOlifestyle nas suas publicações.