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Natal também é sinónimo de depressão. 9 estratégias simples, mas eficazes, para a combater
Para muitos, esta é uma época de paz, de presentes, de tradições e de convívio. Mas, como alertam os especialistas, não o é para todos. Saiba o que fazer para não ficar refém da tristeza, da solidão e do stresse habitual deste período festivo. -
Onde posso fazer voluntariado? Apresentamos algumas sugestões
O Dia Internacional do Voluntariado comemora-se no dia 5 de dezembro. Se gostava de ajudar mas não sabe onde deve procurar ou por onde começar fique com atenção às sugestões. -
7 passos para um Natal sem stresse
Por mais que se organize ou que jure que é desta que vai ter tudo pronto a tempo, há sempre um problema de última hora a complicar-lhe a vida. Siga as regras essenciais para uma celebração sem mácula e descomplique a sua vida! -
Artista plástica norte-americana transforma saquetas de chá em diários visuais
Onde muitos veem apenas um pequeno pedaço de papel, Ruby Silvious viu uma tela em branco, pronta a ser convertida em arte. Desde 2015, que recria alguns dos momentos mais emblemáticos do seu dia a dia, usando este material insólito. -
O calendário de Natal que facilita a sua planificação estas festas
Este ano, deixe o stresse fora da sua vida. Os prazos podem ser adaptados mas nada como a dose certa de organização para umas celebrações mais tranquilas. Estas são a tarefas que deve desenvolver preferencialmente na data indicada. -
Parecem pinturas mas são colagens com recortes de papel. As paisagens urbanas que um artista polaco idealiza
Albin Talik, artista plástico residente em Cracóvia, demora entre uma semana e um mês a completar as suas criações. Nascido em 1980, tinha a ambição de ser uma estrela de rock. Em casa, ainda tem o estúdio de gravação que montou. -
Tem 60% do corpo com vitiligo e agora fotografa outras mulheres com a mesma doença para a desmistificar
Elisabeth Van Aalderen, uma fotógrafa holandesa, tinha 25 anos quando se deparou com as primeiras manchas na pele. Hoje, dinamiza o projeto "Shades of pale", uma iniciativa que pretende auxiliar outras vítimas a lidar com o problema. -
As personalidades transgénero que têm conseguido ultrapassar o estigma
Valentina Sampaio, Lea T, Geena Rocero e Pierre Davis e Ines Rau fazem sucesso no mundo da moda, Balian Buschbaum é um desportista de sucesso e Caitlyn Jenner uma das novas celebridades globais. Mas, felizmente, há mais... -
25 homens que fazem furor no Instagram
São muitos os anónimos que atraem (muitas) atenções nas redes sociais. Hoscos, que se define como uma montra de exposição de imagens criativas, é uma plataforma digital espanhola que apresenta diariamente imagens de muitos deles. -
Criações em origami que são verdadeiras obras de arte
A técnica de dobrar papel de origem japonesa é um trabalho criativo que exige minúcia e perícia. Uma arte que tem milhares de seguidores em todo o mundo. Descubra idealizações artísticas materializadas à mão que fazem sucesso no Instagram. -
Hoje é Dia Mundial da Mulher Rural. "São uma força poderosa que pode impulsionar o desenvolvimento global"
A data, que foi instituída em 1995, assinala-se anualmente a 15 de outubro e tem por objetivo alertar para o papel determinante que o sexo feminino desempenha num universo que, tradicionalmente, muitos (ainda) associam sobretudo ao sexo masculino. -
15 frases inspiradoras de Madre Teresa de Calcutá que continuam a fazer muito sentido nos dias de hoje
22 anos após a sua morte, a 5 de setembro de 1997, muitos ainda a consideram um modelo a seguir. Exemplo de bondade e dedicação aos outros, a freira missionária foi a vencedora do Prémio Nobel da Paz em 1979, há precisamente 40 anos. -
Do canil para uma vida de glamour. Artista digital fotografa cães abandonados em cenários originais
Na Lituânia, muitos dos canídeos que chegam ao Penkta Koja são protagonistas de sessões fotográficas insólitas e criativas na companhia dos voluntários deste centro de recolha e dos novos donos que os adotam. A ideia partiu de Ausra Kelpsaité. -
15 frases motivadoras de Nelson Mandela que vão mudar a sua vida
Defensor da igualdade e da liberdade, o mais carismático líder sul-africano de sempre continua a inspirar milhares de pessoas em todo o mundo. Muitas recordam-no anualmente a 18 de julho. Em 2019, se ainda fosse vivo, Madiba, faria 101 anos. -
É fã de arte industrial e percorre o mundo à procura de lixo para criar esculturas originais
Artúras Tamasauskas, um artista plástico que está a celebrar 30 anos de carreira, é apreciador de steampunk, um subgénero de ficção científica que incorpora elementos tecnológicos em conceitos estéticos das máquinas industriais do século XIX. -
Tinha 16 anos quando fotografou Bob Dylan e nunca mais parou
Ao longo da sua carreira, Brad Elterman, um conceituado fotógrafo californiano, atualmente com 62 anos, conseguiu captar grandes celebridades, como David Bowie, Freddy Mercury, Michael Jackson e Madonna, em poses descontraídas. -
Rita é vítima de assédio moral no emprego e esta é a sua história
O assédio moral é um fenómeno que, apesar da sua invisibilidade social, é vivido por muitos portugueses. O programa "E Se Fosse Consigo?", da SIC, emitido a 28 de maio, deu a conhecer alguns casos vividos em Portugal. O SAPO Lifestyle recorda-lhe o t -
12 comportamentos para uma maior consciência ecológica
Ao contrário do que muitos ainda afirmam, o meio ambiente precisa mesmo de ser preservado, uma ambição que não pode continuar a ser adiada. Saiba quais são alguns dos (maus) hábitos que pais e filhos devem mudar para um mundo melhor. -
25 ideias para a Páscoa que fazem furor no Instagram
Ano após ano, na reta final da Quaresma, o coelho da Páscoa assume o protagonismo. Na decoração, na gastronomia ou até nas brincadeiras, são muitas as fotografias que invadem a internet. Veja algumas das mais originais e inspire-se! -
Esparguete, hambúrgueres e pinguins. As cinco melhores mentiras de sempre
Ano após ano, no dia 1 de abril, as inverdades sucedem-se, mas há umas que acabam por ficar na memória e até entrar para a história. Saiba quais são as que já foram consideradas as mais insólitas e surpreendentes dos últimos 65 anos. -
Sabe quem inventou o Dia das Mentiras?
As opiniões divergem mas uma coisa é certa. O hábito de contar inverdades e de pregar partidas nesta data tem mais de 400 anos. Vai assinalar a data este ano? Em várias partes do mundo, são muitos os que levam esta data (muito) a sério! -
8 partidas que pode pregar aos seus amigos e familiares
Há quem não se fique só pelas habituais e tradicionais petas no Dia das Mentiras. Os colegas de trabalho também são um bom alvo para estas pequenas maldades. Muitas delas para repetir ao longo dos diferentes meses do ano. Mas schiu… -
Esta é a história do Dia Internacional da Mulher
Apesar de ser comemorado desde 1909, o Dia Internacional da Mulher só foi proclamado oficialmente pelas Nações Unidas em 1975. E, somente em 1979 foi aprovada a Convenção para a eliminação de todas as formas de discriminação contra as mulheres.