A escolha da administração do condomínio é uma decisão crucial que impacta diretamente a qualidade de vida dos condóminos e o bom funcionamento do edifício. Para assegurar uma gestão eficiente e transparente, é fundamental adotar um processo criterioso na seleção da empresa ou do profissional respon
Para a norte-americana Hailey Magee, agradar aos outros tornou-se uma espécie de desígnio de vida. Durante anos, a escritora e life coach viveu centrada na satisfação das pessoas que a rodeavam. Magee esqueceu as suas necessidades. A autora do livro "Pare de tentar agradar aos outros" empreendeu uma
Foi há seis anos que Sílvia Duarte, cabeleireira de profissão, descobriu não só a sua paixão pela corrida como que podia ser uma ferramenta para ajudar quem mais precisa. A correr, a cabeleira de 56 anos já angariou mais de 38 mil euros. Agora, prepara-se para uma nova missão: correr 100 quilómetros
Começa um novo ano letivo. Surgem novas oportunidades de ajudarmos os nossos filhos a crescer. Para ajudarmos neste processo de educação, vamos dar-lhe algumas dicas e ideias para mostrar ao seu filho a importância do dinheiro e de boas decisões financeiras.
O desperdício alimentar consome um quarto (25%) de todos os recursos de água doce do planeta. O alerta foi dado a 29 de setembro pelo Movimento Unidos Contra o Desperdício, data em que se assinalou o Dia Internacional da Consciencialização Sobre Perdas e Desperdício Alimentar.
Há os na ficção, mas também na vida real. Gatos roliços, outros atléticos, gatos brincalhões, outros ainda com poderes divinatórios. Este quiz traz-nos oito gatos famosos. Boa sorte nas respostas.
Os imigrantes em Portugal quebraram a marca de um milhão de pessoas e uma nova série lança luz à visão desses estrangeiros sobre o país. “Bitoques & Imperiais”, que contou com lançamento a 25 de setembro, constrói a narrativa através de temas como empreendedorismo, artes, mercado imobiliário e expec
É importante esclarecer conceitos e chamar as diferentes problemáticas pelos nomes. Um artigo de opinião da advogada Ana Leonor Marciano, especialista em Direitos Humanos, violência de género, violência doméstica, Direitos das crianças.
A 28 de setembro próximo comemora-se o Dia Mundial do Coelho, um animal dócil e amigável. A antecipar o momento, partilhamos alguns conselhos pela voz da médica veterinária Susana Mendes. Dicas para garantir um ambiente seguro e os cuidados adequados a estes animais.
Constança Cordeiro Ferreira, Terapeuta de Bebés, oferece-nos uma reflexão sobre a preparação para a maternidade na sociedade ocidental. Prolifera a informação, os guias e manuais, uma parafernália de apetrechos para receber o bebé que há de chegar. “Os bebés tornaram-se um bem raro. E os que existem
Cada indivíduo em Portugal desperdiça 184 kg de alimentos por ano e gasta 336 euros do seu orçamento alimentar em alimentos que depois são desperdiçados. Dados avançados pela Too Good to Go no mês em que se celebra a “Semana sem Desperdício Alimentar”.
É inegável, a tecnologia veio para tomar conta dos nossos dias. Mas, "não há bela sem senão”. Chega o momento que nos vemos enredados e stressados na teia da tecnologia. A nova campanha da Goldenergy traz-nos o lado bom dos dias: “A vida é analógica”. O atendimento é humano nesta comercializadora de
Com o fim das férias de verão e o regresso das equipas ao trabalho e à rotina, é essencial que as empresas tenham preparado para a rentrée com estratégias eficazes para motivar as equipas e garantir um início de temporada produtivo. Terá sido o caso da sua? Confirme.
Eis 12 perguntas que nos dão que pensar. Por vezes, o que nos parece evidente esconde armadilhas nas respostas e questões com as quais nos cruzamos no dia a dia brindam-nos com surpresas. É o que acontece neste quiz, a partir do livro “Quiz para miúdos definitivamente curiosos”.
Baleias, lebres, perdizes, porcos e raposas têm a sua prole e os respetivos nomes atribuídos às crias. Será que está a par da designação encontrada para estes filhotes do mundo animal? Teste neste quiz.
As palavras que ilustram o título desta entrevista são da coach espanhola María de Mondo, autora do livro “Eu, Ego”. Para a autora, o ego é o maior obstáculo à nossa felicidade. Há que debelá-lo por ser fonte de “inseguranças, medos, pensamentos negativos”. Por detrás deste ego, está o verdadeiro eu
Uma vida aparentemente perfeita, uma casa linda, frente ao mar...Em “A Mulher do Médico”, o inglês Daniel Hurst cria o quadro idílico. Mas, “não há bela sem senão”. O autor é exímio a tecer thrillers psicológicos. Há segredos que se pagam caro. Do livro, publicamos o primeiro capítulo.
Está na dúvida entre dar semanada ou mesada aos seus filhos? A melhor solução depende da idade, bases de literacia financeira e a maturidade da criança.
A comunicadora Marta Leite Castro foi uma das figuras a marcar presença na última edição do WCF - Festival Mundial da Criatividade, que se realizou na semana passada em São Paulo. "Inovação Pessoal: O Caminho para a Transformação" foi o tema da sua palestra.
É a partir do concelho alentejano de Odemira que Hugo Tornelo e Rita Gonzalez nos alertam para um ecossistema frágil, a merecer a nossa atenção. Fazem-nos com Histórias à Sombra do Montado. Há dois anos, nasciam quatro contos. Em setembro de 2024, seguem-se novas histórias. Estivemos à conversa com
Não são trava-línguas, mas deixam-nos hesitantes na hora de as usarmos. O que lhe trazemos são dez pares de palavras que nos fazem procurar nos meandros do cérebro qual a sua utilização correta. Um quiz a partir do livro “Erros de Português Nunca Mais”, de Analita Santos.
O pós-parto não é um conto de fadas. Se for bem preparado e gerido, também não tem de ser um pesadelo. Há experiências, partilhas e conselhos que podem tornar este período mais leve e com menos sofrimento. Esse é o objetivo que levou Inês Leitão a escrever o livro "A maternidade não é para meninos –
