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Ambiversão: no meio é que está a virtude?
Introversão, ambiversão ou extroversão? O que é que o/a caracteriza? Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho.por Laura Alho -
Introvertidos: Quem são, quais os tipos e o que se diz sobre eles?
Uma das melhores maneiras para entender as diferenças entre introvertidos, ambivertidos e extrovertidos é a forma como “recarregam” energia no dia-a-dia. Este é o primeiro de uma série de artigos sobre introversão, ambiversão e extroversão da psicóloga clínica Laura Alho, da MIND | Instituto de Psicpor Laura Alho -
Como apoiar alguém que está em sofrimento? As sugestões de uma psicóloga
Conheça quatro sugestões que podem ajudar a minimizar o sofrimento da pessoa que lhe é querida.por Laura Alho -
Sobrevivi à época festiva, mas como tratar uma Perturbação Alimentar? As explicações de uma psicóloga
É importante conhecer quais são as principais perturbações alimentares que, embora sejam mais prevalentes em mulheres jovens, afetam pessoas de ambos os sexos e de diversas faixas etárias. Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho.por Laura Alho -
Depressão pós-parto: quando depois de dar à luz fica tudo escuro
A maternidade é uma das fases mais desafiantes na vida de uma mulher. No entanto, enquanto muitas mães experienciam esse sonho e tudo corre de feição, outras sentem que não estavam preparadas para a violência física e emocional que a gravidez, o parto e o puerpério acarretam. Um artigo da psicólogapor Laura Alho -
Como controlar os impulsos? Aprenda a fazê-lo com as sugestões de uma psicóloga
Um impulso pode ser definido como um conjunto de forças internas que direcionam o nosso comportamento, podendo levar-nos a agir de uma forma contrária àquela que desejaríamos, se conseguíssemos controlá-lo. Controlar os impulsos é uma tarefa árdua que requer treino e sistematização, mas é possível.por Laura Alho -
Chegou o livro que pode ajudar a diminuir os erros na justiça
Laura Alho, psicóloga na Mind – Psicologia Clínica e Forense cuja investigação de doutoramento despertou interesse ao FBI, e Mauro Paulino, coordenador da Mind – Psicologia Clínica e Forense, acabaram de publicar, pela Pactor, um livro intitulado Psicologia do Testemunho: Da prática à investigação c -
O fim de um ano atípico ou a sua continuidade? Aprenda três dicas de gestão emocional
Esta quadra não vai ser igual, quanto mais não seja pelo mindset que as pessoas estão a adotar, de forma mais ou menos consciente, de que nada será vivido com o mesmo prazer pré-pandemia. As explicações são da psicóloga clínica Laura Alho.por Laura Alho -
As distorções da ansiedade: quando a mente é nossa inimiga
A mente cria e alimenta padrões de pensamentos rígidos e negativos que distorcem a razão, a lógica e alteram o equilíbrio emocional. Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho, da MIND - Psicologia Clínica e Forense.por Laura Alho -
Fotos íntimas nas redes sociais e pedofilia: as técnicas usadas pelos predadores
Qualquer pessoa pode ser um predador sexual e a maioria conquistam a confiança das suas vítimas. As explicações são da psicóloga clínica Laura Alho.por Laura Alho -
Perigos das redes sociais em tempos de isolamento social
Apesar de todas as vantagens das redes sociais, estas representam também um enorme perigo. As explicações são da psicóloga clínica Laura Alho.por Laura Alho -
Saúde emocional: o que é e como pode melhorá-la em passos simples?
A Saúde Emocional é definida como a capacidade de controlar e gerir as mudanças de comportamento, advindas de um estado emocional alterado, e que influenciam inevitavelmente qualquer esfera da nossa vida. As recomendações são de Laura Alho, Psicóloga Clínica e Forense da Mind – Psicologia Clínica epor Laura Alho -
Síndrome de Fim de Ano: como entrar em 2020 de forma saudável?
As recomendações são de Laura Alho, Psicóloga Clínica e Forense da Mind – Psicologia Clínica e Forense.por Laura Alho